ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍບໍ່ສົງໃສວ່າຄວາມກົດດັນຂອງພວກເຂົາແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງຮ້າຍແຮງ, ກ່ວາພວກເຂົາຍັງສືບຕໍ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຂອງພວກເຂົາສັບສົນ. ດັ່ງນັ້ນຄວາມກົດດັນຄວນເປັນແນວໃດ? ມາດຕະຖານຂອງລາວແມ່ນຫຍັງສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ? ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ບາງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນໃນມະນຸດ
ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາວ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະດັບຂອງຄວາມດັນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຊິ່ງເປັນຕົວຊີ້ວັດຂອງລັດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຫົວໃຈ. ມີຫຼາຍໆພະຍາດທີ່ສະແດງອອກໂດຍຄວາມດັນເລືອດທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແພດປະສົບການປະຕິບັດການກວດຮ່າງກາຍໃນເວລາກວດກາທາງຮ່າງກາຍ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກປະເມີນຜົນ, ເປັນສຸຂະພາບ, ມີຕົວຊີ້ວັດຄວາມກົດດັນສະເລ່ຍແລະສະເລ່ຍ. ແຕ່ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາມັກຈະມີການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດ. ນີ້ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍ, ຄວາມກົດດັນແລະປະສົບການທີ່ມີຄວາມສຸກ. ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະມີການລະເມີດ AD ຂອງປະຊາຊົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, osteochondrosis, ກັ້ນຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ມີ plaques cholesterol, ໂຣກເຫຼົ້າແລະພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດ.
ຄວາມກົດດັນປົກກະຕິ, ຕົວຊີ້ວັດຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ
ການວັດແທກໂດຍຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ BP ແມ່ນການປັບປຸງຄວາມດັນເລືອດເທົ່າໃດຕໍ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ. ຕົວຊີ້ວັດດິຈິຕອນທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບເພື່ອບັນທຶກຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ. ຕົວຢ່າງ, 130/90 ມມ. gt St: 130 ແມ່ນດັດຊະນີຂອງຄວາມກົດດັນຂ້າງເທິງ, 90 - ຕ່ໍາກວ່າ. ແຕ່ຕາມທີ່ໄດ້ກ່າວແລ້ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະມື້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນໃນເວລານອນ, ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງເລັກຫນ້ອຍ, ແຕ່ເມື່ອຕື່ນນອນ, ກົນໄກການຄວບຄຸມຂອງຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ມັນກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ. ແລະຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຍ້ອນເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມມີຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງລະບົບເຫຼົ່ານີ້, ດັ່ງນັ້ນ, ສະນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຖືກລະເມີດ.
ຄວາມກົດດັນປົກກະຕິແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ເປັນເອກະລາດຂອງເພດຫຼືອາຍຸ. ດັດຊະນີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຄວາມດັນເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບແມ່ນຖືວ່າເປັນຕົວເລກ 120/80 ມມ. gt Art ຖ້າຄົນພົບປະຈໍານວນຫນ້ອຍລົງ, ມັນຈະເວົ້າເຖິງ hypotension ຖ້າວ່າ hypertension ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນເປັນຄວາມຜິດພາດທີ່ຈະເຊື່ອວ່າການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບອາຍຸສູງສຸດແມ່ນເປັນປົກກະຕິ. ທ່ານສາມາດກວດພະຍາດ hypertension ເມື່ອຄວາມດັນເລືອດແມ່ນ 140-190 ມມຢ່າງຫນ້ອຍສາມຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ. gt Art ຄວາມດັນເລືອດສູງມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈແລະພະຍາດ cardiac, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນອາຍຸ 50 ປີ. ສໍາລັບຄົນເຈັບ hypotonic, ດັດຊະນີຂອງ tonometer ແມ່ນ 100/60 ມມ. gt ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ພວກມັນຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ.
ພວກເຮົາຫວັງວ່າພວກເຮົາໄດ້ກະແຈກກະຈາຍຄວາມກົດດັນທີ່ຄົນຮູ້ສຶກເປັນປົກກະຕິ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ຊີວິດສຸຂະພາບ, ທັດສະນະຄະຕິທາງບວກແລະອັດຕາຂອງທ່ານຈະສະເຫມີໄປ 120 ຫາ 80.