ຜູ້ທີ່ຮັກຊີວິດໃນການສະແດງອອກທັງຫມົດຂອງຕົນບໍ່ເຄີຍຕ່ໍາຕ່ໍາມືແລະຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ກ້າວໄປສູ່ບັນດາສິ່ງກີດຂວາງຂອງຊີວິດ, ບໍ່ເຂົ້າໃຈຜູ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນປັດຈຸບັນບາງຄົນຍ້ອນຄວາມສິ້ນຫວັງ, ໃນສະຖານະການຊຶມເສົ້າ. ເຮັດແນວໃດເພື່ອຊ່ວຍຕົວທ່ານເອງຫຼືຄົນອື່ນໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດ, ແລະປະຈຸບັນບໍ່ເບິ່ງຄືວ່າມີສີຂຽວ, ງາມ, ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນມາກ່ອນ?
ເຫດຜົນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເພື່ອຊອກຫາຕົວທ່ານເອງໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່, ທ່ານສາມາດສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆ. ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງພວກມັນແມ່ນການເສຍຊີວິດຫຼືການເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງຄົນໃກ້ຊິດ. ເຫດຜົນອື່ນແມ່ນບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງແລະສະພາບຮ່າງກາຍຕ່າງໆ. ສ່ວນທີສາມແມ່ນແບ່ງແຍກກັບຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານ, ການທໍລະຍົດ, ການຫລອກລວງຂອງຄົນໃກ້ຊິດ, ຫມູ່ເພື່ອນ. ສີ່ - ບັນຫາວັດຖຸ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກ. ທີຫ້າແມ່ນຄວາມຜິດຫວັງທີ່ສຸດໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືໃນຄົນອື່ນ. ສາເຫດສາມາດເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ.
ລັດຊຶມເສົ້າກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຢ້ານກົວໃນການດໍາລົງຊີວິດ. ແຕ່ການຊຶມເສົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຍ້ອນບັນຫາຫຼືສະຖານະການຈາກຂ້າງເທິງ.
ສະນັ້ນວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບໂປຣໄຟລດັ່ງກ່າວ? ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ສະຖານະການແມ່ນບໍ່ປ່ຽນແປງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນກໍລະນີຂອງການເສຍຊີວິດຂອງຄົນໃກ້.
ເມື່ອປະຊາຊົນອອກຈາກຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າຫາກວ່າລັດຂອງທ່ານ dejection ເລິກແມ່ນຍ້ອນການເສຍຊີວິດຂອງຄົນຮັກທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຍອມຮັບເອົາ vykik. ພວກເຮົາຈະບໍ່ສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ລອດໄລຍະເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້, ພະຍາຍາມລືມ, ຍູ້ຄືນຄວາມຄິດທີ່ຫນັກແຫນ້ນເຂົ້າໄປໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນແອ.
ບັນຫາທີ່ມີການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວບໍ່ຫາຍໄປ. ແຕ່ດ້ວຍຄວາມແນ່ນອນມັນສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າໃນກໍລະນີນີ້ທິດສະດີຊີວິດຫລັກຂອງກະສັດຊາໂລໂມນຈະເຮັດວຽກ. "ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຜ່ານ. ແລະນີ້ກໍ່ຄື! "ຈະຜ່ານເວລາ, ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງມີເດືອນ, ຄົນທີ່ມີປີແລະຫຼາຍກວ່າແລະຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຫນ້າຈືດໆ, ຈະກາຍເປັນ nestol ແຫຼມ, ທີ່ເຫັນແຈ້ງ, ຄືກັບຕອນນີ້.
ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງຊີວິດ, ຢູ່ຫ່າງຈາກປະຊາຊົນ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນກັບເຂົາເຈົ້າ.
ຖ້າປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວບໍ່ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ - ໄປຢ້ຽມຢາມນັກຈິດຕະສາດຫຼືຜູ້ຮັບໃຊ້ທາງວິນຍານຂອງສາດສະຫນາຂອງທ່ານ. ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ຖືກເອີ້ນວ່າຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທັດສະນະຂອງການປະກອບອາຊີບແກ່ຜູ້ທີ່ມີສະຖານະການຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
ມັນຊ່ວຍໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງສະຖານະການ, ປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງທ່ານຕໍ່ບັນຫາຂອງຄົນອື່ນ. ແລະຈື່, ການພັດທະນາໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານແມ່ນຜົນຂອງເຫດການໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ແມ່ນຄົນທໍາອິດແລະໄກຈາກຄົນສຸດທ້າຍທີ່ຢູ່ເທິງແຜ່ນດິນໂລກເພື່ອປະສົບກັບສິ່ງນີ້. ໃນມື້ນີ້, ການແບ່ງປັນຢ່າງຮຸນແຮງໄດ້ຫຼຸດອອກຈາກຫຼາຍໆຄັ້ງຂອງທ່ານ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຄົນອື່ນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍຈະມີເຫດການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເທົ່າທຽມກັນ. ຕ້ອງທົນ, ໄວໆນີ້ອາການເຈັບຈະກາຍເປັນສະຫງົບ, ຫຼຸດລົງໃນຂະຫນາດເຕັກນິກ, ເມື່ອທ່ານສາມາດແກ້ໄຂກັບມັນແລະປະສົບກັບມັນ.
ຊີວິດຫຼັງຈາກທີ່ແບ່ງປັນກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ
Treason, quarrel, misunderstanding ແລະເປັນຜົນສະທ້ອນ - ການແຍກຕ່າງຫາກຈາກຄົນທີ່ຮັກສາສາມາດນໍາເອົາບາງຄົນໄປສູ່ສະຖານະການ "ການດໍາລົງຊີວິດບໍ່ຕ້ອງການ". ນັກຈິດຕະວິທະຍາແນະນໍາໃຫ້ຈໍານວນວິທີທີ່ຈະອອກຈາກລັດນີ້.
ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າຄົນໃດຫນຶ່ງຕ້ອງການທີ່ຈະຖືກໄລ່ອອກຈາກຊີວິດຂອງລາວແລະຈາກຄວາມຊົງຈໍາຂອງລາວແມ່ນຈະປ່ຽນບ່ອນຢູ່ຂອງລາວ. ຫຼືທ່ານສາມາດອອກຈາກບ້ານສໍາລັບເດືອນຕໍ່ໄປເພື່ອຍາດພີ່ນ້ອງໃນຕົວເມືອງຫລືເມືອງອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ວຽກງານຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີການປ່ຽນແປງສະຖານະການເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພົບກັບຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກະທໍາຜິດ.
ທໍາລາຍຄຸນລັກສະນະທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນ, ໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງມັນເຕືອນທ່ານ - ພາບຖ່າຍຮ່ວມຂອງທ່ານ, ບັນທຶກແຜ່ນ, ລົບລ້າງມັນຈາກຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມແລະອື່ນໆ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ໃນກໍລະນີຂອງທ່ານຫນຶ່ງໃຫຍ່ສາມາດຫຼິ້ນໃນການຟື້ນຟູຂອງຫມູ່ເພື່ອນທີ່ສົມດຸນຈິດ, ແຟນ, ພໍ່ແມ່, ຄົນໃກ້ຊິດອື່ນໆ. ຢ່າປະຕິເສດການຊ່ວຍເຫຼືອແລະການສື່ສານກັບພວກເຂົາ.
Psychotherapists ພິຈາລະນາ
ນັກຈິດຕະສາດເຊື່ອວ່າຜູ້ທີ່ຕ້ອງການແກ້ໄຂຄະແນນໃນຊີວິດຫລອກລວງຕົນເອງ. ການເດີນທາງຈາກຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາ. ແລະວ່າກໍລະນີທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸການຊຶມເສົ້າແລະການ suicide ຕາມຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນເວລາທີ່ບັນຫາພຽງແຕ່ກາຍເປັນປາກົດຂື້ນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຄິດກ່ຽວກັບການບໍ່ເປີດ "snowball" ຂອງຄວາມຄິດອັນຕະລາຍ.
ຈິດຕະວິທະຍາສາດແມ່ນແນ່ໃຈວ່າ, ພຽງແຕ່ຄົນໃກ້ຊິດຂອງທ່ານຫຼືທ່ານມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບການອອກຈາກ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິບັດຢ່າງວ່ອງໄວໃນທາງທີ່ແນ່ນອນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບມັນໄດ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ - ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກນັກຈິດວິທະຍາ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ.
ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍບໍ່ຢາກຢູ່ກັບຄົນທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າ?
ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດຂອງທ່ານໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າລາວບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະຢູ່, ລາວບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່. ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນອະນຸຍາດໃນກໍລະນີນີ້?
ຂັ້ນຕອນທີ 1 ຈົ່ງຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງໃຫ້ກັບຜູ້ເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ຢ່າຂັດຂວາງເຂົາ. ບໍ່ສະແດງລາຍງານກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງ. ຢ່າຕັດສິນເຂົາ. ໃຫ້ຜູ້ຊາຍເວົ້າອອກຈົນເຖິງທີ່ສຸດ.
ປະຕິບັດງານ 2. ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກໍ່ຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າຕົນເອງກໍາລັງໂຕ້ຖແລງຫຼືເປັນພຽງແຕ່ການຂົ່ມຂູ່, ການລ່ວງລະເມີດຕົວເອງ?
ຂັ້ນຕອນທີ 3. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທັງຫມົດຂອງທ່ານ, ສະຖານະການທີ່ທ່ານກໍາລັງປະເຊີນແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຈັດການກັບມັນໄດ້ - ເຊີນບຸກຄົນທີ່ໃກ້ຊິດໄປຢ້ຽມຢາມນັກຈິດຕະວິທະຍາຮ່ວມກັນ.
ການປະຕິບັດ 4. ແທນທີ່ຈະ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈະບໍ່ປະຕິບັດໃນສ່ວນຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ຄວນຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້ເພື່ອແນະນໍາບຸກຄົນໃຫ້ "ດື່ມ," "ຜ່ອນຄາຍ," "ລືມ," "ໄປຍ່າງ." ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ວ່າວິທີການເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສິ້ນຫວັງທີ່ສຸດເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະຢູ່.
ນັກຈິດຕະສາດຄໍາແນະນໍາ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການດໍາລົງຊີວິດ
ທ່ານໄດ້ຖືກຍິງອອກຈາກວຽກ, ທ່ານ overcame ບັນຫາກັບລູກຂອງທ່ານ, ຜົວຂອງທ່ານ, ທ່ານມີຄົນໃກ້ຊິດ, ມີຫນີ້ສິນຫຼາຍສົມຄວນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຈ່າຍຄືນເງິນກູ້ແລະສະຖານະການທີ່ຍາກລໍາບາກອື່ນໆ. ວິທີການອອກແມ່ນນີ້. ເບິ່ງຈາກຂ້າງໃນການຫຼີ້ນໃນເດັກຊາຍຫຼືເດັກນ້ອຍອະນຸບານ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີວິທີການພິເສດຂອງຊີວິດ, ເຊິ່ງມັນຈະດີທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຕົກຕໍ່າລົງ.
ເດັກນ້ອຍທຸກໆຄັ້ງທີ່ປະສົບກັບຄວາມສຸກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມໂສກເສົ້າ. ແຕ່ວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສຸກຫຼືມີປະສົບການຫຼາຍປານໃດ, ສະນັ້ນຢ່າລືມກ່ຽວກັບສະພາບການນີ້. ຫນຶ່ງສາມາດເວົ້າວ່າອະທິປະໄຕ - ເດັກນ້ອຍຮັກຊີວິດແລະດໍາລົງຊີວິດໃນທຸກໆປັດຈຸບັນຂອງມັນດ້ວຍຈຸລັງທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ.
ເປັນຫຍັງຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ຄວນຮັບເອົານິໄສການດໍາລົງຊີວິດຂອງເດັກໃນແຕ່ລະມື້ສໍາລັບໄລຍະເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ?
ທ່ານມີຊຶມເສົ້າສໍາລັບເຫດຜົນ, ຍ້ອນວ່າທ່ານເບິ່ງ, ຊຸມຊົນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຂອງທ່ານ, ສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ, ຍ້ອນຄວາມໂດດດ່ຽວ. ແລະໃນຂະນະດຽວກັນຈໍານວນຫຼາຍ lyudinauchilis solitaire ຫມົດຮັບມືກັບຄວາມໂດດດ່ຽວແລະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາ, ມີສັດລ້ຽງ. ໃນການດູແລຂອງພຣະອົງພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການການດໍາລົງຊີວິດນີ້. ແມວຫຼືຫມາ, ໃນເວລາດຽວ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂອງຂອງເຂົາເຈົ້າມີຫຼາຍອາລົມໃນທາງບວກ, ຕອນແລງສຸກ, ບໍ່ມີການ solitude.
ແລະຫຼາຍມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າເມື່ອຫນຶ່ງຂັ້ນຕອນໃນຊີວິດຂອງຄົນຫນຶ່ງຖືກສໍາເລັດ, ຄົນອື່ນເລີ່ມຕົ້ນສະເຫມີ, ໃນນັ້ນກອງປະຊຸມທີ່ໂຊກຮ້າຍ, ກອງປະຊຸມ, ການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການກະກຽມສໍາລັບທ່ານ.
ມັນເກີດຂື້ນວ່າຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດແມ່ນເກີດມາຈາກທຸລະກິດທີ່ທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດໃນປັດຈຸບັນແລະບໍ່ໃຫ້ທ່ານມີຄວາມພໍໃຈທາງສິນທໍາໃນເວລາດົນນານ. ບໍ່ເຮັດວຽກ, ສະນັ້ນວິທີການຂອງຊີວິດທີ່ທ່ານໄດ້ສ້າງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ໄດ້ຢຸດທ່ານຈາກການຈັດການ. ທ່ານກໍາລັງເບື່ອຊີວິດ, ທ່ານບໍ່ເຫັນຊ່ອງຫວ່າງ. ແຕ່ບັນຫາໄດ້ຖືກແກ້ໄຂຢ່າງງ່າຍດາຍ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນອາດຈະມີສ່ວນຮ່ວມກັບກໍາໄລທີ່ຫມັ້ນຄົງໃນວຽກງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ໂດຍວິທີທາງຊີວິດແບບປົກກະຕິ, ເຊິ່ງໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່. ແຕ່ທ່ານຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສົນໃຈແທ້ໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນໂລກ, ແຕ່ທ່ານມັກມັນຫຼາຍ. ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ເປັນຄວາມຫມາຍແລະວິຊາຊີບຫລັກໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.