- ຫມູ - 500 ກຼາມ
- ເມລໍດຖົ່ວເຫລືອງແລະຂົ້ວ - 1 ເພື່ອລົດຊາດ
- ຜັກທຽມ - 1 ແຂ້ວ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 30 ມິນລິລິດ
- ເນີຍແຂງ (ຮູ້ບຸນຄຸນ) - 3 st. ບ່ວງ
1. ກ່ອນອື່ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີ pepper ແລະເກືອ fillet (ຊີ້ນຫມູເຫມາະສົມທີ່ສຸດນີ້). 2. ເຂົ້າຈີ່ຊີ້ນເຂົ້າຫນົມແຫນ້ນເຂົ້າຈີ່. ພວກເຮົາອົບອຸ່ນເຕົາອົບກັບອຸນຫະພູມຂອງສອງຮ້ອຍອົງສາແລະສໍາລັບຊາວຫ້າຫາສາມສິບນາທີທີ່ພວກເຮົາສົ່ງຊີ້ນມີ. 3. ການກະກຽມ pesto (ພາກເຫນືອ variant). ຖ້າບໍ່ມີຫມາກແປກ. ໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ເຮັດແກ່ນຫມາກຂົ້ວນ້ອຍໆ (ບໍ່ໃຫ້ເປັນຝຸ່ນ), ປັ້ນເຂົ້າຈີ່. ປະຈຸບັນປົນນ້ໍາມັນຕົ້ນ, ແກ່ນ, basil, ປວດ clove ຜັກທຽມແລະຕື່ມສາມບ່ວງເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. 4. ຈາກເຕົາອົບທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບ fillet ສໍາເລັດ, ເພື່ອເພີ່ມສູງສຸດຂອງອຸນຫະພູມໃນເຕົາອົບໄດ້. ເພີ່ມສາມບ່ວງຂອງເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. 5. ຕັດສ່ວນຊີ້ນໂດຍສິ້ນ, ຢູ່ເທິງສຸດຂອງ pesto. ກ່ຽວກັບສິບນາທີ bake ຫຼາຍ, ມັນຄວນຈະພໍເຫັນ.
ອາຫານ: 4