- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ (ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຜັກດີ)
- ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍແຮ່ - 1 ກິໂລຣາມ
- ໃບ Bay - 2 ຊິ້ນ
- ຫມາກເລັ່ນກະປ໋ອງ - 500 ກຼາມ
- ຜັກສະກັດ Tomato - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- Oil-2 items ບ່ວງ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
ໃນຄວາມຮ້ອນແຊ່ແຊ່ແຂງນ້ໍາມັນ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ໃບປະເຊີນຫນ້າແລະເຂົ້າຈ້າວໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງໃນເວລາ 2 ນາທີ. ເພີ່ມຊີ້ນທີ່ມີແຮ່ແລະແຊ່ນ້ໍາເພື່ອປຸງແຕ່ງຈົນເມັດຕົ້ມແມ່ນກຽມພ້ອມ (ປະມານ 5 ນາທີ). ເພີ່ມຫມາກເລັ່ນກະປ໋ອງແລະຫມາກເລັ່ນ. ຂີ້ຝຸ່ນແລະປຸງແຕ່ງພາຍໃຕ້ຝາປິດສໍາລັບ 10 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ. ຊອດແມ່ນກຽມພ້ອມ. Bon appetit
ອາຫານ: 10-12