ໃນປັດຈຸບັນ, cellulite ໃນທ້ອງແມ່ນພິຈາລະນາບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມງາມ, ແຕ່ຖ້າທ່ານໄປເລິກ, ນີ້ແມ່ນຢູ່ໄກຈາກກໍລະນີ. ບັນຫາແມ່ນຢູ່ໃນການລະເມີດຂອງ lymph ແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ການໃຄ່ບວມຂອງຝາຂອງເຮືອໃນສະຖານທີ່ຂອງການສ້າງ cellulite. ຫນຶ່ງໃນວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫານີ້ແມ່ນການນວດພິເສດຂອງທ້ອງ.
Massage ຕ້ານເຊນລູໄລແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼອອກແລະການໄຫຼເຂົ້າຂອງເລືອດແລະເລືອດ lymph ໃນສະຖານທີ່ສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍຄວາມຊ່ຽວຊານດ້ານວິຊາການນວດພິເສດ. ຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫມັ້ນຄົງ, ມີປະສິດທິພາບແລະໄວທີ່ສຸດ: ການລຶບລ້າງ cellulite ແລະຝາກໄຂມັນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດກໍາຈັດກິໂລເກີນເກີນໄປໃນທາງນີ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ນວດຊ່ວຍໃຫ້ສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການເຜົາໄຫມ້ຂອງໄຂມັນໃຕ້ຜິວຫນັງ.
ເຕັກນິກການນວດ
ທໍາອິດ, ທ່ານຄວນສະອາດແລະອົບອຸ່ນຜິວຫນັງ. Preheat ມັນກັບ rubs ແຫ້ງຕາມປົກກະຕິ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໃຊ້ຖົງມືນວດຫລືແປງສີນ້ໍາຕານພິເສດ. ການເຄື່ອນໄຫວໃນເວລາຂັດຄວນຈະເປັນວົງກົມ, ພຽງແຕ່ຕໍ່ຫົວໃຈ. ຂັ້ນຕອນທັງຫມົດບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າຫ້ານາທີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີພຽງແຕ່ reddening ຂອງຜິວຫນັງເລັກນ້ອຍ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດທໍາລາຍຜິວຫນັງ. ການຕົບແຕ່ງດັ່ງກ່າວກໍ່ແມ່ນການປ້ອງກັນ cellulite ຖ້າທ່ານປະຕິບັດທຸກໆມື້. ຖ້າຜິວຫນັງມີຄວາມເສຍຫາຍ, ຕົວຢ່າງ, ການບາດແຜ, ບາດແຜ, ຜິວຫນັງອັກເສບ, ມັນຄວນໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈວ່າການຖອກທ້ອງໃນເຂດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກປະຕິເສດ. ຫຼັງຈາກຖູແລ້ວມັນກໍ່ດີທີ່ຈະຖືນ້ໍາຝົນກົງກັນຂ້າມ.
ຂັ້ນຕອນການກຽມພ້ອມສໍາເລັດຮູບແລະທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການນວດ. ມືຄວນຈະອ່ອນແລະອົບອຸ່ນ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຄີມນ້ໍາມັນຫລືຮ່າງກາຍເພື່ອການນວດ, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ນວດສະດວກສະບາຍແລະການເຄື່ອນໄຫວຈະລຽບງ່າຍ. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຕັກນິກແຫ້ງແທນນໍ້າມັນ. ໃນເວລາທີ່ນວດການເຄື່ອນໄຫວຍັງຖືກປະຕິບັດໄປໃນຫົວໃຈ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນລະຫວ່າງການຂູດ.
ໃນພື້ນທີ່ທ້ອງ, ການເຄື່ອນໄຫວຄວນຈະອ່ອນແລະອ່ອນ, ມັນກໍ່ດີກ່ວາບໍ່ໃຊ້ຜົນບັງຄັບໃຊ້, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍການນວດໃນທຸກໆພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວຄວນຈະງ່າຍດາຍ. ໃນປັດຈຸບັນອຸປະກອນຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບການນວດຈະຖືກຂາຍໃນຮ້ານ, ແຕ່ຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຍັງມີມື. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາມືລົງໃສ່ມືແລະເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຕາມວົງຈອນເທິງຜິວຫນັງດ້ວຍຫົວເຂົ່າ.
ການເຄື່ອນໄຫວຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ປະສິດທິພາບທີ່ດີ: ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດການນວດແບບວົງແຫວນດ້ວຍປ້າຍ straightened ດ້ວຍ fingers folded ຮ່ວມກັນ. ດັ່ງນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມກົດດັນ - ຢ່າງແຂງແຮງເພື່ອກົດມັນບໍ່ຈໍາເປັນ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະແຍກສານໄຂມັນສາມາດເປັນ "ການລີດ": ມັນມີຄວາມຈໍາເປັນຢູ່ລະຫວ່າງປາຍແລະນິ້ວມືເພື່ອຍືດປະລິມານຂອງຜິວຫນັງແລະນໍາມັນໄປຕາມສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວຄ້າຍຄື້ນຄືກັບວ່າເປັນການລ້າງ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີຄວາມເຈັບປວດ, ແຕ່ນີ້ກໍ່ຈະຜ່ານ.
ການນວດ້ໍາເຜີ້ງຂອງທ້ອງ
ການນວດນວດຕ້ານເຊນລູໄລທີ່ດີແມ່ນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດ (ແລະທໍາມະຊາດເທົ່ານັ້ນ). ສໍາລັບການນວດ, ສອງບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງຈະພຽງພໍ. ຖ້າມີຄວາມຕ້ອງການ, ນໍ້າເຜີ້ງສາມາດປະສົມກັບນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ (ສໍາລັບນ້ໍາຜັກບ່ວງດຽວບໍ່ເກີນ 5 ເມັດ). ເຕັກນິກແມ່ນງ່າຍດາຍ: ມືໃຊ້ນ້ໍາເຜິ້ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການເຄື່ອນໄຫວນວດໄດ້ຖືກປະຕິບັດ, ຊຶ່ງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜົ້ງ. ເມື່ອນວດ, ນໍ້າເຜິ້ງຫນາ, ແລະຝາມືເລີ່ມຕົ້ນຕິດກັບຜິວຫນັງ, ດັ່ງນັ້ນການສ້າງ "ສູນຍາກາດສູນຍາກາດ". ຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເບິ່ງວິທີການສີຂາວອອກຈາກຮູຂຸມຂົນ. ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ - ມັນເປັນສິ່ງທີ່ອອກມາ. ໃນເວລາທີ່ມີຫຼາຍຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານຄວນລ້າງມືຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຜິວຫນັງຄວນໄດ້ຮັບການນວດພາຍໃນສິບຫາສິບຫ້ານາທີ, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ອາບນ້ໍາທີ່ສະບາຍ (ບໍ່ຮ້ອນ).
ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ແລະການໂຫຼດອື່ນໆ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ການນວດຄວນຈະປະມານຄຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນຈໍານວນທັງຫມົດມັນຈໍາເປັນຕ້ອງດໍາເນີນການຢ່າງຫນ້ອຍສິບສິບຫ້າກອງ, ປະຕິບັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນທຸກໆມື້ອື່ນ. ເສີມສ້າງຜົນກະທົບຂອງຄີມດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຫຼືສານສະກັດຈາກຢາສະຫມຸນໄພ (ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກມ່ວງ, camomile, ສີສົ້ມ, ນ້ໍາມັນ). ຄີມສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການນວດ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ກັບບັນຫາຕ່າງໆ.