ນົມຫມາກໂມເມັດ

ດຶງຫມາກໂມໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ເອົາກະດູກອອກແລະຜ່ານເຄື່ອງປັ່ນ. ສ່ວນປະກອບ:

• ນ້ໍານາວ - 1/4 ຈອກ
• ຜົງເມັດ - 1/2 ຈອກ (ເຮັດໃຫ້ໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ)
• ້ໍານົມ - 3 ລາຍການ. ບ່ວງ
• ນ້ໍາເຢັນ - 3/4 ຈອກ

ຄໍາແນະນໍາ

ດຶງຫມາກໂມໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ເອົາກະດູກອອກແລະຜ່ານເຄື່ອງປັ່ນ. ສົມສ່ວນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຮ່ວມກັນ. ງາມ້ໍາເຜີ້ງທີ່ກຽມໄວ້ໃນຖ້ວຍ, ຕື່ມນ້ໍາແຂໍງ.

ເຄື່ອງດື່ມ: 3