ຄຸນລັກສະນະທາງການ therapeutic ຂອງຕົ້ມ oats

ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າພືດດັ່ງກ່າວເປັນ oats. ໃນມື້ນີ້, ວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າ oats ມີອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍແລະສານສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫົວຂໍ້ຂອງບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ແມ່ນ "ຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງຕົ້ມ oats."

ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການກິນອາຫານວຸ້ນອາຫານເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານຕ່າງໆ, ລວມທັງເປັນອາຫານອາຫານສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງປະເທດຂອງໂລກ, ຕົວຢ່າງ, ໃນປະເທດອັງກິດ, ເຂົ້າໂອດແມ່ນອາຫານເຊົ້າແບບດັ້ງເດີມ. ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງບັງເອີນເພາະ oatmeal ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນ caloric ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍສໍາລັບພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ. ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ມີອາຫານພື້ນເມືອງຂອງມັນເອງ - ມັນເປັນອາຫານຂະຫນານ, ທີ່ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງມາດົນນານຢູ່ໃນບ້ານຂອງລັດເຊຍ. ໃນເຂົ້າໂອດ, ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມເຢັນ, ໃສ່ນ້ໍາມັນຂະຫນາດນ້ອຍໆຫຼືເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາຍ່າງເຂົ້າໄປໃນເວລາກາງຄືນ, ຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານຫວ່າງກັບວຸ້ນໃນຜ້າຫນາເພື່ອຮັກສາຄວາມຮ້ອນ. ໃນເວລາທີ່ kissel ແມ່ນ fermented, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງນ້ໍາສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແຫຼວແລະເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ມ. ນີ້ຈະເປັນວຸ້ນວາຍຂອງພວກເຮົາ. ໃນເວລາທີ່ວຸ້ນວາຍເຢັນ, ມັນກາຍເປັນມະຫາຊົນຫນາແຫນ້ນ, ທີ່ສາມາດຕັດດ້ວຍມີດ. ນອກຈາກພາສາອັງກິດເຂົ້າຈ້າວ, ອາຫານນີ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນອາຫານໂປດ, ແລະມັນແມ່ນມາຈາກທີ່ນີ້ວ່າເລື່ອງອື່ນໆຂອງປະເທດລັດເຊຍໄດ້ເກີດຂຶ້ນກ່ຽວກັບຄໍາວ່າ "kiselnye shores".
Oats ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ດົນນານບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການປຸງແຕ່ງ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຢາປົວພະຍາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະເທດເກຣັກວັດຖຸບູຮານ (ແລະໃນຫຼາຍປະເທດອື່ນໆ), ທ່ານຫມໍໄດ້ນໍາໃຊ້ວາຍເພື່ອປິ່ນປົວຄົນເຈັບ. ຄວາມຮູ້ນີ້ໄດ້ຖືກສົ່ງຜ່ານຈາກການຜະລິດໄປສູ່ການຜະລິດ, ແລະໃນປະຈຸບັນໃນຢາປົວພະຍາດ folk ມີຈໍານວນ huge ຂອງສູດຈາກຫຼາຍໆພະຍາດ, ເຊິ່ງປະກອບມີ oats. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ປະຕິບັດທີ່ມີອາຫານວ່າງແລະຜັກບົ່ວແລະ flakes ສາມາດຜະລິດ, ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວ (ມັກ unpeeled), flour oat, oatmeal, ຫຍ້າອວ່າຍສີຂຽວແລະແມ້ກະທັ້ງເຟືອງ oat ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້. Oats ມັກຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາມັນຂີ້ມູກ, ການກະກຽມຈາກເມັດພືດຫຼືເມັດພືດທີ່ບໍ່ມີເກືອແລະນໍ້າຕານ.
ແລະດັ່ງກ່າວຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ບໍ່ແມ່ນການອຸບັດຕິເຫດ. ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງມັນເຮັດໃຫ້ການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນຫຼາຍໆຊະນິດແລະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກັບພະຍາດເບົາຫວານເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ (ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ກະເພາະອາຫານ), ພະຍາດລະບົບ cardiovascular (ຍ້ອນວ່າມັນຫຼຸດລົງ cholesterol ໃນເລືອດ), ໂລກຫອບຫືດ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນເອີ້ນວ່າໂລກເລືອດໄຫຼຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແລະມັນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດທາດເຫຼັກໃນເລືອດຂອງມະນຸດ, ແລະອໍ, ຕາມທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ມີຈໍານວນທີ່ພຽງພໍຂອງອົງປະກອບທາງເຄມີນີ້).
ການບໍລິໂພກຂອງໂຣກ oats ແລະ oatmeal gruel ແມ່ນໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວໂຣກຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວພັນກັບເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້, ເຊັ່ນ: ອາການທ້ອງຜູກ, ຖອກທ້ອງ, ອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັບການອັກເສບຢ່າງຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ແຜ. ຂີ້ເຫຍື້ອດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານທີ່ຈໍາເປັນ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນກໍາແພງແລະກະເພາະອາຫານ.
ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມຕ່າງໆຂອງ oats ແມ່ນໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຈັບຮ້າຍແຮງເຊັ່ນໂຣກປອດອັກເສບແລະໂຣກຕັບ, ແລະເປັນຢາແກ້.
ໃນບັນດາອົງປະກອບຂອງສານເຄມີທີ່ມີຢູ່ໃນວົວ, ຍັງມີແຄຊຽມເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກແລະກະດູກຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີຂອງກະດູກຫັກແລະບາດແຜຕ່າງໆເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດເຊັ່ນໂຣກກະດູກພຸນ. ນອກຈາກນີ້ oats ຍັງມີປະໂຫຍດສໍາລັບພະຍາດຕິດຕໍ່ເຊັ່ນ: ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບຄວນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາເຄິ່ງຫນຶ່ງເທື່ອສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບອາຫານຈາກເຟືອງຜົ້ງຜັກຫອມ (ການຕົ້ມ້ໍາຕົ້ມແມ່ນກຽມຢູ່ໃນອັດຕາ 1 ເຟືອງເຟືອງຕໍ່ 1 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມຍືນໃສ່ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ).
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, oats ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຍັງເພື່ອຮັກສາຄວາມງາມພາຍນອກຂອງພວກເຮົາ, ເພາະວ່າ silicon ທີ່ມີຢູ່ໃນມັນປະກອບສ່ວນກັບສຸຂະພາບຂອງຜົມແລະເລັບ.
ຖ້າທ່ານມີຜິວແຫ້ງແລະຜິວຫນັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນກໍລະນີນີ້ທ່ານສາມາດແນະນໍາໃຫ້ເປັນອາຫານຂະຫນົມຖົ່ວເຫຼືອງທີ່ບໍ່ໄດ້ແຕກອອກເປັນຫນ້າກາກແລະເປັນໂລຊັ່ນ. ໃນຖານະເປັນຫນ້າກາກສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນໃຊ້ປະສົມຂອງ oatmeal ແລະນົມສົ້ມ (ໃນຈໍານວນເທົ່າທຽມກັນ). ຈາກເສັ້ນໃຍດຽວກັນ, ຫນ້າກາກແມ່ນສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ເລື່ອນລົງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຕົ້ມດຽວກັນຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ unpeeled ແມ່ນໄດ້ນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ eczema, diathesis ແລະພະຍາດຜິວຫນັງອັກເສບ.
ຄຸນລັກສະນະ curative ຂອງ oats ແມ່ນກວ້າງດັ່ງນັ້ນມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບປະສາດ, ເຊັ່ນ fatigue ແລະ insomnia. ທີ່ນີ້ການນໍາໃຊ້ຖົ່ວເຫຼືອງໃນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, 20-30 ຊະນິດ, ຈາກທົ່ງຫຍ້າທົ່ງຫຍ້າທີ່ມີສີຂຽວດຽວກັນ, ຜູ້ປິ່ນປົວຄົນອື່ນໆໄດ້ໃຊ້ນ້ໍາຕານ, ໃຊ້ເປັນວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບການສູບຢາ.

ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂອງນ້ໍາມັນອວັດ.