ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ໃຫມ່ກໍ່ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຮັດຫລືອ່ານຫນັງສືທີ່ໃຊ້ໃນຫນັງສືຫຼືມັກອ່ານປື້ມທີ່ມັກ, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍມີອາຫານຄ່ໍາສໍາລັບຄອບຄົວ! ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຄິດວ່ານີ້ແມ່ນທໍາມະຊາດ, ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ທ່ານສາມາດຈັດການທຸກຢ່າງກັບເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນແຂນຂອງທ່ານແນວໃດ? ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງບໍ່ແມ່ນຄວາມໂສກເສົ້າ. ມີວິທີການທີ່ເຫມາະສົມ, ແມ່ຍິງແມ່ນຢູ່ໃນຖານະທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຢູ່ໃນທຸກເວລາ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີສ່ວນທີ່ເຫຼືອພຽງເລັກນ້ອຍຈາກການກະທໍາຂອງນາງ.
ແມ່ນແລ້ວ, ໃນຊຸມເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດຂອງເດັກ, ແມ່ຫນຸ່ມກໍ່ຕ້ອງການເບິ່ງແຍງເດັກແລະຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ. ທຸກໆກໍລະນີອື່ນໆໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້ຄວນຈະເປັນຮອງ. ເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດແມ່ນເວລາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກແລະແມ່, ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍພຽງແຕ່ສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມໃຫມ່ແລະແມ່ສາມາດປັບຕົວກັບເດັກ. ທັນທີທີ່ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບ - ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະນອນແລະແມ່. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສັບສົນໃນເຮືອນ, ຜົວຈະເຂົ້າໃຈທ່ານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເພາະມັນເປັນເວລາສັ້ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມສະຫງົບແລະພັກຜ່ອນທີ່ໃກ້ຊິດກັບນາງ, ເຊິ່ງ, ໂດຍທາງ, ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການລ້ຽງລູກ.
ວິທີການລວມທຸລະກິດ
ຫນ້າທໍາອິດ, ແມ່ຫນຸ່ມຈະຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນລະຫວ່າງການນອນຂອງເດັກແລະສິ່ງທີ່ - ໃນລະຫວ່າງການຕື່ນນອນຂອງລາວ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນທ່ານສາມາດເຮັດເລັບມື, pedicures, ອາບນ້ໍາ, ນອນ, ເຮັດວຽກອອກກໍາລັງກາຍເທົ່ານັ້ນໃນເວລານອນຂອງເດັກ. ແຕ່ເພື່ອລ້າງຖ້ວຍ, ເຮັດຄວາມສະອາດພຽງເລັກນ້ອຍໃນອາພາດເມັນ, ແຕ່ງອາຫານ, ວາງເຄື່ອງນຸ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອເດັກບໍ່ນອນ. ສະນັ້ນຢ່າຟ້າວແລ່ນເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຄົວຫຼືກິນຂີ້ກະເທົາເມື່ອເດັກນອນຫລັບ - ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍຕົວເອງ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວແລະບໍ່ມີເສັ້ນປະສາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຢູ່ໃນລໍາດັບ.
ອັນທີສອງ, ຖ້າມັນສາມາດສົມທົບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ມັນ! ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດສົນທະນາໂທລະສັບໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານ, ແລະໃນເວລາຍ່າງ - ເຮັດໃຫ້ການຊື້ທີ່ຈໍາເປັນຫຼືສົນທະນາກັບຫມູ່ເພື່ອນ. ການເບິ່ງໂທລະທັດ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ທາດເຫຼັກ, ແຕ່ງກິນຫຼືລ້າງຈານ.
ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ
ແມ່ຍິງຫນຸ່ມແມ່ນໂງ່ທີ່ຈະປະຕິເສດທີ່ຈະຊ່ວຍຜົວຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງຂອງລາວ. ແລະຖ້າຫາກວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແທ້ໆ, ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ພວກເຂົາສະເຫນີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາ - ຂໍໃຫ້ມັນ! ຂໍໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍ, ຊ່ອຍເຫລືອ, ຊຸກຍູ້, ຫຼີ້ນຫຼືຍ່າງອອກນອກ. ທ່ານໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ຈະສະຫງົບສຸກໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາ, ໄປຊື້ເຄື່ອງ, ເຮັດວຽກອອກກໍາລັງກາຍຫຼືຕັດຜົມ, ແຕ່ງກິນຄ່ໍາຫຼືນັ່ງຢູ່ອິນເຕີເນັດ.
ການຮຽກຮ້ອງບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ເຊັ່ນ: ການສູນຍາກາດ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເອົາອອກຂີ້ເຫຍື້ອ, ເອົາເຄື່ອງຫຼິ້ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃດໆກັບຜົວ. ພຣະອົງເປັນພຣະບິດາແລະຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນທຸກສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດູແລເດັກ.
ວາງແຜນລ່ວງຫນ້າ
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນເວລາສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ການວາງແຜນງ່າຍໆ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາ: ໃຫ້ລ້າງແລະລ້າງເດັກ - 15 ນາທີ, ມີອາຫານເຊົ້າ - 20 ນາທີ, ເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນ - 10 ນາທີ, ແຕ່ງຫນ້າ - 10 ນາທີ. ແລະອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານວາງແຜນມື້ຂອງທ່ານຢ່າງຊັດເຈນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດຕັດອອກເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ແຜນການນີ້ຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາສຸມໃສ່ກິດຈະກໍາທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ແລະມື້ຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ລວມຢູ່ໃນວຽກຂອງຕົວເອງ
ສໍາລັບຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສຸດ, ການແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບແມ່ນ sling. ກັບມັນ, ຂະບວນການຂອງການລ້າງຂີ້ຝຸ່ນ, ການລ້າງຖ້ວຍຫຼືການປຸງແຕ່ງແມ່ນງ່າຍດາຍໃນບາງຄັ້ງ. ທ່ານສາມາດສື່ສານກັບເດັກນ້ອຍໄດ້, ແລະລາວຈະສັງເກດເບິ່ງການກະທໍາຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມສົນໃຈ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີບໍ? ນັ່ງເດັກນ້ອຍຕໍ່ໄປ, ເຮັດໃຫ້ກາຕູນເຄິ່ງຫນ້າຈໍ, ແລະໃນຕົວທ່ອງເວັບເຄິ່ງຫນ້າຈໍ. ທ່ານເຊັດຂີ້ຝຸ່ນບໍ? ໃຫ້ເດັກນ້ອຍນຸ່ງຫົ່ມແລະສະແດງວິທີເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເດັກນ້ອຍອ່ອນຢາກເຮັດຊ້ໍາສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ເຊື່ອຂ້ອຍ, ຂັ້ນຕອນການເກັບກ່ຽວຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສຸກຫລາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເດັກທີ່ມີອາຍຸ 1,5 ປີແລ້ວກໍ່ສາມາດເອົາເຄື່ອງຂອງຕົນເອງອອກໄປໄດ້, ທີ່ພວກເຂົາຖືກຖິ້ມໃສ່ປ່ອງ. ຢ່າໃຫ້ລະມັດລະວັງຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າຕົວເອງ!
ລະບົບ Fly-lady ແມ່ນຫຍັງ
ລະບົບນີ້ປະກອບດ້ວຍໃນນີ້: ທ່ານໃຊ້ເວລາໃນການເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນຢ່າງຫນ້ອຍເວລາ, ແຕ່ຈໍາເປັນຕ້ອງທຸກໆມື້. ການໂຍກຍ້າຍໃນເວລາດຽວກັນບໍ່ແມ່ນຫ້ອງທັງຫມົດໃນເວລາດຽວ, ແຕ່ຫນຶ່ງຫ້ອງສໍາລັບອາທິດ. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ລັດຂອງອາພາດເມັນໃນການທໍາຄວາມສະອາດທົ່ວໄປ, ພຽງແຕ່ປົກກະຕິແລະຄ່ອຍໆຮັກສາຄວາມສັ່ງແລະຄວາມສະອາດ. ໃນເວລາດຽວທ່ານທໍາຄວາມສະອາດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສະສົມສິ່ງທີ່ສັບສົນ. ກໍາຈັດສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ໃນຄໍາເວົ້າ, ຈົ່ງປະຕິບັດຫນ້າທີ່ໃນຄອບຄົວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ແມ່ຍິງແມງວັນແມ່ນສະເຫມີໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີເລີດແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການທໍລະມານໂດຍການເບິ່ງແຍງພາຍໃນ.
ຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປທີ່ຈະຮັກແມ່ມອມ
1. ໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເກັບຮັກສາ, ແຕ່ການກະກຽມຂອງຕົນເອງ. ທ່ານສາມາດແຊ່ແຊ່ແຊ່ເຢັນໄດ້ແລະໃຊ້ມັນໄດ້ຢ່າງປະສົບຜົນສໍາເລັດ: ປະສົມຜັກແລະຫມາກໄມ້, ນ້ໍາຕານຊີ້ນ, ຫມາກເລັ່ນແລະ cutlets, ເຫັດຂົ້ວ, ແກງແລະອາຫານທີ່ສອງ.
2. ໃຫ້ເຮືອນຢູ່ສະເຫມີມີຜະລິດຕະພັນພື້ນຖານ - ເຂົ້າສາລີ, ຜັກສະຫລັດ, ຜັກ, ຜັກທຽມ, ໄຂ່, ອື່ນໆ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພຽງແຕ່ຊື້ສິນຄ້າໃນຮ້ານຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຫຼືອາດຈະຫນ້ອຍລົງ. ມັນພຽງແຕ່ຈະຂໍໃຫ້ຜົວຂອງນາງຢູ່ໃນທາງອອກຈາກການເຮັດວຽກເພື່ອນໍາເຂົ້າເຂົ້າຈີ່ສົດ, ນົມແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆ.
3. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນ - ເຄື່ອງນ້ໍາ, ເຄື່ອງປຸງອາຫານ, ເຄື່ອງໄມໂຄເວຟ, ເຄື່ອງລ້າງຈານ, ເຄື່ອງຊັກຜ້າ. ທັງຫມົດນີ້ຊ່ວຍປະຢັດເວລາແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
4 ເພື່ອເຮັດການລີດຫນ້ອຍ, ພຽງແຕ່ປິດເຄື່ອງຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດພິເສດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກສະບາຍ (ທ່ານສາມາດລ້າງເຄື່ອງຊັກຜ້າໄດ້).
5. ການເຮັດຄວາມສະອາດແລະວຽກອື່ນທີ່ໃຊ້ແຮງງານຫຼາຍ (defrosting ຕູ້ເຢັນ, dismantling ຫ້ອງ, ປ່ອງຢ້ຽມການລ້າງ) ບໍ່ພະຍາຍາມ remake ຄືນ. ດີກວ່າທໍາລາຍວຽກງານໃຫຍ່ໃນພາກສ່ວນແລະເຮັດສິ່ງຫນຶ່ງໃນມື້ນີ້, ແລະມື້ອື່ນອີກ.
6. ຢ່າຄິດວ່າການດູແລຕົວເອງຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ຈົນກ່ວາເດັກນ້ອຍໄດ້ຕື່ນຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາ, ເຮັດຫນ້າກາກໃບຫນ້າສໍາລັບຄ່ໍາ, ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍນອນ - ເຮັດເລັບມືຫຼືການສອດຄ່ອງກັບ.
7. ເຮັດວຽກງານຕ່າງໆໃນຄົວເຮືອນ! ເມື່ອຍຂອງການຢູ່ສະເຫມີຢູ່ຕີນຂອງທ່ານ - ນັ່ງລົງທີ່ຈະຫລິ້ນກັບເດັກນ້ອຍຫຼືຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍ. ແລະກົງກັນຂ້າມ. ເມື່ອຍຢູ່ທີ່ຄອມພິວເຕີໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບ? ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຖິງແລະຍົກຕົວຢ່າງເຊັ່ນເຊັດຂີ້ຝຸ່ນ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ໃນເຮືອນທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ປາກົດ, ມັນຈະບໍ່ມີຄໍາສັ່ງໃນອະດີດ. ບໍ່ມີສິ້ນສຸດໃນວຽກບ້ານ. ເພາະສະນັ້ນ, ທີ່ໃຊ້ເວລາກັບເດັກນ້ອຍໃນອ້ອມແຂນຂອງລາວແມ່ນບໍ່ແນ່ນອນ! ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ເວລາທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນແລະຢ່າລືມກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ - ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຫນຸ່ມທຸກຄົນ.