ມີຫລາຍຊະນິດຂອງຜິວຫນັງ. ມັນໄດ້ຖືກຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປວ່າສະພາບຜິວແມ່ນຖືກກໍານົດຢູ່ໃນລະດັບພັນທຸກໍາແລະແມ່ນຂຶ້ນກັບການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ sebaceous. ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນກັບຊີມ viscous, pores ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນແລະການຜະລິດຂອງສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຈຸດສີດໍາ" - comedones. ມີຂໍ້ບົກພ່ອງຫຼາຍ, ມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ: ຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ຊ້າໆ, ຜິວຫນັງທໍາມະຊາດໃນຜິວຫນັງດັ່ງກ່າວປົກປ້ອງມັນຈາກອິດທິພົນຈາກພາຍນອກເຊັ່ນ: ລົມ, ອາກາດຫນາວ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ດີ.
ການຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ ມີປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງຄື: ການລ້າງ, ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ການບໍາລຸງລ້ຽງ, ການໃຊ້ຢາຕ້ານການອັກເສບ, ອາຫານ. ໃຫ້ພິຈາລະນາປັດໄຈແຕ່ລະຄົນແຍກຕ່າງຫາກ.
ລ້າງຜິວທີ່ເປັນໄຂມັນ . ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ໂດຍການໃຊ້ຕົວແທນ cleansing ພິເສດທີ່ສ້າງຂື້ນເພື່ອຜິວຫນັງຊະນິດນີ້. ຍັງມີປະໂຫຍດແມ່ນການລ້າງຄວາມແຕກຕ່າງ. ເມື່ອເລືອກຜະລິດຕະພັນ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບອົງປະກອບ. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ມັນເຊື່ອວ່າສໍາລັບບັນຫາຜິວຫນັງທີ່ເປັນໄຂມັນແມ່ນບັງຄັບໃຊ້ໃນອົງປະກອບຂອງເຫຼົ້າ, ແຕ່ວ່າການຄົ້ນຄວ້າຫລ້າສຸດແມ່ນວ່າການດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນເຮັດໃຫ້ການຜະລິດນໍ້າມັນ, ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງ. ສະນັ້ນ, ດີກວ່າໃນອົງປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ - ສານສະກັດຈາກຢາພື້ນເມືອງ, ສານສະກັດຈາກຊາ, ຊາຂຽວ, ... ໃຊ້ການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດຂອງຜິວຫນັງ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ສໍາລັບການນີ້, ເລືອກ scrubs ເຫມາະສົມສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງເລິກ. ອົງປະກອບເລືອກທໍາມະຊາດທີ່ສຸດ. ທ່ານສາມາດກະກຽມກະຈາຍຢູ່ເຮືອນ: ສໍາລັບນີ້ພວກເຮົາໃຊ້ຄີມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາຕໍ່ມື້, ເພີ່ມກາເຟທໍາມະຊາດ. ການເຮັດຄວາມສະອາດດັ່ງກ່າວສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ແທນຄີມ, ເພີ່ມເຈນອາບນ້ໍາໃນກໍລະນີນີ້.
Humidification ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແຕ່ມັນຢູ່ໄກຈາກມັນ. ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາຈະສູນເສຍເລື້ອຍໆ, ຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນມີຫນ້ອຍທີ່ສຸດຕໍ່ຂະບວນການນີ້ຫຼາຍກວ່າແຫ້ງ. ຖ້າບໍ່ມີອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນນ້ໍາ, ຜິວຈະສູນເສຍຄຸນສົມບັດຈໍານວນຫນຶ່ງແລະສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ: ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ມີການປອກເປືອກແລະການກັດກ່ອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນຜິວຫນັງໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວແລະລຶະເບິ່ງຮ້ອນ
ພະລັງງານ . ເພື່ອບໍາລຸງຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນຂອງຄຣີມ, ຄີມທີ່ມີໂຄງປະກອບການແສງສະຫວ່າງທີ່ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ມີຄວາມສົດຊື່ນຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນເຫມາະສົມ. ໃນອົງປະກອບແທນນ້ໍາມັນໄຂມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາອາຫານທີ່ມີທາດແຫຼວ stearin, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນວິຕາມິນ B.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຕ້ານການອັກເສບ. ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນຂອງໃບຫນ້າແມ່ນມັກເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆແລະນີ້ກໍ່ບໍ່ແປກໃຈ. ການກົດຂີ່ຂີ້ເຫຍື້ອເປັນປະກົດການເລື້ອຍໆໃນກໍລະນີນີ້, ເພາະສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບ prophylaxis, ຫນຶ່ງຕ້ອງໃຊ້ຢາຕ້ານການອັກເສບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການຕ້ານການອັກເສບແມ່ນການທໍາລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ປະກອບດ້ວຍສານຊູນຟູຣິກ, ອາເຊລາກີ, ເກືອສັງກະສີໃນອົງປະກອບຂອງມັນ. Azelaic acid ມີກິດຈະກໍາ antimicrobial, ປ່ອຍ lipids ຂອງຜິວຫນັງຈາກອາຊິດໄຂມັນແລະ normalizes ຂະບວນການໃນຕ່ອມ sebaceous ໄດ້.
ອາຫານ. ທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ສະພາບຂອງຜົມຂອງພວກເຮົາ, ຜິວຫນັງໂດຍກົງແມ່ນຂຶ້ນກັບຊີວິດ, ແລະ, ແນ່ນອນ, ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ. ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພະຍາຍາມຍົກເວັ້ນຈາກຜະລິດຕະພັນອາຫານຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ້ໍາຕານ, ເຂົ້າຫນົມ, ຫວານ, ນໍ້າເຜີ້ງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານແຫຼມ, ຂົ້ວ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ. ກິນຫມາກໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ຫນ້າກາກ . ນອກເຫນືອໄປຈາກການດູແລຜິວຫນັງທີ່ເປັນໄຂມັນ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜ້າອັດດັງເວລາສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ມີຫຼາຍປະເພດຂອງຫນ້າກາກ, ພວກເຂົາຄວນຈະໄດ້ຊື້ໃນຮ້ານຂາຍຢາ: ຫນ້າກາກ - ເດ, ຕົມ, ດິນເຜົາແລະອື່ນໆ. ຫນ້າກາກປົກກະຕິແມ່ນໃຊ້ເວລາ 15-20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາຖືກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ. ເພື່ອປະຫຍັດງົບປະມານ, ທ່ານສາມາດເຮັດຫນ້າກາກຢູ່ເຮືອນ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສູດສອງສາມ:
1) ້ໍາເຜີ້ງ 2 ບ່ວງກາເຟ, ນ້ໍານາວ 1 ບ່ວງກາເຟ, ນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ 1 ບ່ວງ. ຕົ້ມ, ມະຫາຊົນຖືກນໍາໃຊ້ກັບໃບຫນ້າຄ່ອຍໆ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ;
2) 1 ໄຂ່ whisk ກັບເຄື່ອງປະສົມ, ເພີ່ມນ້ໍານາວ. ພວກເຮົາເອົາປະສົມໃສ່ໃບຫນ້າແລະອອກຈາກເວລາ 15-20 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ;
3) kaolin 1 ບ່ວງ, 1 ເມັດ, 1 ທາດໂປຼຕີນ, 10 ເມັດເຫຼົ້າ, 10 ຈອກນ້ໍາຈືດ. ອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມແລະນໍາໃຊ້ກັບໃບຫນ້າ. ແຊ່ນ້ໍາອີກ 15 ນາທີ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ຜິວສໍາລັບຜິວຫນັງມັນຍັງມີຄຸນລັກສະນະຂອງຕົນເອງ. ມັນຄວນຈະນໍາໃຊ້ຝຸ່ນແຮ່ທາດ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ການແຕ່ງຫນ້າ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ, ໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງຕົກແຕ່ງທີ່ມີເນື້ອເຍື່ອເມັດ. ທັງຫມົດຂອງຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍັງຄົງເປັນແມ່ຍິງທີ່ສວຍງາມແລະໄວຫນຸ່ມສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີ, ແລະຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ທ່ານ! ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຜິວຫນັງຫນ້າຕາມີນໍ້າມັນຫຼາຍ.