ພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຫາຍໃຈ
- ແສງສະຫວ່າງ ບາງເທື່ອຄົນຫນຶ່ງໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກຄວາມເຢັນ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍອາການໄອແລະບໍ່ປິ່ນປົວລາວ. ການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອນີ້ສາມາດພັດທະນາໄດ້, ອາການທໍາອິດທີ່ຫາຍໃຈຫນັກ.
- ການສູບຢາ ຜູ້ຂາຍຂອງຜະລິດຕະພັນຢາສູບມັກຈະປະເຊີນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຈະເປັນການຍາກສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຫາຍໃຈຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າປອດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງ nicotine ແລະພວກມັນພຽງແຕ່ບໍ່ມີສານພຽງພໍ.
- ຫົວໃຈ ການລະເມີດໃນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍນີ້, ຄື, ເສັ້ນ arterial, ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເປັນຍາກທີ່ຈະຫາຍໃຈແລະພຽງແຕ່ບໍ່ມີອາກາດພຽງພໍເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາຍ່າງ, ບໍ່ໄດ້ບອກການກະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ.
- ເຮືອບິນ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບຄົນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນໄລຍະສັ້ນ, ພະຍາດໄວຣັສຮ້າຍແຮງຫຼືການບາດເຈັບທີ່ຈະຫາຍໃຈຫນັກແຫນ້ນ. ພະຍາດຕິດຕໍ່ນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການລົບກວນໃນການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດແລະເຮືອ.
- Nerves ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງຄົງທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະຫນອງອົກຊີເຈນທີ່ເພີ່ມເຕີມຕໍ່ສະຫມອງເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ມີການຂາດແຄນທາງອາກາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- Anemia. ມີການພັດທະນາຂອງພະຍາດນີ້, ບຸກຄົນຈະກາຍເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ຍາກທີ່ຈະຫາຍໃຈ, ແຕ່ຍັງພັດທະນາຄວາມອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ, ຄວາມອຶດອັດແລະຄວາມອົດທົນຕ່ໍາ.
- ອາການແພ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ຖ້າມີອາການຄັນຄາຍໃກ້ຄຽງແລະບໍ່ໃຫ້ຄົນຫາຍໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນສະຖານະການນີ້?
ບໍ່ທຸກຄົນຈະສາມາດຄວບຄຸມຕົນເອງແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງໄດ້.
- ຄວາມຫາຍໃຈຍາກອາດຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາດໍາເນີນວຽກງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຜິດປົກກະຕິຜິດປົກກະຕິ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຮ່າງກາຍປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສອົກຊີເຈນໃຫ້ເປັນພະລັງງານແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ອາກາດເພີ່ມເຕີມ, ແລະລະບົບຫາຍໃຈໂດຍບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມບໍ່ສາມາດໃຫ້ມັນໃນປະລິມານດັ່ງກ່າວໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມບໍ່ oververe ຕົວທ່ານເອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼື constantly ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຝຶກອົບຮົມ.
- ຢູ່ໃນຫ້ອງຄ່ອຍໆແລະ suddenly ຮູ້ສຶກວ່າຂາດແຄນຂອງອາກາດ, ທ່ານທັນທີຄວນເຮັດໃຫ້ອາກາດແລະໃນອະນາຄົດບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສະສົມຂອງຄາບອນໄດອອກໄຊ້
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສັງເກດເບິ່ງຄວາມສະອາດຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກແລະຢູ່ເຮືອນ: ປົກກະຕິເປີດປ່ອງຢ້ຽມແລະປ່ອຍໃຫ້ອາກາດສົດ; ກວດເບິ່ງລະບາຍອາກາດ; ສະເຫມີເຮັດການທໍາຄວາມສະອາດປຽກເພື່ອເອົາຂີ້ຝຸ່ນທັງຫມົດທີ່ສາມາດກາຍເປັນແຫຼ່ງຂອງອາການແພ້ທີ່ເປັນ; ການຕິດຕັ້ງເຄື່ອງລ້າງອາກາດແລະ ionizers.
- ພະຍາຍາມບໍ່ຄວນກັງວົນເພາະວ່າອິດທິພົນຂອງຄວາມກົດດັນຍັງຄົງມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການຫາຍໃຈ.
ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານມັກຈະບໍ່ມີອາກາດພຽງພໍແລະມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຫາຍໃຈ, ທ່ານສາມາດເຮັດການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ electrocardiogram ຂອງຫົວໃຈແລະ X -ray ຫນ້າເອິກເພື່ອຊອກຫາວິທີທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະປອດ. ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ໃຫ້ການກວດເລືອດທົ່ວໄປ.
ແຕ່ການກິນຢາໃດຫນຶ່ງແມ່ນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາ, ເພາະວ່າແຕ່ງຕັ້ງໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ຫຼັງຈາກການສຶກສາຜົນຂອງການສຶກສາທັງຫມົດ.
ໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງກໍ່ແມ່ນປະຊາຊົນທີ່ທົນທຸກຈາກນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືທາງຈິດໃຈ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີສອງປອນພິເສດ, ພະຍາຍາມກໍາຈັດພວກມັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການຫາຍໃຈຫນັກຈະກາຍເປັນເພື່ອນຮ່ວມກັນຂອງທ່ານ.