ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄປພັກຜ່ອນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາກົດລະບຽບຂັ້ນພື້ນຖານກ່ຽວກັບ sunbathing, ແລະຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ກັບລູກຂອງພວກເຂົາ, ເພາະວ່າພວກເຂົາແມ່ນຂື້ນກັບທ່ານແລະຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເດີນທາງໄປທ່ຽວ, ທໍາອິດໃຫ້ພິຈາລະນາຈຸດທີ່ສໍາຄັນນີ້ເປັນການປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານອອກຈາກແດດ. ຖ້າທ່ານຄາດຫວັງແລະວາງແຜນທຸກຢ່າງລ່ວງຫນ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າເດັກຖືກໄຟໄຫມ້ຢູ່ໃນແດດ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງປົກປ້ອງເດັກນ້ອຍຈາກແສງຕາເວັນ?
ທໍາອິດ, ທ່ານຄວນເຂົ້າໃຈວ່າຜິວຫນັງຂອງເດັກບໍ່ແມ່ນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ຖ້າທ່ານສາມາດເຜົາໄຫມ້ໄດ້ງ່າຍ, ເດັກຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກວ່ານີ້. ເນື່ອງຈາກຜິວຂອງລາວມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດແຕະຕ້ອງໄດ້, ແລະໃນຮ່າງກາຍກໍ່ຈະມີການສ້ອມແປງ, ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຄິດວ່າແສງແດດສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນແມ່ນຜູ້ເປັນເຈົ້າຂອງຜິວຫນັງທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ, ເກືອບຂາວ, ສະນັ້ນຄວາມສ່ຽງທີ່ພວກມັນສາມາດເຜົາໄດ້, ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍສິບເທື່ອ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາຍັງບໍ່ທັນຜະລິດສານດັ່ງກ່າວເປັນ melanin. melanin - ການປົກປ້ອງທໍາມະຊາດທໍາມະຊາດຂອງເດັກນ້ອຍຈາກແດດ.
ລະບຽບການ Tanning
ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ສົມຄວນທີ່ຈະລະມັດລະວັງວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດອາບນ້ໍາໃນອາຫານທ່ຽງໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາບແດດແມ່ນເວລາ 7 ຫາ 10 ໂມງເຊົ້າແລະແມ້ແຕ່ເວລາ 4 ໂມງແລງ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນເວລານັ້ນ, ແສງຕາເວັນມີຄວາມອົບອຸ່ນຫນ້ອຍລົງແລະມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ສາມາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ sunburn, ກົງກັນຂ້າມ, ມັນແມ່ນເວລານີ້ທີ່ສວຍງາມ, ແມ້ກະທັ້ງເງົາ, bronze ຊ້ໍາຕົກຢູ່ໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ໃນເວລາທີ່ sunbathing, ຈື່ໄວ້ວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບແສງແດດໂດຍກົງ, ສະນັ້ນການດູແລຂອງຫາດຊາຍ umbrella ຫຼືອາດຈະເປັນສະຖານທີ່ຢູ່ໃນຮົ່ມພາຍໃຕ້ຕົ້ນໄມ້ໄດ້.
ໃນສະພາບອາກາດທີ່ມີຝົນ, ແສງແດດຍັງເຮັດອັນຕະລາຍ, ຜູ້ຄົນຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າເຄົ້າໄດ້ເຄັ່ງຂື້ນກັບເມຄແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີຝົນຕົກແລະບໍ່ມີສີຄີມ. ແຕ່ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າສະພາບອາກາດນີ້ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນແສງແດດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຜົາໄຫມ້ຫນຶ່ງຫຼືສອງ.
ຖ້າເດັກບໍ່ອາບນ້ໍາ, ແນ່ນອນວ່າລາວໃສ່ຫມວກແລະເສື້ອຍາວ, ການປົກປ້ອງຈາກແສງແດດແມ່ນຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເສື້ອຍັງບໍ່ແຊກແຊງເກມຫາດຊາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການກໍ່ສ້າງ Castle ຈາກທາຍຫຼືຍ່າງຕາມແຄມທະເລ, ການເກັບກໍາແກະງາມແລະແກ້ວ. ແລະບໍ່ມີສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງຂັດຂວາງແລະຊຸ່ມເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະແຫ້ງມັນ, ແຕ່ວ່າເດັກຈະກໍາຈັດການ sunburn.
ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄີມຕ່າງໆໃນເວລາດຽວກັນເພື່ອປ້ອງກັນແສງແດດໃຫ້ມັນເປັນຂອງເຈົ້າເອງແລະດີກວ່າຖ້າມັນເປັນສີຄີມຂອງ otzagar. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ເດັກໃຊ້ຢາປ້ອງກັນທີ່ມີປັດໃຈປ້ອງກັນຢ່າງຫນ້ອຍ 35. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາກໍາລັງຜະລິດກໍາເນີດເລັບໂດຍສະເພາະສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ພວກເຂົາມີລະດັບການປົກປ້ອງສູງແລະມັກຈະ hypoallergenic. ເຖິງແມ່ນວ່າດີກວ່າ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບເຄິ່ງເດັກນ້ອຍດ້ວຍລະດັບການປົກປ້ອງ 50 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານີ້.
ແສງແດດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ
ການເຜົາໄຫມ້ເປັນການບາດເຈັບຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຮອຍຕີນຂອງຜິວຫນັງ. ຢ່າຄິດວ່າເດັກນ້ອຍສາມາດເຜົາໄຫມ້ບ່ອນທີ່ມີສັດນ້ໍາ, ຢູ່ພາກໃຕ້ຢູ່ໃກ້ກັບທະເລ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການເຜົາໄຫມ້ແລະພຽງແຕ່ຍ່າງແລະແມ້ກະທັ້ງໃນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິແລະລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິ, ເວລາທີ່ອົບອຸ່ນຢືນຢູ່.
ໃນເວລາທີ່ເດັກໄດ້ຮັບການ sunburn, ຜິວຫນັງປ່ຽນສີແດງ, ແຕ່ອາການເຈັບປວດແມ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດທົນທານຕໍ່. ໃນກໍລະນີນີ້, ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວພິເສດ, ທ່ານພຽງແຕ່ມີສອງສາມມື້ເພື່ອບໍ່ປາກົດຢູ່ຕາມແດດຫຼືນັ່ງຢູ່ໃນຮົ່ມ.
ລະດັບປານກາງຂອງການລະລາຍ sunburn ແມ່ນສັງເກດເຫັນແລ້ວຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ມີສີແດງ, ຜິວຫນັງຮ້ອນແລະມັນເຈັບປວດທີ່ຈະແຕະຕ້ອງມັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນຕຽງ, ໃຫ້ນ້ໍາຫຼາຍແລະແຊບ.
ລະດັບທີ່ຮຸນແຮງຂອງການເຜົາໄຫມ້ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ຜິວຫນັງແມ່ນສີແດງເກີນໄປ, ບາງບ່ອນຍັງມີສີຟ້າແລະຟອງປາກົດ. ອຸນຫະພູມສູງຂຶ້ນ, ເດັກນ້ອຍອ່ອນແອ, ມັນຮ້ອນແລະອື່ນໆ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໂທຫາລົດສຸກເສີນ.
ມັນຈະເປັນແນວໃດຖ້າວ່າເດັກນ້ອຍຖືກເຜົາໄຫມ້?
ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບປະຖົມຂອງການ sunburn, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າລູກຂອງທ່ານຖືກໄຟໄຫມ້ຢູ່ໃນແດດ. ທຸກໆອັນຕະລາຍແລະບັນຫາຂອງການ sunburn, ທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບ, ບໍ່ໄດ້ສະແດງອອກໃນທັນທີທັນໃດ, ພວກເຂົາກາຍເປັນສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ພາຍຫຼັງສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ແລະໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນຈະເກີດຂຶ້ນໃນຕອນແລງໃນເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີນໄປ. ເພາະສະນັ້ນ, ວຽກງານຂອງທ່ານແມ່ນພຽງແຕ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງເດັກນ້ອຍ.
ຖ້າເດັກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍການເຜົາໄຫມ້ຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນແອ, ກະເພາະອາບນ້ໍາບໍ່ໄດ້ຖືກປົກຫຸ້ມດ້ວຍກະເພາະອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະເປັນມູນຄ່າທີ່ຖືກໃສ່ໃນຜ້າຂົນຫນູຫຼືຜິວຫນັງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ນີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ແອນ້ອຍຈະກາຍເປັນງ່າຍຂຶ້ນໃນເວລາຫນຶ່ງ. ທ່ານສາມາດເຮັດຂັ້ນຕອນນີ້ສອງສາມເທື່ອ, ແຕ່ຮູ້ວິທີການ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດ supercool ເດັກ.
ແລ່ນໄປຮ້ານຄ້າສໍາລັບຄີມສົ້ມຫຼື kefir ແລະຂີ້ເຫຍື້ອພື້ນທີ່ຂອງຜິວຫນັງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ດີຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງແຕງແລະມັນຕົ້ນ, ຖ້າພວກເຂົາຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງແລະນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ. ບາງເທື່ອທ່ານອາດເຄີຍໄດ້ຍິນ, ຫຼືອາດຈະຊື້ຢາຫຼັງຈາກແດດ. ຢ່າລະເລີຍພວກເຂົາ, ຄິດວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແທ້ໆ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນຄັ້ງຫນຶ່ງ, ທ່ານຈະມີຄວາມສຸກແລະເລີ່ມໃຊ້ມັນຕະຫຼອດເວລາ, ເພາະວ່າພວກມັນຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວຫນັງທີ່ສະອາດແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍ.
ເດັກສາມາດໄດ້ຮັບໄຂ້, ໃຫ້ "paracetamol" ຫຼື "ibufen" ດີກວ່າ, ລາວບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດລົງອຸນຫະພູມ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບທາງການຫາຍໃຈ.
ໃນຂະນະທີ່ຜິວຫນັງຈະປິ່ນປົວ, ມັນແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງຢູ່ກັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີຝ້າຍ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ວ່າງອອກ, ເຊິ່ງລາວຈະສະດວກສະບາຍແລະສະດວກສະບາຍ. ຜິວຫນັງທີ່ເຜີ້ງແມ່ນດີກວ່າໄຂມັນທີ່ມີ "panthenol" ຫຼືວິທີອື່ນໆຂອງການເຜົາໄຫມ້. ແລະໃຫ້ເດັກນ້ອຍດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ຈະດີກວ່າຖ້າທ່ານຫຼີກເວັ້ນສອງສາມມື້ໃນຫາດຊາຍ, ເດັກນ້ອຍຈະເຈັບຫຼາຍໃນເວລານອນ.
ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ບັງຄັບແລະລວດໄວ, ທ່ານຄວນໂທຫາຫມໍສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບການ sunburn ແລະອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາລົງອຸນຫະພູມໄດ້, ແລະມັນຢູ່ສະເຫມີຢູ່ທີ່ 38 ອົງສາ;
- blisters appeared
- edemas appeared
- ຫົວເຈັບ;
- ເດັກນ້ອຍເສຍສະຕິ;
- ລາວອ່ອນແອ, ລາວປ່ວຍແລະລາວຮາກ;
- ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍໃນບາດແຜ;
- ມີການລົງຂາວ purulent ໄດ້;
- ຖ້າເດັກນ້ອຍມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າຫນຶ່ງປີ.
ເບິ່ງແຍງລູກຂອງທ່ານແລະສັງເກດເບິ່ງເຂົາ! ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການປັ້ນອາກາດແທນທີ່ຈະທົນທຸກທໍລະມານຕໍ່ມາແລະປິ່ນປົວພວກເຂົາ.
ຄໍາແນະນໍາ:
- ຢູ່ເທິງຫາດຊາຍ, ໃຫ້ເດັກນ້ໍາປະລິມານຫລາຍທີ່ບໍ່ມີອາຍແກັສ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຄວາມຮ້ອນເກີນ, ຖ້າອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 30 ອົງສາ, ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົາຫລິ້ນເກມນອກ.
- ຖ້າທ່ານຊື້ແວ່ນຕາກັນແດດສໍາລັບເດັກ, ພວກເຂົາຈະມີຄຸນນະພາບດີ.
- ຖ້າທ່ານຖີ້ມຂີ້ຝຸ່ນກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກະຈາຍມັນດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຕໍ່ຕ້ານ sunburn.
- ຖ້າເດັກນ້ອຍໄດ້ກິນທຸກໆຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ຢາປ້ອງກັນທຸກໆ 2 ຊົ່ວໂມງ.