ແມ່ແມ່ນເຮັດວຽກຫນັກ. ບໍ່ມີໃຜໂຕ້ຖຽງ, ແຕ່ມັນບໍ່ງ່າຍ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນສາມປີທໍາອິດ, ໃນເວລາທີ່ບ້ານມອມ, ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າ, ບໍ່ມີເວລາຫວ່າງທີ່ສອງ. ຫຼາຍຄົນໃນໄລຍະນີ້ "ແລ່ນ" ຕົວເອງ, ລືມກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກເຮືອນແລະຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ສົນໃຈກັບຜົວຂອງເຂົາເອງ. ໃນຄອບຄົວຫຼາຍຄົນ, ການເກີດລູກກໍ່ມີບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງເພາະວ່າຊີວິດກໍ່ປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນ. ແຕ່ແມ່ຍິງລືມວ່ານາງບໍ່ແມ່ນແມ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເປັນແມ່ຍິງແລະແມ່ຍິງ - ເຈົ້າກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.
ດັ່ງນັ້ນການສະຫລຸບທີ່ຈະແຈ້ງ - ເພື່ອຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຊອກຫາເວລາສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງພຽງເລັກນ້ອຍທຸກໆມື້! ໃນເວລາທີ່ມັນມີຄວາມຈໍາເປັນແລະລ້າງ, ແລະກິນອາຫານເພື່ອປຸງແຕ່ງ, ແລະຍ່າງກັບເດັກນ້ອຍ, ເພື່ອທາດເຫຼັກແລະການພັດທະນາ Masika ທີ່ມັກ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຈະນອນຫລັບ. ເວລາຈະຕ້ອງໄດ້ແຈກຢາຍລ່ວງຫນ້າ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຄວນຄິດກ່ຽວກັບ (ດີກວ່າກ່ອນທີ່ຈະເກີດລູກ) ທັງຫມົດໃນໄລຍະ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການຈັດການເວລາ" ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີລູກນ້ອຍໃນແຂນຂອງນາງ.
ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້
ສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການສົນທະນາກັບຜົວຂອງທ່ານ. ຢ່າຄິດວ່າຕົນເອງຈະເດົາວ່າມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະນອນຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນ, ຍ້ອນຄວາມອິດເມື່ອຍຈາກຕຽງນອນກັບເຕົາໄຟແລະອ່າງອາບນ້ໍາໃນຕອນບ່າຍແລະຍັງມີໂອກາດຢູ່ກັບເຂົາໃນຕອນແລງທີ່ມີຄວາມຮັກ. ຜູ້ຊາຍ (ແມ້ກະທັ້ງຮັກຫຼາຍທີ່ສຸດ) ເບິ່ງແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ໃນຖານະເປັນຄົນນອນບໍ່ພໍໃຈໃນຕອນກາງຄືນ, ລາວຈະເວົ້າວ່າມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນອນໃນເວລາກາງຄືນ, ແລະກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ອອກຈາກສະຫນາມເດັກນ້ອຍສໍາລັບປີແລ້ວ, ລາວຈະເວົ້າວ່າ - ມັນກໍ່ດີກວ່າ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານນັ່ງ, ທ່ານພັກຜ່ອນ, ທ່ານບໍ່ໃຊ້ງົບປະມານຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄົນພາຍນອກ (ທ່ານຈະບໍ່ເວົ້າ, ທ່ານຈະຄິດຫຼາຍ).
ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຮ້ອງໄຫ້ຢູ່ຜົວຂອງຂ້ອຍວ່າລາວບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຢູ່ເຮືອນ. ຈືຂໍ້ມູນການ: ສໍາລັບ Papocen ໄວຫນຸ່ມທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ - ຄວາມກົດດັນດຽວກັນກັບທ່ານ, ຖ້າບໍ່ຫຼາຍ. ແມ່ຍິງໃນໄລຍະເດືອນຂອງການຖືພາທາງຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກວ່າລູກຂອງນາງ, ມັນກໍ່ງ່າຍສໍາລັບລາວທີ່ຈະກໍ່ສ້າງໃຫມ່. Anastomosis ໃນໄລຍະເວລານີ້ suddenly fall ສາມຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ກ່ອນຫນ້ານີ້ບໍ່ palpable. ແນ່ນອນ, ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າວ່າຄອບຄົວບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຍິນຍອມທີ່ໄດ້ຮັບໃນຫ້ອງການຈົດທະບຽນ, ແຕ່ມີລັກສະນະຂອງເດັກ.
ດັ່ງນັ້ນ, omuzhe. ບອກຂ້າພະເຈົ້າວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແນວໃດສໍາລັບລາວທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເພື່ອວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນສອງຄົນ, ແຕ່ທ່ານຢາກຈະເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະຫນ້າຫວານກັບລາວກ່ອນ, ແລະໂດຍບໍ່ມີທ່ານມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸສິ່ງນີ້ໄດ້. ຖ້າລາວຊ່ວຍຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກວ່າທ່ານເອງ, ຈາກນັ້ນລາວຈະຢູ່ໃນທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນ. ສົນທະນາກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍ, ມັນມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດສໍາລັບເຂົາທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມປອດໄພຢູ່ໃນມືຂອງ Pope ໄດ້. ເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມສໍາຄັນຂອງການສ້າງຕັ້ງການສື່ສານກັບເດັກນ້ອຍຈາກໄວເດັກ. ສົ່ງພວກເຂົາຍ່າງສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງແລະດູແລຕົວເອງ. ເຮັດໃຫ້ບາງສິ່ງທີ່ຫນ້າຍິນດີສໍາລັບຜົວຂອງທ່ານ (ຈົ່ງກິນເຂົ້າຈີ່ທີ່ລາວມັກ) ເພື່ອໃຫ້ເຫັນຫມາກຜົນຂອງແຮງງານລາວໃນຮູບແບບການຊ່ວຍເຫຼືອທ່ານ.
ຢ່າລືມການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ grandmothers. ເລື້ອຍໆ, ແມ່ຫນຸ່ມບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈລູກຂອງພວກເຂົາ. ຢ່າປະຕິບັດຄວາມໂງ່ຈ້າດັ່ງກ່າວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນທີ່ສຸດ, ແມ່ຍິງນີ້ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນເຖິງຜົວຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບແລະສະຫມາດ. ບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບ masik ຂອງທ່ານສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຖ້າທ່ານແລະຜົວຂອງທ່ານມີຄວາມບໍ່ເຫັນດີກ່ຽວກັບການດູແລຂອງເດັກ, ທ່ານຄວນປຶກສາຫາລືເລື່ອງນີ້ຢ່າງງຽບໆ. ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄວາມຮູ້ຂອງທ່ານແມ່ນອີງໃສ່ການພັດທະນາທີ່ທັນສະໄຫມ, ອ່ານໃນວາລະສານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບ່າຂອງແມ່ໃນກົດຫມາຍມີປະສົບການຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງ. ແລະບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາ, ໃນໄລຍະຫລາຍພັນປີທີ່ສະສົມປະສົບການນີ້, ແນ່ນອນວ່າບໍ່ແມ່ນຄົນໂງ່. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີການນີ້ Slavs ວັດຖຸບູຮານທີ່ໂຊກບໍ່ດີສາມາດອົບຣົມຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍບໍ່ມີ "ວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມ", ຄວາມຢູ່ລອດໃນສະພາບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ? ແຕ່ພວກເຮົາມີການຄົ້ນພົບແລະການພັດທະນາໃຫມ່ໆກໍາລັງຄ່ອຍໆອອກມາ. ແນ່ນອນ, ບໍ່ສົນໃຈວິທະຍາສາດ, ແນ່ນອນ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເປັນມູນຄ່າລືມກ່ຽວກັບປະສົບການຊີວິດງ່າຍດາຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແມ່ຫຼືແມ່ຂອງເຈົ້າໃນກົດຫມາຍ (ໂດຍສະເພາະທັງສອງຄົນ), ທ່ານໄດ້ຮັບເວລາຫວ່າງທັງຫມົດ. ແຕ່ພວກເຂົາຈໍາເປັນຕ້ອງຈັດວາງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໂດຍບໍ່ມີແຜນການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີເວລາເຄິ່ງມື້, ກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້. ການວາງແຜນໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນຈໍາເປັນ.
ການກໍ່ສ້າງແຜນການບ້ານ
ປຸງແຕ່ງອາຫານ
ການແຕ່ງອາຫານໃຊ້ເວລາດົນ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດແບບນີ້ເມື່ອເດັກນອນຫລັບ. ຖ້າບໍ່ມີກໍາລັງທັງຫມົດ (ມັນຈະເກີດຂຶ້ນທຸກໆຄັ້ງໃນແມ່ຍິງຫນຸ່ມ), ມັນກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບໃນຕູ້ເຢັນ. ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຢ່າງວ່ອງໄວແລະບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ແຕ່, ຢ່າລືມກິນສິ່ງທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນ, ເຊັ່ນກັນ. ທ່ານຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຊິ່ງ, ໃນເວລາດຽວ, ຕ້ອງການເດັກນ້ອຍ.
ລ້າງເຂັມ
ພວກເຂົາເຈົ້າດີກວ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະສົມທົບກັບສິ່ງອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນໃນມື້ນີ້, ທ່ານສາມາດລ້າງແລະຂັດຂູດໃນໄລຍະເວລາທີ່ຊີ້ນເຜີ້ງໃສ່ແກງ. ມື້ອື່ນການຊັກຜ້າສາມາດຖືກຍົກເລີກສໍາລັບຕອນແລງ, ເມື່ອຜົວໄດ້ມາເຮືອນຈາກການເຮັດວຽກຫຼືຄົນທີ່ມາຈາກຍາດພີ່ນ້ອງຈະສາມາດນັ່ງກັບເດັກ.
ບໍລິການເຮັດຄວາມສະອາດ
ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ກັບເດັກນ້ອຍ. ເອົາໃຈໃສ່ (ຫຼືເອົາ) ມັນຂ້າງຄຽງຂ້າງໃນສະຫນາມ, ລ້າງພື້ນເຮືອນຫຼືເຊັດຂີ້ຝຸ່ນ, ຮ້ອງເພງຂອງເດັກ. ຢ່າໃຊ້ການທໍາຄວາມສະອາດທຸກໆມື້ໃຫ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ - ພຽງພໍແລະສິບຫ້ານາທີທີ່ຈະຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍພຽງເລັກນ້ອຍໃນອາພາດເມັນ. ການເຮັດຄວາມສະອາດທົ່ວໄປແມ່ນເຮັດໃນທ້າຍອາທິດ - ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົວຫລືຍາດພີ່ນ້ອງອື່ນໆຢູ່ເຮືອນ.
ທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງ nab ໄດ້
ແນ່ນອນພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງ. ເອົາສິບນາທີກ່ອນເດັກນ້ອຍ, ມີເວລາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນລໍາດັບ. ໃນຂະນະທີ່ເດັກໄດ້ຮັບເອົາສິ່ງໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເປັນຫນ້າກາກທາງໂພຊະນາການ, ໃນຕອນແລງທີ່ພໍ່ຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ - ເອົາອາບນ້ໍາທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ພະຍາຍາມ cuddle ຕົວທ່ານເອງກັບ trifles ສຸກ.
ເວລາສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ
ບໍ່ຫນ້າຈົດຈໍາໃນເວລາອັນສັ້ນໆກ່ຽວກັບຜົວຂອງນາງ. ເວົ້າລົມກັບເຂົາຢ່າງກະລຸນາ, ເລື້ອຍໆຈູດລາວ, ເວົ້າວ່າເຈົ້າຮັກທ່ານແນວໃດ. ບໍ່ເຊົາຫົວຫນ້າທໍາອິດເຂົ້າໄປໃນເລື່ອງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜົວຈະຕັດສິນໃຈວ່າບໍ່ມີເວລາສໍາລັບລາວໃນຕາຕະລາງຂອງທ່ານ. ແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະໄປແລະຊອກຫາຄົນຫນຶ່ງໃນຕາຕະລາງທີ່ເວລານີ້ຈະພົບ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການນີ້, ທ່ານ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມພະຍາຍາມພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ອົບອຸ່ນຈະຕ້ອງໃຊ້ຈ່າຍ. ແຕ່ລາວຈະອວດດີທີ່ຈະເວົ້າກັບທຸກຄົນວ່າ: "ພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍຄຸ້ມຄອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ - ແລະສະເຫມີໄປເຊັ່ນຄວາມງາມ! ແລະນາງໄດ້ຈັດການແນວໃດ? "