ພວກເຮົາທຸກຄົນຫວັງວ່າການມາເຖິງຂອງຮ້ອນແລະຄວາມສຸກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ: ການອາບນ້ໍາ, ອາບແດດ, ການເດີນທາງໄປສູ່ທໍາມະຊາດແລະການຍ່າງທາງນອກ. ແຕ່ພ້ອມກັບມື້ຮ້ອນທີ່ຊັດເຈນມາເຖິງຄວາມຮ້ອນ, ເຊິ່ງຍາກທີ່ຈະທົນທານຕໍ່ຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍໆຄົນ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງເດັກນ້ອຍ. ແລະເຖິງວ່າບັນດາພໍ່ແມ່ທີ່ອຶດຢາກຈະພະຍາຍາມປົກປ້ອງເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກຄວາມທໍລະມານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮ້ອນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ໂດຍການດູແລຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງທໍາອິດເຂົ້າໃຈຄໍາຖາມ: ວິທີການປົກປ້ອງ crumb ພຽງເລັກນ້ອຍຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ມັນເພື່ອໃຫ້ summer ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດໃຫ້ເຂົາ?
ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ແມ່ຫຼາຍຄົນມັກບໍ່ຍ່າງກັບເດັກໃນຄວາມຮ້ອນ, ແຕ່ນັ່ງຢູ່ເຮືອນພາຍໃຕ້ເຄື່ອງປັບອາກາດຫຼືພັດລົມ. ນີ້ແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າອາກາດສົດແມ່ນການຮັບປະກັນສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ! ດັ່ງນັ້ນ, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ຄວນເປັນຍ້ອນຄວາມຮ້ອນທີ່ຈໍາກັດການພັກຂອງເດັກຢູ່ຕາມຖະຫນົນ. ແລະເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ overheating ອັນຕະລາຍ, ທ່ານຄວນເລືອກເວລາທີ່ເຫມາະສົມແລະປອດໄພສໍາລັບການຍ່າງ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຍ່າງຈົນກ່ວາ 11 ໂມງແລງແລະຫຼັງ 18 ໂມງ. ແຕ່ໃນຕອນທ່ຽງ, ໃນເວລາທີ່ແສງແດດຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງມັນ, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ເຮືອນ, ບໍ່ລືມທີ່ຈະດູດອາກາດໃນຫ້ອງໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສີດຫຼືຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພິເສດ.
ຖ້າດິນຟ້າອາກາດບໍ່ຮ້ອນແລະບໍ່ມີຝົນຕົກ, ຄວນແນະນໍາໃຊ້ເວລາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປຕາມຖະຫນົນກັບເດັກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານກໍ່ສາມາດກິນອາຫານແລະປ່ຽນແປງເດັກໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປເຮືອນ. ຖ້າເດັກນ້ອຍໄດ້ດູດນົມ, ພະຍາຍາມຊອກຫາບ່ອນທີ່ງຽບສະຫງົບແລະກິນນົມດ້ວຍນົມ. ຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນປອມ - ທ່ານສາມາດເອົາແກ້ວ thermos ດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນສໍາລັບການປະສົມແລະ, ການກະກຽມການປະສົມໃນຖະຫນົນຫົນທາງ, ອາຫານເດັກນ້ອຍໃນເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາໃຫ້ອາຫານແມ່ນຖືກຕ້ອງ. ແມ່ແມ່ຄວນຮູ້ວ່າການຍ່າງພຽງແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະນອນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍເປັນຢານອນຫລັບ, ແຕ່ຍັງເສີມສ້າງລະບົບປະສາດຂອງຕົນ.
ສ້າງໃນເວລາລຶະເບິ່ງຮ້ອນໃນອາພາດເມັນທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນອາກາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຄື່ອງປັບອາກາດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອນໍາໃຊ້ມັນ, ເພື່ອບໍ່ທໍາຮ້າຍສຸຂະພາບຂອງເດັກ, ກົດລະບຽບບັງຄັບຈໍານວນຫນຶ່ງຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມ:
- ຢ່າຕິດຕັ້ງເຄື່ອງປັບອາກາດໃນຫ້ອງທີ່ລູກນອນ. ຖ້າມັນຍັງຕິດຢູ່ໃນຫ້ອງນອນຂອງເດັກ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ຈະເອົາມັນເທົ່ານັ້ນເມື່ອເດັກຢູ່ໃນຫ້ອງອື່ນຫຼືໃນເວລາຍ່າງຕາມຖະຫນົນ. ການຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກເຮັດຄວາມສະອາດ hypothermia ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຢັນ, ແລະເຖິງແມ່ນອັກເສບຂອງປອດ.
- ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງນັ້ນຕ່ໍາກວ່າອຸນຫະພູມຕາມຖະຫນົນໂດຍບໍ່ເກີນ 5 ອົງສາ. ໃນເດັກນ້ອຍ, thermoregulation ທໍາມະຊາດບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ການປ່ຽນແປງອຸນຫະພູມແຫຼມນັ້ນແມ່ນ contraindicated.
- ຖ້າຫາກວ່າຮ້ອນຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງຫຼາຍເທື່ອ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງຫມາຍສະດວກສະບາຍ. ແຕ່, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄວນຈະຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 24 ອົງສາ.
- ຖ້າເດັກຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ເຮັດວຽກ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາກາດເຢັນບໍ່ລົງເທິງເດັກແລະພະລັງງານຂອງເຄື່ອງປັບອາກາດມີຫນ້ອຍ.
ບໍ່ຕ້ອງສົງໄສວ່າອາບແດດເປັນສິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບເດັກ, ຍ້ອນວ່າມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດຂອງວິຕາມິນດີໂດຍຮ່າງກາຍແຕ່ວ່າພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ວ່າຜິວຫນັງຂອງເດັກນ້ອຍອ່ອນໆແມ່ນອ່ອນແອແລະບາດແຜໄວກວ່າຜິວຫນັງຂອງຜູ້ໃຫຍ່. ເພາະສະນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 3 ປີມັກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບແສງແດດໂດຍກົງ - ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນບ່ອນຮົ່ມ. Sunbaths ເດັກນ້ອຍສາມາດໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 10-15 ນາທີແລະຈົນກວ່າ 10 ໂມງເຊົ້າ, ຫຼືຫຼັງຈາກ 17 ຊົ່ວໂມງ, ເວລາແສງແດດບໍ່ຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງມັນ.
ແລະຍັງ, ໃນເວລາຍ່າງກັບເດັກນ້ອຍໃນມື້ຮ້ອນ, ແມ່ຄວນສັງເກດເບິ່ງມາດຕະການຄວາມປອດໄພທີ່ຈໍາເປັນ:
- ໃນບາງຄັ້ງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງ moisten ຜິວຫນັງຂອງເດັກ, wiping ມັນດ້ວຍຜ້າຝ້າຍທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ລົມແລະຮ່າງຄວນຫຼີກເວັ້ນບໍ່ໃຫ້ເດັກບໍ່ເຢັນ.
- ຖ້າຫາກວ່າດິນຟ້າອາກາດມີບ່ອນມີແດດຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດສີດຂູດບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາສະອາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກ, ດ້ວຍເວລາທີ່ທ່ານກັບຄືນບ້ານ, ຄວນລ້າງອອກທັນທີ, ຍ້ອນວ່າຜິວຫນັງຂອງເດັກມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບ "ເຄມີສາດ" ແລະເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້ທີ່ເກີດຂື້ນຕາມຜິວຫນັງ.
- ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ overheating, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາສີດພິເສດຂອງເດັກພິເສດ, ຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາ. ພວກເຂົາມີຄວາມສະດວກໃນການໃຊ້ແລະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກສາມາດຖ່າຍທອດຄວາມຮ້ອນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
- ການເຫື່ອອອກບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນແອຂອງເດັກ, ໃນຄວາມຮ້ອນມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການດູດຊືມເລື້ອຍໆ, ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ກັບມົດລູກແລະມົດລູກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມໃຊ້ຝຸ່ນເດັກ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນການຜ່າຕັດເປືອກ.
- ເຄື່ອງນຸ່ງເດັກຄວນເຮັດດ້ວຍຜ້າທໍາມະຊາດ, ເຊັ່ນ: ຝ້າຍ. ເດັກຄວນໃສ່ panama ສຸດຫົວຂອງເດັກ, ເຊິ່ງຈະປົກປ້ອງມັນຈາກແສງແດດເພື່ອບໍ່ມີແດດ.