ຂໍໃຫ້ຕົກລົງ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຢ້ານ!
ເຖິງແມ່ນວ່າມີເຫດຜົນທີ່ຄວນກັງວົນ, ແຕ່ບໍ່ນັ່ງ, ມັນແມ່ນທຸກໆດູໃບໄມ້ລົ່ນຢູ່ເຮືອນ! ໃນ vain ພວກເຮົາເອົາເດັກອອກໄປທະເລໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ຊຸ່ມຊື້ນແລະ sunbathed ຢູ່ໃນດວງອາທິດ, ກິນຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີປະໂຫຍດ - ນີ້ແມ່ນອິດອິດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ໃນພື້ນຖານຂອງພູມຕ້ານທານ. ໃນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງ, ລຶະເບິ່ງການຂອງສູນການບັນເທີງ "ປິດ" ເລີ່ມຕົ້ນ. ຄາເຟແລະສະຫນາມເດັກຫຼິ້ນໃນຫ້ອງຈະກາຍເປັນສະຖານທີ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະລວບລວມກັນ. ຢ່າລືມ: ໂອກາດທີ່ຈະຈັບເຊື້ອໄວຣັສ "cracked" ນີ້ແມ່ນຫຼາຍກວ່ານີ້! ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ມີ, ເຖິງແມ່ນວ່າທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ສຸດ, ການບໍລິການອາຫານທີ່ຈະບໍ່ທົດແທນການ concoction ຂອງແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມຮ້ານກາເຟຂອງເດັກເລື້ອຍໆເພື່ອບໍ່ທໍາລາຍລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້ບໍ? ນ້ອຍ, ທີ່ດີກວ່າ!
ພວກເຮົາດື່ມຢາສຸຂະພາບດີ
ກາງຂອງດູໃບໄມ້ລົ່ນໃນເດີ່ນ? ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບ multivitamins. ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງການຮັບຂອງພວກເຂົາແມ່ນການປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງແລະ hypovitaminosis. ທ່ານໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບເດັກທີ່ເຈັບປ່ວຍບໍ? ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ homeopathy ໄດ້. ເລີ່ມການປ້ອງກັນການປິ່ນປົວຂອງການກະກຽມສະລັບສັບຊ້ອນ, ເຊັ່ນ: enhistol, infljutsid ຫຼື aflubin. ມີເຄື່ອງມືທີ່ສາມາດຄວບຄຸມສຽງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ (immunomodulators). ບາງຄົນແມ່ນມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກພືດ - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນສານສະກັດຈາກ echinacea ທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບທຸກໆຄົນ. ເພື່ອ immunomodulators ຂອງຕົ້ນກໍາເນີດ microbial ແມ່ນ ribomunil ແລະ IRS 19. ພວກເຂົາເຈົ້າມີ fragments ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສຸດແລະໄວຣັສ. ການກິນພວກມັນຕາມໂຄງການພິເສດ, ພວກເຮົາປະກອບມີພູມຕ້ານທານໃນທ້ອງຖິ່ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ພາຍໃຕ້ການເບິ່ງແຍງຂອງທ່ານຫມໍ! ຢ່າປະຕິບັດຕົນເອງຢາ. ຢ່າຟ້າວກັບສິ່ງຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີວິຕາມິນ synth: ການທົດແທນຢາທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍທ່ານອາຫານ. ນ້ໍາ Cranberry ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນຊີ. ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ twisted (apricots ແຫ້ງແລ້ງ, raisins) ກັບ້ໍາເຜີ້ງ, ນາວແລະຫມາກໂມເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ microelements ແລະວິຕາມິນ.
ORVI ຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ບໍ?
ການບົ່ງມະຕິທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຫມໍເອົາໄວ້ໃນດູໃບໄມ້ລົ່ນແມ່ນ ARVI (ການຕິດເຊື້ອໄວຣັສທາງຫາຍໃຈສຽບແຫຼມ). ສາເຫດຂອງໂລກນີ້ແມ່ນເຊື້ອໄວຣັສທາງຍ່າງຫາຍໃຈ. ເລື້ອຍໆ, carapaces ພົບເຊື້ອໄວຣັສ parainfluenza, adenovirus ແລະ rotavirus. ເຊື້ອໄວຣັສຊະນິດນີ້ເຮັດໃຫ້ບັນຫານີ້ເກີດຂື້ນໃນຂີ້ຕົມ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການກວດວິເຄາະໃນຫ້ອງທົດລອງ. ສະຖານທີ່ພິເສດໃນບັນດາພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ບໍ່ທັນສະໄຫມກໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ແທ້ຈິງຕໍ່ຊີວິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ARVI, ຕາມກົດລະບຽບ, ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຈະບໍ່ພະລາດການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດແລະໃຊ້ເວລາປະຕິບັດທັນທີ! ກັບເດັກນ້ອຍຫນ້ອຍລົງໃນຊ່ວງຕົ້ນດູໃບໄມ້ລົ່ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຕົນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫມາກໄມ້, ຜັກ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍ. ມັກຈະຢູ່ໃນຖະຫນົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຝົນຢູ່ນອກ, ທ່ານກໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາຍ່າງ, dressing ອົບອຸ່ນໃນລ່ວງຫນ້າ. ເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດ maneuvers ສາມາດກະກຽມເດັກນ້ອຍສໍາລັບລະດູການທີ່ເຢັນໃນລ່ວງຫນ້າ.