- ໄກ່ໄກ່ - 100 ກຼາມ
- pepper ແດງ - 100 ກຼາມ
- ຜັກບົ່ວ - 100 ກຼາມ
- Sour Cream-100 Grams
- ສົດ Basil - 20 ກຼາມ (ກຸ່ມ)
- ນ້ໍາມັນພືດ - 3 ລາຍການ. ບ່ວງ
- Sol-1 Pinch
ຂັ້ນຕອນທີຫນຶ່ງ - ພວກເຮົາເຮັດວຽກຮ່ວມກັບສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ. ໄກ່ໄກ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ແກງຂະຫນາດນ້ອຍ pepper, ຜັກບົ່ວ - ດີ. ຂັ້ນຕອນທີສອງ - ໃນເຕົາອົບທີ່ອົບອຸ່ນຂຶ້ນນ້ໍາມັນຜັກເລັກນ້ອຍ, ຈືນເຂົ້າຈີ່ຈົນກວ່າກຽມພ້ອມ (ປະມານ 7 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ). ເອົາໄກ່ເຂົ້າຈີ່, ໃນນ້ໍາມັນດຽວກັນ, ຈືນແກງແລະຜັກບົ່ວ (ອີກ 5 ນາທີ, ຈົນກວ່າຜັກບົ່ວຈະໂປ່ງໃສ). ພວກເຮົາຫຼຸດຜ່ອນໄຟໃຫ້ຫນ້ອຍລົງ, ສົ່ງໄກ່ກັບເຂົ້າຈີ່, ເພີ່ມຄີມສົ້ມ, ປະສົມແລະ stew ປະມານ 5 ນາທີ. ໃນຕອນສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາຈະເພີ່ມພື້ນຫ່ວາງມືທີ່ເລືອກເອົາ. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍອາຫານຂ້າງທີ່ຊື່ນຊອບຂອງທ່ານ - ສໍາລັບຂ້ອຍ, ໄປກັບເຂົ້າ, ແລະມີ buckwheat, ແລະມີ pasta.
ອາຫານ: 1-2