ໃນຊີວິດຂອງແມ່ຍິງທຸກໆຄົນມີຊ່ວງເວລາຂອງວິກິດການ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາ, exhausted ໂດຍບັນຫາປະຈໍາວັນ, ຮູ້ສຶກ exhausted ຫມົດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ສະຖານະການພາຍໃນ, ແຕ່ກໍ່ແມ່ນພາຍນອກ, ມາເຖິງການຫຼຸດລົງຢ່າງສົມບູນ. ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າມີສີຂີ້ເຖົ່າ, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີສີຂຽວ, ຮ່າງກາຍເບິ່ງຄືວ່າອ່ອນໆ, ຜົມຂຸ່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະໃຊ້ວິຕາມິນແລະຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄໍາຕົ້ນຕໍສໍາລັບແມ່ຍິງ: ສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມ - ຂັ້ນຕອນການ salon ທີ່ດີທີ່ສຸດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາທັງສອງ.
FACIAL TRACEMENTS
ໃນເວລາທີ່ຮ້ອນຮ້ອນແລະພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຂອງຄວາມກົດດັນ, ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາເບິ່ງຄືວ່າເມື່ອຍແລະຫົດນ້ໍາ, ດັ່ງນັ້ນວຽກງານຕົ້ນຕໍແມ່ນເພື່ອຟື້ນຟູແລະ moisten ເຫມາະສົມ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນລະດູຮ້ອນທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການປອກເປືອກ້ໍາຕານ - ຂັ້ນຕອນທີ່ເຮັດຕາມປະເພນີໃນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງ. ແທນທີ່ຈະເປັນອາຊິດມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ປອກເປືອກ. ຂັ້ນຕອນນີ້ມີຜົນກະທົບຢ່າງພຽງພໍແລະເປັນຫນ້າກາກທີ່ມີ viscous ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຫນ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫນ້າກາກຖືກກໍາຈັດອອກດ້ວຍຈຸລັງຕາຍໂດຍແປງອ່ອນ.
ປະເພດການປອກເປືອກອື່ນແມ່ນ peeling-gomash. ມັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄີມ scrub, ໃນທີ່ບໍ່ມີແກນແຂງ, ແຕ່ມີພຽງແຕ່ເຂົ້າອ່ອນ. ເຫຼົ່ານີ້ peelings ຫຼັງຈາກເວລາແຫ້ງໃບລອກລົງຮ່ວມກັນກັບເຄືອບຜິວຫນັງ keratinized.
ການປອກເປືອກ enzyme ແມ່ນປະເພດທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ສຸດຂອງການປອກເປືອກ. ໃນໃບຫນ້າ, ຄີມແມ່ນໃຊ້, ເຊິ່ງດູດຊຶມຝຸ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຖືກລ້າງອອກ.
ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຟື້ນຟູຜິວຫນັງໃນຂັ້ນຕອນພິເສດທີ່ມີການໃຊ້ແບັກບີດ້ວຍສານສຸມຂອງສານຕ່າງໆທີ່ໃຫ້ສຸຂະພາບ. ອາບນ້ໍາມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຢູ່ໃນທະນາຄານຄີມທີ່ທ່ານໃຊ້ສໍາລັບເດືອນທັງຫມົດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສານເຫຼົ່ານີ້ຖືກດູດຊຶມດີກວ່າ, ionophoresis (ການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ) ກໍ່ຖືກນໍາໃຊ້. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຫນ້າກາກຕ່າງໆ - ການບໍາລຸງລ້ຽງ, ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ການຟື້ນຟູ.
ຂັ້ນຕອນອື່ນແມ່ນການດູແລໃບຫນ້າສະລັບສັບຊ້ອນພິເສດ. ມັນປະກອບມີການເຮັດຄວາມສະອາດ, ການນວດ, ຫນ້າກາກ, ຫນ້າຈໍ, ການຕົ້ມ, ຫນັງຕາ.
Summer ແມ່ນເວລາສໍາລັບການຍົກເວັ້ນເຄື່ອງສໍາອາງ. ນີ້ແມ່ນການຍັບຍັ້ງຜິວຫນັງຂະຫນາດນ້ອຍເຊິ່ງປະກອບມີຂັ້ນຕອນ 4-10. ຜົນກະທົບຕໍ່ມາຈາກເດືອນຫາຫົກເດືອນ. ເພື່ອປັບປຸງຜິວທີ່ສວຍງາມ, ທ່ານຕ້ອງການຂັ້ນຕອນທີ່ມີອົກຊີເຈນ.
ໃນເວລາທີ່ການເຮັດວຽກການຟື້ນຟູທັງຫມົດໄດ້ຖືກປະຕິບັດ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນແກ້ໄຂເງົາໄດ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນປັບແຕ່ງຮູບຮ່າງຂອງດວງຕາແລະສີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນສີທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ໃນປັດຈຸບັນຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມຂອງສີຟ້າ, ສີນ້ໍາຕານ, ສີແດງ. ນອກຈາກນັ້ນຄົນອັບເດດ: ເພື່ອທາສີແລະ eyelashes, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ໃນສີດໍາ. ເບິ່ງດີສີຟ້າ, ສີມ່ວງ, graphite, "blackberry". ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄລາສສິກແຕ່ງຫນ້າກ່ຽວກັບສິນຄ້າ, ເຮັດໃຫ້ຂົນຕາມີຫມຶກດໍາໃນຊັ້ນຫຼາຍ. Beauty indescribable!
ກັບຜິວຫນັງບໍ່ເບິ່ງຄືບຫນ້າຫຼາຍ, ໃຊ້ຄີມອາບນ້ໍາຕົວເອງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍ້ອນທ່ານບໍ່ສາມາດອາບແດດໃນຮ້ານອາຫານທີ່ເປັນຜິວຫນັງໄດ້. ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີລາຄາແພງ, ເພາະວ່າພວກມັນບໍ່ມີສີຍ້ອມ, ແຕ່ສານທໍາມະຊາດ. ຄີມຄວນປ້ອງກັນຈາກແສງ ultraviolet, ງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້, ມີຜົນກະທົບທີ່ດູແລ.
ການຫລອກລວງ, ການຮັກສາ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຍ່າງໃນເກີບເປີດໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນຢ່າລືມເຂົ້າໄປທີ່ຮ້ານອາຫານໄດ້ຢ່າງນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງແລະເຮັດໃຫ້ຕີນແຂນເປັນມືອາຊີບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາຕໍ່ໄປທ່ານຈະມີພຽງພໍຕໍ່ອາທິດທຸກໆອາທິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາບນໍ້າແລະຈັບຕີນທ່ານເອງ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຖົງນ້ໍາ paraffin ສໍາລັບມືແລະຕີນໃນ salon (ຫຼາຍຄັ້ງ). ໃນ paraffin ເຄື່ອງສໍາອາງ, ມີນໍ້າມັນທີ່ດູແລຮັກສາຮອຍແຕກຂະຫນາດນ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນໂຍນ.
BODY TREATMENTS
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປທີ່ gym, ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ສໍາລັບການນີ້, wraps ແມ່ນດີ, ທີ່ເອົາ slags, ເພີ່ມທະວີຜິວຫນັງ. Wraps ສາມາດແຕກຕ່າງກັນ: toning, anti-cellulite, wraps ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ. ໃນຖານະເປັນ "ການຕື່ມ" ແມ່ນການນໍາໃຊ້ algae, ຕົມ, ດິນເຜົາການປິ່ນປົວ - ໃນ salon ແຕ່ລະໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໄປທີ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຮາດແວ. ນີ້ສາມາດນວດສູນຍາກາດ, ແລະການກະຕຸ້ນເຕັກໂນໂລຊີ, ແລະອຸປະກອນໄຟຟ້າ.
ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ເບິ່ງຄືກັບ toadstool ສີຂີ້ເຖົ່າ, ໄປຢ້ຽມຢາມ solarium ຫຼືໃຊ້ autosunburn ເປັນ. ຖ້າທ່ານເລືອກແສງແດດ, ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ອີງຕາມກົດລະບຽບໃຫມ່, ຕອນນີ້ຕ້ອງຢູ່ໃນທຸກຮ້ານ. ບາງທີ, ອາບແດດແມ່ນ contraindicated ກັບທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ເປັນສີຄີມທີ່ດີຈະຊ່ວຍ.
Summer ແມ່ນເວລາທີ່ມັນດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການກໍາຈັດຂົນຢູ່ໃນ salon. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເອົາຜົມອອກເຮືອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຢາແກ້ກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການກໍາຈັດຂົນ. ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ກໍາຈັດຂົນທີ່ມີຂີ້ເຜີ້ງ. ມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງຫຼັງຈາກການຫົດຕົວ, ເອົາອາການຄັນຄາຍ, ຊ້າລົງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
PROCEDURES HAIR
ໃນຄວາມຮ້ອນຮ້ອນ, ຜົມແຫ້ງ, ມີຄວາມອ່ອນເພຍຕ້ອງມີຫນ້າກາກທີ່ມີທາດບໍາລຸງ. ຂັ້ນຕອນການເຮັດວຽກ - ຫນ້າກາກພິເສດແມ່ນເຂັ້ມແຂງແລະມີປະສິດຕິຜົນກວ່າຫນ້າກາກພາຍໃນປະເທດ, ນອກຈາກນີ້, ຫນຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວປາຍຂອງຜົມຍາວ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າດີກວ່າ, ຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຈົບການສຶກສາ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນຄົນອັບເດດ:, haircuts ຍາວ, ສີທີ່ສັບສົນ. ນອກນັ້ນຍັງມີເທກໂນໂລຍີໃຫມ່ຂອງ perm. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເຄມີສາດພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຮາກ, ເຊິ່ງຈະໃຫ້ປະລິມານຂອງຜົມ. ຕົວເລືອກອື່ນແມ່ນ curls ອ່ອນຂອງທໍາມະຊາດ, ທີ່ໄດ້ຮັບມາຈາກເຕັກໂນໂລຊີໃຫມ່: ເຄມີອົງປະກອບເຄມີຫຼືເຄມີ lipid, ຈາກທີ່ຜົມບໍ່ deteriorate.
MASSAGE
ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດໃນ summer ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດນວດນ້ໍາ lymph ເພື່ອລົບ stagnation ຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກອາການເຈັບປວດກັບຄືນມາ, ທ່ານຄວນໃຊ້ນວດການປິ່ນປົວ. ການບໍລິການນວດທົ່ວໄປ (ປ້ອງກັນ) ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ, ຟື້ນຟູພະລັງງານ, ປັບປຸງປະສິດທິພາບ. ມັນເປັນຢາແກ້ໄຂຕ້ານຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ມີອໍານາດສໍາລັບການລົບລ້າງຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນ. ມັນເອົາຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈແລະຮັກສາສຸຂະພາບ.
ຕົວຈິງໃນເຂດຮ້ອນແລະຫ້ອງການຕ້ານການ cellulite ບັນຫາ. ທຸກໆມື້ກ່ອນທີ່ຈະກິນນ້ໍາອາບນ້ໍາຫຼືອາບນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ນວດຫ້ານາທີດ້ວຍແປງທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທໍາມະຊາດ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນນວດກ່ຽວກັບຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງ, ຫຼຸດລົງຈາກບ່າກັບຄືນໄປບ່ອນແອວ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລືມມື. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຖາວອນ, ນວດຕີນ, ຂາແລະຂາ. ການນວດທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະເປັນປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ເອົາສານພິດອອກຈາກຫນ້າຜິວຫນັງແລະກະຕຸ້ນການໄຫຼຂອງລະບົບຫລອດເລືອດ.
ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະນວດຕີນ. ຕີນແມ່ນໂຄງການຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ການນວດທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ສຸດຂອງຕີນ: ເຮັດໃຫ້ກ່ອງແລະຖ້ວຍແກບ buckwheat ຫຼືແກ້ວທະເລຂະຫນາດນ້ອຍ. ໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນແລະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນເລັກນ້ອຍ.
ເມື່ອເລືອກ masseur, ຈົ່ງລະມັດລະວັງ: ລາຄາຖືກ - ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າດີ. ຖ້າຫາກວ່າເຈົ້າຫນ້າທີ່ເຈັບປວດແລະບໍ່ສົນໃຈຄໍາຮ້ອງທຸກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຢຸດການປິ່ນປົວທັນທີທັນໃດ. ຖ້າຫຼັງຈາກນວດແລ້ວຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮ້ອນໃນພື້ນທີ່ການນວດຈະຫາຍໄປພາຍໃນ 3-6 ນາທີມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປ່ຽນຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮ້ອນຄວນຫາຍໄປຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີ.
HOME CARE
ນັບຕັ້ງແຕ່ຄັ້ງທໍາອິດໃນຊ່ວງເວລາຂອງການເກີດວິກິດການທີ່ເກີດຈາກສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງແລະຄວາມງາມ - ຂັ້ນຕອນການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ salon ຈະກາຍເປັນຄວາມຈໍາເປັນອັນຮີບດ່ວນ. ແລະທ່ານສາມາດລີ້ນກັບພວກເຂົາເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ເຮືອນ!
ຫນ້າທໍາອິດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດື່ມແນ່ນອນຂອງວິຕາມິນ. ອັນທີສອງ, ໄປອາບນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນແລະປະສົບການ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາ slag ຈາກຮ່າງກາຍ, ທີ່ອາບນ້ໍໄດ້ຄຸ້ມຄອງສົບຜົນສໍາເລັດ. ຊື້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ພຽງແຕ່ຢ່າລືມທີ່ຈະລະມັດລະວັງການສຶກສາຄໍາອະທິບາຍ.
ໃນລະດູຫນາວ, ພວກເຮົາບໍ່ຄວນເຮັດການປອກເປືອກ, ເຊັດໃບຫນ້າທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ (ມັກມີນໍ້ານົມ) ແລະໃຊ້ຄີມບໍາລຸງຄວາມອົບອຸ່ນໃນຍາມກາງເວັນ. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະກັບໄປຫາວິທີທີ່ພະຍາຍາມແລະທົດສອບ. ບັນຫາຕົ້ນຕໍຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງປີນີ້ແມ່ນການຫຼຸດລົງອຸນຫະພູມແລະການປ່ຽນແປງສະພາບອາກາດເລື້ອຍໆ. ເພື່ອຜິວຫນັງບໍ່ໄດ້ທົນທຸກ, ຊື້ຄີມທີ່ປົກປ້ອງຈາກອິດທິພົນຈາກພາຍນອກແລະດ້ວຍບ່ອນລະຄາຍເຄືອງ. ໃຊ້ສີຄີມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກປະຖິ້ມໄວ້ໃນລະດູຫນາວ.
ຊື້ວິຕາມິນຕ່ໍາໄຂມັນ. ຖ້າທໍ່ທີ່ມີຫນ້າກາກອາຫານບອກວ່າຄວນໃຊ້ສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ຕາມທິດທາງ. ໂພຊະນາການຂອງຜິວຫນັງຄວນຈະສູງສຸດ.
ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າແລ້ວວ່າໃນປີຫນ້າມັນເປັນການດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີການປອກເປືອກຂີ້ໂມບອ່ອນໆ. ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຮ້ອນທີ່ມີນ້ໍານົມປານ້ໍານົມຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ. ການປອກເປືອກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ດີແມ່ນພື້ນທີ່ກາເຟ. ເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ.
ທ່ານສາມາດຊື້ຫນ້າກາກແລະຄີມທີ່ມີການກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແລະນໍາໃຊ້ໃຫ້ຢູ່ເຮືອນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຮັດໃຫ້ມັນດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກຜິວຫນັງໄດ້ຖືກຟື້ນຟູແລະຍ່ຽວດ້ວຍວິຕາມິນ. ຜິວຫນັງບໍ່ຄວນດຶງ, ທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທີ່ຕ້ອງການ.
ຖ້າທ່ານມີຫນັງຕາໄຄ, ໃຊ້ lotion ດ້ວຍຊາ. ເອົາຖົງຊາທີ່ນໍາໃຊ້ຈາກຊາໃດຫນຶ່ງ, ຈົມນ້ໍາອຸ່ນໃນນ້ໍາເຢັນ, ແລະອີກສອງຄົນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຮ້ອນແລະເອົາໃສ່ຕາອີກ. ດີຫຼາຍເອົາການບວມຂອງ lotion ຂອງ sage, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນວິທີການດຽວກັນກັບຊາ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນຖົງທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ swab ຝ້າຍ, ແຊ່ນ້ໍາໃນການ້ໍາຕົ້ມ. ກ້ອນມີຢາສະຫມຸນໄພແມ່ນເຫມາະສົມ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກ sinusitis. ໂດຍວິທີທາງການ, ຢາດສີແລະ freckles ສາມາດໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍກັບນ້ໍາ sauerkraut ຫຼືແຕງສົດ. ພຽງແຕ່ຢ່າລືມລ້າງນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່.
ທ່ານສາມາດອ້າງອີງເຖິງກິ່ນຫອມ, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງໂປຣໂມດແລະມີຜົນກະທົບດ້ານການຮັກສາແລະບໍາລຸງຮັກສາ. ເພີ່ມນ້ໍາມັນລົງສອງເທື່ອໃນນ້ໍາ, ໃນຄີມນວດຫລືໃຊ້ໃນຊາວຫນ້າແລະຊາວຫນ້າ. ແລະດີກວ່າແມ່ນເພື່ອປຶກສາກັບທ່ານຫມໍທີ່ຈະມອບຫມາຍໃຫ້ທ່ານມີສ່ວນປະກອບຂອງນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ.
ເຮັດອາບຕີນດ້ວຍການຕື່ມຂອງນາວ, ເກືອນ້ໍາຕານ.
ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງມືອ່ອນແລະອ່ອນໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາບຕໍ່ໄປນີ້: ໃນການຕົ້ມມັນຕົ້ນເພີ່ມນ້ໍາມັນເວີແລະນ້ໍາມັນໆຈໍານວນຫນ້ອຍໆ. ຖືມືໃນນ້ໍາອົບອຸ່ນສໍາລັບເວລາ 10-15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຊັດດ້ວຍຜ້າປຽກ.
ໃນຕອນກາງຄືນ, ຈືນນ້ໍາມັນຜັກປະມານເລັບເຂົ້າໄປໃນ cuticle. ຫຼືໄດ້ຮັບການດູແລນ້ໍາແລະຖານວິຕາມິນສໍາລັບເລັບ. ຊື້ຄີມມືປ້ອງກັນ.