ອອກຈາກສໍາລັບເຂົາແມ່ນຄວາມກົດດັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແລະການອ່ານຫນັງສື, ການພົບກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ການພົວພັນກັບຄອບຄົວ. ສໍາລັບລາວ, ຊີວິດແມ່ນການເຮັດວຽກ, ເຮັດວຽກແລະເຮັດວຽກຫຼາຍ ... ໂຣກ workaholic ແມ່ນຫຍັງ - ການເຜົາຕົວເປັນມືອາຊີບຫຼືການອຸທິດຕົນດ້ວຍຄວາມນັບຖືຕໍ່ສາເຫດຂອງທ່ານ?
ໃຜເຮັດວຽກກ່ອນຕາຍ
ຄໍາວ່າ "workaholic" ຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄ້າຍຄືການສະແດງຄວາມເຄົາລົບ. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າພະນັກງານທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາດ້ວຍເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງລະຫວ່າງພະນັກງານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະວຽກເຮັດງານທໍາ. ຄົນທີ່ໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດວຽກ, ສະເຫມີເຫັນເປົ້າຫມາຍແລະພະຍາຍາມສໍາລັບຜົນສຸດທ້າຍ. ສໍາລັບຄົນທີ່ມີໂຣກ workaholic, ຂະບວນການນີ້ແມ່ນສໍາຄັນ. ທັນທີທີ່ວຽກງານກໍາລັງເລີ້ມໃກ້ຊິດ, ລາວກໍ່ເລີ່ມກັງວົນໃຈ, ລາວກໍາລັງຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະລົ້ມລົງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຖ້າຫາກວ່າການເຮັດວຽກຂອງພະນັກງານທີ່ເຮັດວຽກເປັນພຽງແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບການເຮັດວຽກແມ່ນວິທີການທີ່ໃຊ້ເວລາຕື່ມ.
ໃນທາງທິດຕາເວັນຕົກແລະພາກຕາເວັນອອກທີ່ສະຫລາດແລ້ວເຂົ້າໃຈຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການເຮັດວຽກ. ກະຊວງພະລັງງານຂອງຍີ່ປຸ່ນໄດ້ປະກາດໃນຕົ້ນຊຸມປີ 1990 ວ່າ: "ການດໍາລົງຊີວິດພຽງແຕ່ເຮັດວຽກແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ", ໃນເວລາທີ່ພະນັກງານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຕາຍຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ - ຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ.
ນີ້ແມ່ນການພະຍາບານ
ໃນມື້ນີ້, workaholism ແມ່ນການບົ່ງມະຕິ. ແລະນີ້ແມ່ນອາການຕົ້ນຕໍຂອງມັນ.
1. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນຄົງທີ່, ການໂຫຼດ himself ດ້ວຍວຽກງານຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍ. ບັນຫາທັງຫມົດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຫ້ອງການ, ລາວໃຊ້ເວລາໃກ້ຊິດກັບຫົວໃຈຂອງລາວ, ຄືວ່າຊີວິດຂອງລາວແມ່ນຂຶ້ນກັບມັນ - ໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮູ້ຫນັງສື.
2. ສໍາລັບ workaholic ບໍ່ມີຕອນແລງຟຣີ, ທ້າຍອາທິດ, ວັນພັກ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ໂອກາດທີ່ຈະເຮັດວຽກ, "ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີການລົບກວນ."
3. "Maniacs ຂອງແຮງງານ" ກາຍເປັນ stale, selfish ຕໍ່ພີ່ນ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບັນຫາຂອງພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າເຮັດວຽກນ້ອຍໆແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ. ແລະແນ່ນອນວ່າເກີດຂື້ນເພາະວ່າຂໍ້ຂັດແຍ່ງນີ້ຢູ່ໃນຄອບຄົວ - ເຫດຜົນອື່ນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນວຽກງານ.
4. ຈາກຊີວິດຂອງ workaholic, ຫນັງສື, ຮູບເງົາ, ຍ່າງ, ກອງປະຊຸມກັບຫມູ່ເພື່ອນຫາຍໄປ - ທັງຫມົດນີ້ນີ້ພິຈາລະນາເປັນສິ່ງທີ່ສູນເສຍທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກຂອງເວລາ.
"HUNTING HORSES ... "
ເຮັດວຽກນ້ອຍລົງ "ນັກລົງທຶນທີ່ຖືກທໍາລາຍ" ບໍ່ເອີ້ນວ່າມະນຸດ. ພວກເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າ: ຜູ້ຊາຍເຮັດວຽກເພື່ອສວມໃສ່, ບໍ່ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຫນັກເກີນໄປ, ລາວມັກຈະມີລະບົບປະສາດແລະຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນການຂັບລົດຕົນເອງ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການເຜົາຕົວເປັນມືອາຊີບແລະນໍາໄປສູ່ການເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.
ນອກຈາກນັ້ນ, workaholic ມັກ jealously ຫມາຍເຖິງການຮັບຮູ້ການບໍລິການຂອງລາວ, ການກະທໍາຜິດໃນເວລາທີ່ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງລາວບໍ່ໄດ້ສະເຫຼີມສະຫຼອງນາຍຈ້າງ, ລາວຈະກາຍເປັນ indignant ຖ້າຫາກໃຜຜູ້ຫນຶ່ງພະຍາຍາມທີ່ຈະກວດເບິ່ງແລະຄວບຄຸມເຂົາ. ທັງຫມົດນີ້ກໍ່ສ້າງບັນຍາກາດປະສາດໃນທີມ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ເມື່ອໂຣກ workaholic - ນາຍຈ້າງ. ລາວທໍລະມານຜູ້ໃຕ້ບັງຄັບບັນຊາກັບການເບິ່ງແຍງເລັກນ້ອຍແລະລະບຽບການຂອງແຕ່ລະບາດກ້າວ. ຖ້າຫາກວ່າພະນັກງານອອກຈາກເຮືອນໃນເວລາທີ່ກໍານົດ, ຫົວຫນ້າຈະບໍ່ໃຫ້ເຂົາເງິນຫຼືເພີ່ມເງິນເດືອນ, ເພາະວ່າລາວຄິດວ່າລາວ lazy. ຫົວຫນ້າດັ່ງກ່າວມີລາຍຮັບທີ່ດີເລີດຂອງພະນັກງານ, ເພາະວ່າຄົນທັງຫມົດບໍ່ສາມາດແລະຕ້ອງການພຽງແຕ່ດໍາລົງຊີວິດໂດຍການເຮັດວຽກ.
workaholic ເຖິງແມ່ນວ່າການປ່ຽນແປງລັກສະນະຂອງ intoxication. ຖ້າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ດື່ມເຫຼົ້າແວງຢູ່ໃນບໍລິສັດກໍ່ຕ້ອງມີຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີຄວາມມ່ວນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, "ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກ" ກາຍເປັນຮຸກຮານ, ຊອກຫາຂໍ້ຂັດແຍ່ງ.
HOLIDAYS SYNDROME
ໃນວາລະສານຮ້ອນມັກຈະເຜີຍແຜ່ຮູບພາບທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ: ຜູ້ຊາຍກໍາລັງນັ່ງຢູ່ເທິງຫາດຊາຍ, ຝັງຕົວໃນຄອມພິວເຕີ້ແລະໂທຫາໂທລະສັບມືສອງໃນເວລາດຽວກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປົກປ້ອງຄົນຈາກ "ສະພາການພັກຜ່ອນຮ້ອນ" ແມ່ນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ.
Workaholism ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການຕິດຢາເສບຕິດ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ກົນໄກແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ. ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກກັບວຽກເຮັດງານທໍາທີ່ດີ, ຕ້ອງການທີ່ຈະມີປະສົບການນີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກຄັ້ງ. ຖ້າລາວບໍ່ພົບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສຸກໃນສິ່ງອື່ນນອກເຫນືອຈາກການເຮັດວຽກຂອງລາວ, ລາວຈະເພີ່ມຄວາມໄວ, ເພີ່ມການໂຫຼດ. ການຈ້າງງານຄົງທີ່, ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາ "ການຕິດຢາເສບຕິດຈາກການເຮັດວຽກ" ເປັນ buzz ແທ້ຈິງ.
ຖ້າບຸກຄົນໃດໆຫາຍໄປຫມົດແລ້ວ, ລາວກໍ່ມີປະສົບການ "ແຕກແຍກ". ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫລັງຈາກມີການແຂ່ງຂັນແຮງງານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ເທິງຫາດຊາຍ, ມັນຄ້າຍຄືການຢຸດຢູ່ທີ່ຄວາມໄວ 160 ກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. workaholic ມີຊຶມເສົ້າ, ອາການຄັນຄາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເປົ່າຫວ່າງແລະບໍ່ມີຄຸນຄ່າ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ຜູ້ທີ່ກໍານົດຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຄວນກຽມຄວາມພ້ອມສໍາລັບວັນພັກຜ່ອນກ່ອນ.
BUNGALOW ໃນຫ້ອງການ
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ຊອກຫາພູມສັນຖານທີ່ງຽບສະຫງົບສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ: bungalow ໃນມະຫາສະຫມຸດ, ຫາດຊາຍບ່ອນມີແດດ, ຖະຫນົນຫົນທາງແຄບຂອງເມືອງຍຸໂລບກາງ - ແລະເອົາຮູບນີ້ລົງເທິງຫນ້າຈໍຂອງທ່ານຫຼືເຮັດ screensaver ໃນຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ. ທຸກຄັ້ງທີ່ຕາຂອງທ່ານຕົກລົງ, ຄວາມຄິດຈະເກີດຂື້ນໃນຫົວຂອງທ່ານ: "ມັນດີຢູ່ໃສ! ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຫນີໄປ! "
ຄົນທີ່ມີໂຣກ workaholic ການເຜົາຕົວເປັນມືອາຊີບບໍ່ໄດ້ໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະຢຸດເຊົາການກັງວົນ, ຢຸດການເຮັດວຽກຂອງຄວາມຄິດ. ພະຍາຍາມປະຕິບັດ. ອາທິດກ່ອນການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ, ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ເຮັດແບບນີ້: ນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ແລະພັກເຊົາໃນເວລາ 5-10 ນາທີ, ເຮັດຫຍັງບໍ່: ບໍ່ຄິດ, ອ່ານ, ບໍ່ເວົ້າ. ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບ 12-14 ຊົ່ວໂມງ, ນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ແຕ່ເວລາອອກດັ່ງກ່າວແມ່ນ "ການລົງທຶນ" ໃນວັນພັກໃນອະນາຄົດ.
ສໍາລັບລູກຄ້າແລະຄູ່ຮ່ວມງານຫນຶ່ງອາທິດຫລືກ່ອນຫນ້າ, ເວົ້າວ່າໄປພັກຜ່ອນ. ບອກພວກເຂົາວ່າໃຜສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີ. ປຶກສາຫາລືກັບນາຍຈ້າງຂອງທ່ານວ່າວຽກຂອງທ່ານສາມາດລໍຖ້າສອງສາມອາທິດຫຼືທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາຄົນທີ່ຈະປະຕິບັດມັນ.
ບໍ່ມີ "ASKOY", ແລະດ້ວຍ "ASEI"
ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຫນື່ອຍ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງອອກຈາກບ່ອນອອກຈາກເມືອງທີ່ເຈົ້າອາໄສຢູ່ແລະເຮັດວຽກ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ຄອມພິວເຕີ, ເບິ່ງອີເມວ, ສົນທະນາກັບເພື່ອນຮ່ວມງານໃນ ICQ. ທ່ານເອງຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານຈະຖືກດຶງດູດເອົາວຽກງານທີ່ມີຄ່າຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ຖ້າຫາກວ່າໃນໄລຍະປີທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນການເດີນທາງທຸລະກິດແລະທ່ານບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຮືອບິນ, ໄປພັກຜ່ອນໂດຍລົດໄຟຫຼືລົດ. ຢ່າເອົາແລໍບທັອບຂອງທ່ານກັບທ່ານ: ສິ່ງທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການປັບໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາປະຕິບັດ. ທ່ານເຫັນຊຸດລອຍນ້ໍາ, ຫມວກເຟືອງ, ເຟືອງທີ່ມີ cocktail ສົດຊື່ນ - ມີສະມາຄົມທີ່ສຸກກັບວັນພັກ. ເບິ່ງອຸປະກອນຫ້ອງການ - ພາຍໃນແລະ tuning ເຮັດວຽກ. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງອີເມວ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຮ້ານອິນເຕີເນັດ, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນທຸກໆເມືອງໃຫຍ່.
ຍາກທີ່ມີໂທລະສັບມືຖື. ຖ້າຈໍານວນຂອງລາວເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບເພື່ອນຮ່ວມງານແລະຄູ່ຄ້າທຸລະກິດຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ພັກຜ່ອນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການເຮັດວຽກ. ເຖິງວ່າຈະມີການເຕືອນວ່າທ່ານກໍາລັງຈະພັກຜ່ອນ, ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຈະຈໍາເປັນຕ້ອງ "ທໍາລາຍ", ເພາະວ່າຄໍາຖາມນີ້ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໂດຍບໍ່ມີທ່ານ. ບາງຄົນ, ໃນການພັກ, ເຮັດສິ່ງນີ້: ພວກເຂົາຊື້ອີກຄົນຫນຶ່ງແລະລາຍງານໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ມີສິດທິທີ່ຈະລົບກວນພວກເຂົາເທົ່ານັ້ນໃນກໍລະນີສຸກເສີນ.
ສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການປ່ຽນຕົວທ່ານເອງຈາກຈັງຫວະທີ່ກະຕືລືລົ້ນທີ່ທ່ານເຄີຍມີຊີວິດຢູ່ບໍ່ດົນ, ຊ້າລົງ, ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ. ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ດີ, ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ອ່ານຫນັງສືຄລາສສິກ. ເອົາກັບທ່ານບໍ່ແມ່ນນັກສືບໃນແບບຂອງການປະຕິບັດ, ແຕ່ Turgenev ຫຼື Tolstoy. ການລາຍລະອຽດລາຍລະອຽດ, ການລາຍລະອຽດລາຍລະອຽດ, ການພັດທະນາຊ້າຂອງດິນຕອນ - ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງມັກຈະສະຫງົບແລະສະຫງົບ.
DESTROY YOURSELF
Workaholic, ຜູ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະພັກຜ່ອນ, ມັກຈະຄິດວ່າ: "ຂ້ອຍຈະນອນແລະນອນຢູ່ໃນດິນຊາຍຄືຊີວິດ." ແຕ່ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າລາວບໍ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ມື້ທໍາອິດຄວນໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງຂຶ້ນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະເຕັມໄປດ້ວຍການກະທໍາທີ່ຈໍາເປັນ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຫລອກລວງຕົວເອງແລະຮ່າງກາຍຈະບໍ່ມີປະສົບການ "ແຕກ".
ຖ້າທ່ານເປັນນາຍຈ້າງແລະເມື່ອຍໃນການຕັດສິນໃຈ, ຮັບຜິດຊອບຕົວເອງ, ແນະນໍາໃຫ້ຈັດຕັ້ງອົງການເດີນທາງວັນພັກຂອງທ່ານ. ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົານໍາທ່ານໄປບ່ອນໃດ, ພວກເຂົານໍາ, ບັນເທີງ, ເຮັດໃຫ້ມັນຕ່ໍາລົງພາຍໃຕ້ນ້ໍາ, ຍົກສູງຂຶ້ນສູ່ພູເຂົາ. ລອຍກັບຄວາມປວດລ້າວເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນປະສາດ. ໄປຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການນວດ, ຜ່ອນຄາຍ.
ຖ້າຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກທ່ານພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມຄໍາຕັດສິນຂອງຄົນອື່ນ, ທ່ານກໍ່ຈະເດີນທາງໄປທ່ອງທ່ຽວ, ປະສົບກັບການພັກຜ່ອນທີ່ສຸດ. ນີ້ຈະໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະສະແດງຄວາມຄິດລິເລີ່ມ, ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ.
ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການສັ່ນສະເທືອນດັ່ງກ່າວທ່ານສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ workaholic ໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ. ແລະລາວກໍ່ສາມາດພະຍາຍາມເຮັດມັນໄດ້. ໃນປັດຈຸບັນເຂົາຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບ sunbathing ຢູ່ໃນຫາດຊາຍ, wandering ໃນນະຄອນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍແລະເຖິງແມ່ນວ່າຊົ່ວໂມງຂອງການນອນຫຼັງຈາກຄ່ໍາເປັນສິ່ງເສດເຫລືອທີ່ໃຊ້ເວລາ. ໃນປັດຈຸບັນລາວສາມາດກວດສອບຮູບແຕ້ມໃນພິພິທະພັນແລະ frescoes ໃນພຣະວິຫານ, ສະຫນຸກສະຫນານກັບແດດຕັ້ງແລະເພີດເພີນໄປກັບຈອກເຫລົ້າທີ່ດີຢູ່ຮ້ານອາຫານໃນຊາຍຝັ່ງ.