ສະຫຼັດຂອງຜັກກາດແລະກາເຟສີແດງສະຫຼັດງ່າຍດາຍຂອງຜັກກາດແດງແລະເຂົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາທີ່ສໍາຄັນແລະຊຸດຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລາຄາແພງ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນມີຢູ່ແທ້ໆ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສະຫຼັດທີ່ດີແລະມີປະໂຫຍດທີ່ພຽງແຕ່ຈະ fascinate ທ່ານມີຮູບລັກສະນະຂອງຕົນ. ສະຫຼັດທີ່ດີເລີດແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຖືໄວ. ຜັກກາດແດງແມ່ນຖືວ່າມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າຜັກກາດຂາວເພາະວ່າມັນມີທາດໂປຼຕີນສູງຂອງທາດໂປຼຕີນ, ທາດແປ້ງ. ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ນາງງາມຫຼາຍ!
ສ່ວນປະກອບ:- ກະລໍ່າປີສີມ່ວງ 250 ກໍາ
- ເຂົ້າຫນົມປັງ 100 ກໍາ
- Salt 0.5 tsp.
- ຊຸບຜັກທຽມ 1 tbsp. l
- ນ້ໍາມັນເບີ sunflower ນ້ໍາ sunflower 3 tbsp. l
- ສົ້ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ 5 ml
- ຫມາກພິກດໍາ 1 ຂີ້ເຫຍື້ອ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຜັກກາດສີມ່ວງ, ເຂົ້າ, ສົ້ມ, ນ້ໍາສົ້ມ, ນ້ໍາມັນດອກຕໍາຫມາກຫຸ່ງ, ເກືອ, ຫມາກພິກ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ລ້າງເຂົ້າ, ຈອກ 200 ກຼາມຂອງນ້ໍາ, ຕົ້ມຈົນກ່ວາພ້ອມທີ່ຈະມີເກືອ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ໃນເວລານີ້, ກະລໍ່າປີມີຫຼາຍໆຟັກ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ຈົ່ງຕົ້ມດ້ວຍເກືອແລະຂັດເລັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຈືດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 Fry ກະລໍ່າປີໃນນ້ໍາ sunflower ສໍາລັບປະມານ 2-3 ນາທີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ສໍາເລັດແລ້ວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ສົມເຂົ້າແລະກະກຽມກະລໍ່າປີ, ລະດູທີ່ມີນ້ໍາສົ້ມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ປ້ອນຢ່າງລະອຽດແລະຄ່ອຍໆ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 9 ຕື່ມສົ້ມ - ຜັກກາດທັນທີປ່ຽນສີ. ຮັບໃຊ້ສະຫຼັດດ້ວຍຕູ້ເຢັນໃນ 10 ນາທີ.