ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຄວາມເຈັບປວດຂອງເດັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆຄືໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິແລະລຶະເບິ່ງຫນາວເມື່ອເດັກອ່ອນຫຼາຍແລະມີຄວາມສາມາດຫລາຍຂຶ້ນພໍ່ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍກໍ່ເລີ່ມສົງໄສວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ມີປີທີ່ຈະໃຫ້ວິຕາມິນແມ່ນຫຍັງແລະຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ?
ຄວາມເຊື່ອທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍຫລາຍທີ່ວ່າວິຕາມິນແມ່ນສານປະສົມທີ່ມີລົດຊາດແລະມີຄວາມປອດໄພແມ່ນມີຄວາມຜິດພາດຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ເດັກເຖິງຫນຶ່ງປີ. ຢາໃດກໍ່ຕາມ, ລວມທັງວິຕາມິນ, ສາມາດຖືກກໍານົດໂດຍແພດທີ່ມີຄຸນສົມບັດ, ແລະບໍ່ອີງໃສ່ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານຫຼືຄວາມຄິດເຫັນຂອງຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.
ໃນລະດູຫນາວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເດັກນ້ອຍ, ທ່ານຫມໍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ວິຕາມິນດີ. ແຕ່ວ່າຢາສໍາລັບ "ປອມ" ແລະເດັກນ້ອຍແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະການໃຊ້ວິຕາມິນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືບໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນເສຍຫາຍທີ່ຫນ້າເສຍໃຈຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການກິນຂອງວິຕາມິນ D ຈະເປັນປະໂຫຍດຖ້າເດັກຢູ່ໃນອາກາດສົດໆທຸກໆມື້ຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
ວິຕາມິນ C ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວທີ່ມີຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍເປັນຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບຂອງນົມແມ່. ປະສົມຍັງໄດ້ເພີ່ມອາຊິດ ascorbic, ປະລິມານທີ່ປະມານເທົ່າກັບການໄດ້ຮັບປະຈໍາວັນຂອງວິຕາມິນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈາກອາຍຸ 4 ເດືອນເດັກຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມນ້ໍາຜົນລະໄມ້ສົດແລະຫມາກໄມ້ທີ່ມີວິຕາມິນນີ້, ເພາະວ່າໃນອາຍຸນີ້ປະສົມແລະນົມແມ່ບໍ່ໃຫ້ມີວິຕາມິນຢ່າງພຽງພໍ.
ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມອື່ນແມ່ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍໂດຍທ່ານຫມໍທີ່ມີຄຸນວຸດທິ, ອີງຕາມ:
- Anamnesis ຂອງຊີວິດແລະພະຍາດຂອງເດັກນ້ອຍ;
- ເງື່ອນໄຂຂອງຄົວເຮືອນ;
- Anamnesis ຂອງການເກີດລູກແລະການຖືພາ;
- ສະຖານທີ່ຂອງການຕັ້ງຖິ່ນຖານ (ທີ່ມີຄຸນນະພາບຂອງນ້ໍາທີ່ມີຢູ່, ຈໍານວນແສງແດດ, ການຂາດດຸນຫຼືເກີນແຮ່ທາດ, ແລະອື່ນໆ);
- ນິໄສການກິນອາຫານຂອງເດັກ;
- ໂພຊະນາການໃນຄອບຄົວ.
ວິຕາມິນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ: ໃຜທີ່ຈະເລືອກ?
ເລື້ອຍໆໃນການໂຄສະນາ, ຜູ້ຜະລິດໄດ້ສະເຫນີໃຫ້ປະຊາຊົນວ່າມັນເປັນວິຕາມິນຂອງພວກເຂົາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາຊື້, ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກວ່າທ່ານຄວນເນັ້ນຫນັກໃສ່ສິ່ງທີ່ກ່າວໃນການໂຄສະນາ, ແຕ່ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ສໍາລັບການນີ້, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະອ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງສິ່ງທີ່ຖືກຂຽນໄວ້ໃນຊຸດຂອງການກະກຽມແລະໃນຄໍາອະທິບາຍຂອງມັນ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າການຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ໄປນີ້:
- ແມ່ນການເກີດຂຶ້ນຫຼືຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຂອງພະຍາດອາການແພ້ທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ມີການໃຊ້ຢານີ້ບໍ?
- ຖ້າຢູ່ໃນເວລາດຽວກັນເດັກຕ້ອງກິນຢາອື່ນໆ - ໃຫ້ປຶກສາແພດຫຼືຮ້ານຂາຍຢາ, ບໍ່ວ່າຈະກິນວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ພ້ອມໆກັນກັບຢາເຫຼົ່ານີ້;
- ວິທີການຈໍານວນຂອງວິຕາມິນທີ່ມີຢູ່ໃນລະດັບຢາປະຈໍາວັນເທົ່າກັບເທົ່າໃດກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເດັກ;
- ແລະສຸດທ້າຍ - ໃນສິ່ງທີ່ຮູບແບບວິຕາມິນປ່ອຍອອກມາແລະວິທີການທີ່ພວກເຂົາເຫມາະກັບເດັກ. ໃນປະຈຸບັນ, ການກະກຽມສາມາດຜະລິດໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາກັ່ນ, pastilles, ຢອດ, gels, marmalade ຕົ້ມ, ແລະອື່ນໆ.
ມັນຄວນຈະຖືກຈັດໃຫ້ເດັກໃຊ້ເວລາເປັນປະຈໍາເພື່ອກິນວິຕາມິນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາດຽວກັນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄິດໄລ່, ແຕ່ວ່າທ່ານແລະງົບປະມານຄອບຄົວຂອງທ່ານສາມາດຮັກສາການໃຊ້ຈ່າຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ກອງທຶນແພງແພງທີ່ມີການໂຄສະນາຢ່າງກວ້າງຂວາງຫລືຢຸດຢູ່ໃນຢາເສບຕິດລັດເຊຍທີ່ມີລາຄາແພງກວ່າບໍ? ບໍລິສັດສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຜະລິດວິຕາມິນໄດ້ຮັບວັດຖຸດິບຈາກຜູ້ຜະລິດວິຕາມິນຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍໃນການມີຊີວິດຊີວະພາບ.
ໃນພາກຮຽນ spring ແລະລະດູຫນາວ, ການເສີມວິຕາມິນສໍາລັບໂພຊະນາການຂອງເດັກແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ແຕ່ສໍາລັບການເລືອກຂອງພວກເຂົາ, ມັນແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງແພດຈາກທ່ານຫມໍ.
ອົງປະກອບຂອງການກະກຽມ multivitamin
ການກະກຽມ multivitamin ຄວນໄດ້ຮັບການສຶກສາຢ່າງໃກ້ຊິດກວ່າປົກກະຕິ. ໃນທີ່ນີ້ມັນຄວນຈະລະວັງວ່າ:
- ເດັກນ້ອຍເຖິງຫນຶ່ງປີບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ multivitamins ທີ່ມີແຮ່ທາດ;
- ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປະສົມປະສານຂອງສານປະກອບຢາ, tocopherol, calcium, selenium (ສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປີ), retinol, beta-carotene, ອາຊີໂຄບິກ, iodine;
- ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມການກະກຽມທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ, bromine, vanadium, nickel;
- ເຄື່ອງຫມາຍ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຊີ້ບອກເຖິງປະລິມານຂອງອົງປະກອບທີ່ປະກອບສ່ວນ, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ຊື້;
- ຄວນຮັບປະກັນວ່າການປຸງແຕ່ງບໍ່ມີສານຮັກສາແລະສີ;
- ເດັກນ້ອຍທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະແດງປະຕິກິລິຢາແພ້ຄວນຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມທີ່ມີສີສັນສົດໃສຫຼືເມັດ.