ສຸຂະພາບຂາແມ່ນຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ດູແລຂາຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜິວຫນັງ rough, rough, ທີ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນເຫັດ malignant ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ທໍາລາຍຄວາມງາມຂອງທ່ານທັງຫມົດ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະສ່ອງແສງດ້ວຍຕີນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຫຍັງກ່ອນ?
ຫນ້າທໍາອິດ, ກວດເບິ່ງເກີບຂອງທ່ານ, ມັນສະດວກສະບາຍສໍາລັບທ່ານ. ເກີບແມ່ນສ່ວນປະກອບທໍາອິດໃນຮູບລັກສະນະຂອງເຊື້ອເຫັດ, ດັ່ງທີ່ທ່ານສະເຫມີໄປອອກຕາມຖະຫນົນ, dress ມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຈະມີຄວາມຮຸນແຮງກ່ຽວກັບການດູແລທີ່ເຫມາະສົມຂອງເກີບ, ເກີບ. ຖ້າທ່ານໃສ່ເກີບຄັດເລືອກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ນີ້ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນບໍ່ດີໃນຕີນ. ນີ້ຈະສະແດງຕົວຂອງມັນເອງກ່ຽວກັບຄວາມເຫນື່ອຍລ່ງບໍ່ແນ່ນອນໃນພື້ນທີ່ຂາ, ແລະໃນອະນາຄົດຍັງມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ທ່ານຕ້ອງການເລື້ອຍໆເພື່ອເຮັດຂັ້ນຕອນການຜ່ອນຄາຍທົ່ວໄປຂອງຕີນແລະຕີນ. ທ່ານສາມາດຫຼຸດລົງຂາຂອງທ່ານເຂົ້າໃນນ້ໍາອຸ່ນໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງໂທລະພາບ. ມັນບໍ່ຍາກ. ນອກຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາເລັກນ້ອຍຂ້າງເທິງລະດັບຮ່າງກາຍ, ຕົວຢ່າງ, ໃນ ottoman ຫຼືປະທານ, ນີ້ normalizes ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະ enriches capillaries ດ້ວຍອົກຊີເຈນ. ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ beads ແກ້ວ, ທ່ານຈະບັນລຸການນວດງາມແລະໃນເວລາດຽວກັນປັບປຸງ pedicure ຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນວດດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມທີ່ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ການໄຫລວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີກັບຂາແລະການນວດທີ່ອ່ອນໂຍນຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະພາບປົກກະຕິຂອງສະພາບຂອງຊັ້ນນອກຂອງເປືອກຫນັງ. ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການນີ້, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີຈະໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດໃນການປັບປຸງພື້ນທີ່ຜິວຫນັງທັງຫມົດໃນຂາ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານອ່ອນລົງໃນຂາຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖອນຈຸລັງທີ່ຕາຍຫມົດແລ້ວ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຂີ້ແລະຄ່ອຍໆ massaging ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະ exfoliate ຜິວຫນັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄີມທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ດູດຊຶມໄວ, penetrating ເລິກເຂົ້າໄປໃນ pores ຂອງຈຸລັງຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກວດເບິ່ງຕີນຂອງທ່ານສໍາລັບການຮອຍແຕກ, ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອພະຍາດຟອງຂອງຕີນ. ການຮັກສາຕີນຂອງທ່ານສະອາດເປັນສິ່ງສໍາຄັນຕໍ່ຊີວິດສຸຂະພາບ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ພັດທະນາຢູ່ໃນຕີນເປື້ອນ, ຕົກຢູ່ໃນຮອຍແຕກຂອງຝູງຝູງ. ແຕ່ສຸຂະພາບຂອງຕີນແມ່ນຢູ່ໃນສຸຂະພາບຂອງອົງການທັງຫມົດໂດຍລວມ.
ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນປະຕິບັດມາດຕະການທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຫນ້າທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເປັນປະໂຫຍດ. ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຕີນແລະຕີນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫມາກໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍ, ຍ້ອນອາຫານທີ່ຂົ້ວ. ຢ່າໃຊ້ນໍ້າມັນຫຼາຍ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ເວລາແນ່ນອນ prophylactic ກັບເມັດວິຕາມິນ. ມັນເສີມສ້າງຮ່າງກາຍທັງຫມົດອອກຈາກພາຍໃນ, ໃຫ້ໂອກາດໃນການຕ້ານພະຍາດ (ລວມທັງເຊື້ອເຫັດ).
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີຂາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຢ່າລືມເຮັດເລັບມືຂອງທ່ານ. Pedicure ແມ່ນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງຕີນ. ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນລະດູຫນາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕ້ອງເບິ່ງແຍງດູແລເລັບຢ່າງຈິງຈັງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຊື້ varnish ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງພິເສດໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນໃນລະດູຫນາວທີ່ຂາຂອງທ່ານມັກຈະແຕກ, ພວກເຂົາຕ້ອງການການປົກປ້ອງ. ການປ້ອງກັນເລັບຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນຕີນຈາກພະຍາດເຊື້ອເຫັດ. ການນໍາໃຊ້ວິທີການທັງຫມົດຂ້າງເທິງ, ທ່ານສາມາດປະຫຍັດຄວາມງາມຂອງຕີນແລະເລັບຂອງທ່ານ, ແລະນີ້ແມ່ນສໍາຄັນ.
ເນື່ອງຈາກວ່າແມ່ຍິງງາມແມ່ນແມ່ຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເບິ່ງແຍງຕົນເອງດ້ວຍຄວາມຖືກຕ້ອງແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ແລະທ່ານຈະຍັງຄົງ, ພໍໃຈກັບຕົວທ່ານເອງ.