ສູດສໍາລັບສະຫຼັດໄກ່ທີ່ມີຫມາກນັດ

1. ທໍາອິດ, ພວກເຮົາລ້າງນົມໄກ່. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ມມັນດ້ວຍຫມາກພິກດໍາ, la ສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ

1. ທໍາອິດ, ພວກເຮົາລ້າງນົມໄກ່. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ມມັນດ້ວຍຫມາກພິກດໍາ, ໃບປະເຊີນຫນ້າແລະຜັກບົ່ວ. ພວກເຮົາແຕ່ງກິນປະມານ 40 ນາທີ. ໄຂ່ຕົ້ມແຂງ, ແລະເຮັດຄວາມສະອາດແກະ. 2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຜິວຫນັງອອກຈາກເຕົ້ານົມ, ຈາກກະດູກທີ່ແຍກຊີ້ນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນກ້ອນໃຫຍ່. ພວກເຮົາຕັດໄຂ່ໃນຕ່ອນນ້ອຍ. ດີຫຼາຍຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ການຕັດ peppers ເປັນສີ່ປ່ຽງ, ເອົາ septa ແລະແກ່ນ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນເຟືອງບາງໆ. ຕັດຫມາກໂປມໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເອົາຫຼັກ, ຕັດ halves ເປັນສີ່ປ່ຽງ, ແລະຕັດບາງໆ. ທ່ານສາມາດປອກເປືອກຫມາກໂປມອອກ. 3. ເປີດ jar ກັບຫມາກນັດ, ແລະເຂົ້ານ້ໍາເຂົ້າ. ຫມາກນັດຖືກຕັດອອກເປັນປ່ຽງ. 4. ພວກເຮົາກະກຽມ dressing ສະຫຼັດ: ໃນຄີມສົ້ມຫຼື mayonnaise ພວກເຮົາເພີ່ມຜັກທຽມອ່ນ, ນ້ໍາ olive, curry ແລະເກືອ. 5. ສົມທົບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈົນກ່ວາລຽບ. ຖ້າຕ້ອງການ, ຕື່ມນ້ໍາຫມາກນັດນ້ອຍໆ. 6. ໃນໂຖປັດສະວະ, ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ປະສົມປະສານທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນອງນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ. ສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງພວກເຮົາເອົາເຂົ້າສະຫຼັດໃນຕູ້ເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, decorate ມັນມີສີຂຽວ.

ເຄື່ອງດື່ມ: 6