ໃນເວລາທີ່ຈັດການກັບສະຖານະການຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ພວກເຮົາ involuntarily "ປະກອບມີ" ອາລົມຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກອື່ນໆ. ແລະພວກເຂົາມັກຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄຸ້ມຄອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາມີຢູ່ໃນມືເປັນ superinstrument - ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ. Sayen Beilock, ນັກຈິດຕະສາດແລະຜູ້ຂຽນຂອງ "ສະຫມອງແລະຮ່າງກາຍ" ກ່າວວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກມັນແນວໃດ.
ຮ່າງກາຍຮັກສາຕິດຕໍ່ກັບສະຫມອງແລະມີຜົນກະທົບທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ພຶດຕິກໍາແລະຈິດໃຈຂອງເຮົາ. ຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນປົກກະຕິບາງຢ່າງ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ດີກວ່າໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມຮູ້ສຶກແລະໂປຣໄຟລຂອງຕົນເອງແລະຄົນອື່ນ. ມີທັກສະຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນເລື່ອງນີ້.- ວິທີທີ່ຈະຢຸດການຂັດແຍ້ງແລະຕິດຕໍ່ພົວພັນ ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າທ່າທາງຂອງຮ່າງກາຍສະແດງເຖິງຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍວິທີທາງທີ່ຄົນອື່ນນັ່ງແລະຍ້າຍ, ຫຼາຍສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້. ການປ່ຽນແປງແມ່ນຍັງເປັນຄວາມຈິງ: ການປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະການຄັດລອກ posture ຂອງຄົນອື່ນ, ພວກເຮົາ, firstly, tune ກັບຄື້ນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮູ້ແຈ້ງຂຶ້ນຢ່າງຈະແຈ້ງໂປ່ງໃສຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະທີສອງ, ພວກເຮົາມີຜູ້ຊາຍກັບຕົວເຮົາເອງ.
ໂດຍກົງ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄູ່ສົມລົດທີ່ມີຄວາມສຸກໃນການແຕ່ງງານກາຍເປັນຄ້າຍຄືກັນກັບກັນແລະກັນ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບວ່າໃນໄລຍະຊຸມປີຂອງຊີວິດຂອງພວກເຂົາພວກເຂົາມັກຈະປັບຕົວກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄັດລອກການສະແດງອອກທາງຫນ້າແລະການສະແດງອອກທາງຫນ້າຂອງລາວ - ທັງຫມົດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມລຸນແຮງຂອງຄວາມຮູ້ສຶກແລະສະແດງຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນເວລາຕໍ່ໄປ - ໃນລະຫວ່າງການຂັດແຍ້ງຫຼືໃນເວລາພຽງແຕ່ມື້ບໍ່ໄດ້ຖາມ - ພະຍາຍາມທີ່ຈະຜະລິດແບບຍືດໂປມຟິມຫນ້າ, ເຮັດຊ້ໍາອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະເຄືອນໆໃນເຄິ່ງທີສອງຂອງທ່ານ (ຫຼືພໍ່ແມ່, ລູກ, ນາຍຈ້າງ). ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ວ່ານີ້ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຕໍ່ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມລະຫວ່າງທ່ານແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບກັນແລະກັນ. ແລະໃນບັນຍາກາດດັ່ງກ່າວເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ - ວິທີການ crack ຫມາກຖົ່ວ! - ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນເວລາທີ່ຈິດວິນຍານທີ່ເຈັບປວດແລະທ່ານມີຄວາມໂດດດ່ຽວ , ແຕ່ສະຫມອງຮູ້ສຶກເຈັບປວດທາງຮ່າງກາຍແລະອາລົມໃນທາງດຽວກັນ: ພາກສ່ວນດຽວກັນຂອງໂຄງສ້າງສະຫມອງຕອບສະຫນອງກັບຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຢາຂ້າແມງໄມ້ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ຫນ້າຕົກໃຈ: ພວກເຂົາປະຕິເສດຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເກີດຈາກການໂດດດ່ຽວຂອງສັງຄົມ.
ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໄດ້ກິນ paracetamol ແລະ Tylenol ໂດຍວິຊາການລາຍງານວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກມີຄວາມໂດດດ່ຽວໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ. ແລະການຄົ້ນຄວ້ານີ້ໄດ້ຢືນຢັນ. ຢາ Tylenol ປະຈໍາວັນຊ່ວຍປິ່ນປົວຄວາມຮູ້ສຶກຕົນເອງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຄົນສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງແມ່ນ "overboard" ວົງການສື່ສານປົກກະຕິ. - ວິທີການກໍາຈັດຄວາມໂດດດ່ຽວແລະການຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ ວິທີການວິທະຍາສາດແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາເຊື່ອມໂຍງຄວາມອົບອຸ່ນທີ່ໃກ້ຊິດກັບຄົນອື່ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອທ່ານເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງ, ຟລິກ້ໍາ, cabin ເຮືອບິນທີ່ມີຫຼາຍຄົນ? ນັ້ນແມ່ນ, ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຮ້ອນ - ຮ່າງກາຍອອກຄວາມຮ້ອນ.
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮ້ອນຫຼືຄວາມເຢັນຂອງຮ່າງກາຍມີອິດທິພົນຕໍ່ການພິພາກສາແລະພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຮົາ, "ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບ". ແລະໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານ. ການອົບພະຍົບເຖິງເກືອບແນ່ນອນຈະເຮັດໃຫ້ການໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມບໍ່ເຈັບປວດ. ແມ່ນແລ້ວ, ໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງ! ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນຮູ້ສຶກເຢັນ, ດັ່ງນັ້ນການຕັດສິນໃຈທີ່ດີ, ເມື່ອທ່ານທັງຫມົດປະຖິ້ມ, ແມ່ນການພັກຜ່ອນໃນບັນດາປະເທດຮ້ອນ, ໃສ່ເສື້ອອາຍອຸ່ນແລະດື່ມເຫລົ້າທີ່ຮ້ອນ. ນີ້ແມ່ນ trick ທັງຫມົດ: ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນອົບອຸ່ນ, ເຂົາຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍແລະຫນ້ອຍມັກຈະທົນທຸກຈາກຄວາມໂດດດ່ຽວ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເດີນທາງເດີນທາງທຸລະກິດແລະຖືກບັງຄັບໃຫ້ອອກຈາກເດັກນ້ອຍກັບຜູ້ລ້ຽງແກະ, ໃຫ້ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນແລະອົບອຸ່ນ: ການໄຫຼຂອງນໍ້າຕາຈະຫນ້ອຍລົງ. ແລະທ່ານສາມາດມອບຜ້າຫໍ່ຜ້າຂົນແກະໃຫ້ເດັກນ້ອຍແລະເວົ້າວ່າລາວຈະອົບອຸ່ນໃຫ້ລາວນອກ. ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເປັນ! - ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກໃນການກວດສອບໃນສະຖານະການຕ່າງໆ - ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມສຸກ. ຕ້ອງການຕົວຢ່າງ? ກະລຸນາ. ອາຍຸທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບ, ພວກເຮົາຜ່ອນຄາຍຫຼາຍເມື່ອພວກເຮົາເຂົ້າມາເບິ່ງນິ້ວມືຂອງຕົນຢູ່ປະຕູ. ເດັກນ້ອຍ, ເບິ່ງ scene ນີ້, ສະແດງໃຫ້ເຫັນ horror, gasp ແລະ groan, ຮ້ອງອອກແລະທັນທີທັນໃດເຂົ້າໄປໃນການກູ້ໄພ. ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດຮັບຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆ: ຄິດ, ກິນແລະຢຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບ - ນີ້ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວ. ປະຊາຊົນມັກເວົ້າເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບ phobia: ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແລະຢ້ານກົວຂອງສິ່ງທີ່ປະກະຕິບາງ - ຫນູ, ນ້ໍາ, ຟ້າ, ປູມເປົ້າ. ບັນຊີລາຍຊື່ສາມາດສືບຕໍ່ບໍ່ຈໍາກັດ. ແຕ່ມີຂໍ້ໄດ້ປຽບໃນການນີ້, ຖ້າທ່ານບໍ່ໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວກືນກິນທ່ານທັງຫມົດ.
ມັນໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຍາວນານວ່ານັກຮຽນທີ່ບໍ່ຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະ, ໃນຄວາມຈິງ, ນັກຄະນິດສາດທີ່ຢ້ານກົວ, ດີກວ່າຮັບມືກັບການທົດສອບແລະຄວບຄຸມຖ້າພວກເຂົາສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຢ້ານກົວ. ວິທີການນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ແນວໃດ? ມີ trick ງ່າຍດາຍ: ທ່ານນັ່ງລົງແລະໃສ່ກະດາດໃຫ້ຄິດເຖິງຄວາມຄິດຂອງທ່ານ. ບໍ່, ບໍ່, ບໍ່ລັ່ງເລທີ່ຈະເວົ້າວ່າມັນບໍ່ເຮັດວຽກ. ຂໍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຖາມທ່ານຫນຶ່ງສິ່ງ: ທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມຕົວທ່ານເອງ? .. ເພາະສະນັ້ນ, ສືບຕໍ່: ຈົ່ງປ່ອຍອອກໄປໃນຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານໃນເຈ້ຍ, ອະທິບາຍລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕອບສະຫນອງຫົວຂອງຝັນນອນຝັນຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຮັບປະກັນທ່ານ, ທ່ານຈະມີສິບນາທີທີ່ຈະຍົກລະດັບສະຫມອງແລະຊ່ວຍປະຢັດມັນຈາກປະສົບການບໍ່ດີ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານກໍາລັງສູນເສຍສະຖານະການອັນຕະລາຍລ່ວງຫນ້າ, ດັ່ງນັ້ນການສ້າງແຜນການປະຕິບັດ. ນີ້ແມ່ນການຮັບປະກັນເກືອບ 100% ວ່າໃນເວລາຕໍ່ໄປອາລົມທາງລົບຈະບໍ່ກາຍເປັນອຸປະສັກທີ່ບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະໄດ້. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ການກະຈາຍຄວາມຢ້ານກົວໃນເຈ້ຍ, ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງ "ນະໂຍບາຍດ້ານຄວາມຢ້ານກົວ" ໃນຫົວຂອງທ່ານ. - ມື້ນີ້, ກອງປະຊຸມທຸລະກິດ, ການນໍາສະເຫນີຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ແລະບໍລິການຕ່າງໆກໍ່ຈະມີຂຶ້ນໃນຊ່ອງ virtual. ແລະກໍ່, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງໃຊ້ເວລາແລະເງິນໃນການເຮັດວຽກກັບບ່ອນທີ່ຄອມພິວເຕີ້ກັບກ້ອງຖ່າຍຮູບແມ່ນຢູ່ໃນມື. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍ. ພວກເຮົາຖືກຈັດລຽງດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະທາງທາງດ້ານຮ່າງກາຍກໍ່ສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງຫຼາຍຂຶ້ນກັບຜູ້ຕິດຕໍ່. ແລະໃນທາງກັບກັນ: ການເພີ່ມຂື້ນໃນໄລຍະຫ່າງແມ່ນພົວພັນກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ເຢັນແລະແມ້ແຕ່ຊ່ອງຫວ່າງ. ຈາກນີ້ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ບົດຮຽນທີ່ສໍາຄັນ.
ການເຈລະຈາທີ່ສໍາຄັນບໍ່ຄວນດໍາເນີນການກ່ຽວກັບການສື່ສານວິດີໂອ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມຊັກຊວນລູກຄ້າໃຫ້ຊື້, ບໍ່ຄວນເບີ່ງກັບເຂົາໂດຍກົງແລະເວົ້າລົມກັນ: ມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການຈັບຄື່ນຄວາມຮູ້ສຶກແລະການຕັດສິນໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສໍາພາດ: ຖາມນາຍຈ້າງທີ່ມີທ່າແຮງໃນການກໍານົດເວລາການປະຊຸມເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງໃນຕົວຈິງ, ບໍ່ໄດ້ອອນໄລນ໌, ໂລກ. ໂອກາດຂອງຄວາມສໍາເລັດຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. - ອາລົມສໍາລັບຄວາມສຸກ ແລະສິ່ງອື່ນອີກ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນຮ່າງກາຍທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນຄວາມຝັນ. ຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມພຽງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ລະຄົນສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມຝັນຂອງພວກເຂົາ, ນັ້ນແມ່ນເພື່ອເບິ່ງຄວາມຝັນທີ່ລຶກລັບ. ບາງຄົນເວົ້າວ່າໃນຄວາມຝັນທີ່ສະຕິດັ່ງກ່າວເຂົາເຈົ້າສາມາດມີເພດສໍາພັນທີ່ປອດໄພແລະເຖິງແມ່ນມີການຮອດ orgasm. ນີ້ເອີ້ນວ່າລັດມີຄວາມສຸກ.
ການທົດລອງໃນຫ້ອງທົດລອງໄດ້ຢືນຢັນວ່າຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງສາມາດພົບເຫັນ orgasms ສົດໃສ, ຈິງໆໃນຄວາມຝັນ. ນີ້ແມ່ນໄດ້ອະທິບາຍລາຍລະອຽດໂດຍ Andrea Rock, ຜູ້ຂຽນຫນັງສື "ສະຫມອງໃນຄວາມຝັນ." ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະທີ່ແນ່ນອນຂອງການນອນຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນພຽງພໍ - ນີ້ແມ່ນຕິກິຣິຍາປະຕິກິລິຢາ. ແລະ, ອາດຈະ, ສະຫມອງໃນການຕອບສະຫນອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການກະຕຸ້ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນຝັນ erotic. ແລະຜູ້ທີ່ສາມາດຈັດການຄວາມຝັນ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການດັ່ງກ່າວເຂົ້າສູ່ສະຫລຸບຢ່າງມີເຫດຜົນ. ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະຮຽນຮູ້, ແມ່ນບໍ?