- ກຸ້ງກຸ້ງ - 750 ກຼາມ
- ນົມ - 500 ມິນລິລິດ
- ຜັກທຽມ - 100 ກຼາມ
- ຜັກທຽມ - 4 ຜັກ
- ຊີ້ນຂອງກຸ້ງ - 150 ກຼາມ
- ນ້ໍາຊາ - 40 ມິນລິລິດ
- Dill-40 Grams
ຕາມປະເພນີ, ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການໄດ້ຮູ້ຈັກສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ. ໃນທີ່ນີ້ພວກເຂົາແມ່ນ, ອັນເປັນທີ່ຮັກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກະກຽມຂອງ fillets ໄດ້. ສາຍນ້ໍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າຖືກຕັດມາຈາກເກັດ. ພວກເຮົາຕັດເສັ້ນຊື່ເຂົ້າໄປໃນສ່ວນສ່ວນ - ດັ່ງທີ່ສະແດງຢູ່ໃນຮູບ. ສິ້ນແຕ່ລະຖືກຕັດດ້ວຍມີດຂະຫນາດນ້ອຍໆເພື່ອວ່າມັນຈະກາຍເປັນປະເພດຂອງຖົງ. ສໍາລັບຄວາມຊັດເຈນ, ເບິ່ງຮູບ. ໃນປັດຈຸບັນການຕັດກຸ້ງຂະຫນາດນ້ອຍຂອງພວກເຮົາຢ່າງລະອຽດ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ພວກເຮົາເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜັກທຽມ. ຜັກທຽມແມ່ນຍັງມີຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. Stirring. ການປະສົມປະສານໄດ້ຖືກມັດໄວ້ຢ່າງລະມັດລະວັງເຂົ້າໄປໃນຖົງຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາເອົາຖົງເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ມີການຕົ້ມ, ກວມເອົາຟອງ. ້ໍານົມ້ໍາເຜີ້ງ, ນ້ໍາຊື້ນແລະຫມາກໂມ. ຊອດທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກໃສ່ລົງໃນປາຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາກວມເອົາປາຢູ່ໃນນ້ໍາທີ່ມີເອກະສານໃບມ່ວງ. Bake ສໍາລັບ 20 ນາທີຢູ່ 180 ອົງສາ. ປາບໍ່ຄວນຈະແຫ້ງ - ໃຫ້ພາຍໃນຍັງຊຸ່ມເລັກນ້ອຍ. ມັນແມ່ນຂອງ salmon. ກະເປົ໋າພ້ອມຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ກິນເຂົ້ານ້ອຍໆແລະສະຫຼັດສີຂຽວ. ມີຄວາມເພີດເພີນກັບງານບຸນທີ່ສວຍງາມ, ທີ່ຮັກແພງ! :)
ອາຫານ: 5-6