ມັນຫນ້າປະຫລາດໃຈຫຼາຍປານໃດມັນກໍ່ສາມາດເອົາມາໃຫ້ຜິວຫນັງແລະຜົມ. ມັນເອົາໄຂມັນທີ່ເກີນ, ເສີມຜົມອອກຈາກພາຍໃນ, ລົບອອກຊິ້ນສ່ວນແຍກ, ລົບຄວາມແຫ້ງຂອງຫນັງຫົວ. ຖ້າທ່ານເກັບກໍາຂໍ້ໄດ້ປຽບທັງຫມົດຂອງຫນ້າກາກມັນຕົ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບຫ້າຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງແຊມພູສໍາລັບການປຽບທຽບ. ແຕ່ສໍາລັບຫນ້າກາກທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເງິນ, ກໍ່ຍັງມີເຮືອນສໍາລັບຜັກທຽມ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ແປກປະຫຼາດແລະມີຢູ່ໃນມື.
ໃນມັນຕົ້ນແມ່ນອາຊິນອາຊິດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນບີ, ວິຕາມິນ B10 ທີ່ສໍາຄັນ, ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນເພຍກ່ອນໄວອັນຄວນ. ອາຊິດອາມິໂນທີ່ປະສົມປະສານກັບວິຕາມິນ B ທໍາລາຍຮັງໄຂ່ແລະສາເຫດຕ່າງໆຂອງຜິວຫນັງແຫ້ງ.
ຫນ້າກາກສໍາລັບຜົມຈາກມັນຕົ້ນແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍປະເພດ, ອີງຕາມປະເພດຂອງຜົມ.
ຫນ້າກາກເຕົ້ານົມຂອງຜົມຈາກຜົມປົກກະຕິ
ອົງປະກອບແມ່ນງ່າຍດາຍ: 1 ໄຂ່ແດງ, 2 ມັນຕົ້ນ, ຜັກບົ່ວ 1 ບ່ວງກາເຟ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຜັກປົກກະຕິ, ຫຼືອ້ອຍຫຼື burdock, 1 ບ່ວງກາເຟ.
ປອກມັນຕົ້ນ, ແລະຮູ້ບຸນຄຸນໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ເທິງແກ້ວທີ່ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປົນນ້ໍາຫນັກທີ່ໄດ້ຮັບຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຫນ້າກາກ. ຫນ້າກາກແມ່ນໃຊ້ກັບຜົມແຫ້ງກ່ອນທີ່ຈະລ້າງ, ຜົມແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍໆພາກສ່ວນ, ແຂນທີ່ຫນາລົງ, ງ່າຍກວ່າມັນຈະນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດ, ນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງແປງຫຼືແປງ, ເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະແຊມພູແລະລ້າງດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ກຽມພ້ອມ: ນ້ໍາທີ່ມີ suksas ຫຼືນ້ໍານາວ.
ຫນ້າກາກ Potato ມີຄວາມສົງໄສສໍາລັບຜົມທີ່ມີໄຂມັນ
ເອົາຫມາກມັນຕົ້ນຂັດແລະຂັດໃຫ້ພວກເຂົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກະດອງບີບນ້ໍາມັນມັນຕົ້ນ, ຄິດໄລ່ຈໍານວນເງິນຂອງມັນຕົ້ນເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາປະມານ 7 ໂຕນນ້ໍາມັນອອກຈາກມັນ. ເອົາແກ້ວຂອງ kefir 200 ກຼາມແລະຕື່ມມີເຈັດມັນຕົ້ນຂອງມັນຕົ້ນ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານໄດ້ປະໄວ້ແມ່ນການນໍາໃຊ້ອົງປະກອບໃນຫົວຂອງທ່ານແລະຫໍ່ຜົມດ້ວຍຫນັງ, ໃສ່ຫມວກອາບນ້ໍາແລະຫໍ່ມັນດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ຫຼັງຈາກຜົມເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງມັນດ້ວຍນໍ້າສົ້ມ, ເຊິ່ງທ່ານໃຊ້ຜົມທີ່ມີໄຂມັນ. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຫນ້າປົກນີ້ເລື້ອຍໆ, ຫຼັງຈາກເວລາຫນຶ່ງ, ເນື້ອໃນໄຂມັນຂອງຜົມຈະຫຼຸດລົງ.
ຫນ້າກາກຂອງມັນຕົ້ນຂອງ mezmed ແລະ yolk ສໍາລັບຜົມແຫ້ງ
ສ່ວນປະກອບ: 3 ມັນຕົ້ນຂະຫນາດກາງ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄຂ່, 20 ກຼາມຂອງນໍ້າເຜິ້ງ. ເອົາຫມາກມັນຕົ້ນ, ຈົ່ງຮູ້ບຸນຄຸນແລະບີບນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງ (ກ່ອນທີ່ມັນຈະລົ່ນມັນ) ດ້ວຍຫມາກເຍົາ, ຮາກມັນດີ.
ຫນ້າກາກຄວນຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜົມລ້າງແລະແຫ້ງແລ້ງ, ມັນຖືກຟອກເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອກໍ່ໃຊ້ກັບຜົມທັງຫມົດ, ອອກຈາກຫນ້າກາກສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະບໍ່ແຊມພູ, ໂດຍທາງ, ຢ່າຟ້າວກັບຜົມແຫ້ງດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ໃຫ້ມັນແຫ້ງຕາມທໍາມະຊາດ.
ຫນ້າກາກມັນຕົ້ນທີ່ມີສີຂາວໄຂ່ແລະນໍ້າເຜີ້ງສໍາລັບຜົມທີ່ເປັນໄຂມັນ
ມັນຕົ້ນ, ຕາມປົກກະຕິ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຂັດ, ເອົາໃສ່ຖ້ວຍເຊລາມິກ, ໃສ່ 1 ບ່ວງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະໄຂ່ໂປຼຕີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ມັນປະສົມກັນຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຫນ້າກາກແມ່ນໃຊ້ກັບຄວາມຍາວທັງຫມົດຂອງຜົມສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ແຫນ້ນຫໍ່ຫົວດ້ວຍຫນັງແລະຜ້າຂົນຫນູ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງມະຫາຊົນດ້ວຍນ້ໍາແລະ shampoo ປົກກະຕິຂອງທ່ານ, rinse ຜົມໄດ້ດີ.
ຫນ້າກາກຈາກບັດທີ່ຕົ້ມກັບຜົມແຫ້ງ
ມັນຕົ້ນແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນເອກະສານທີ່ເປັນເອກະພາບ, ພຽງພໍຈະມີຂະຫນາດສະເລ່ຍປະມານ 3-4 ຊິ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, peel ມັນຕົ້ນ, ແລະ mash ມັນເຂົ້າໄປໃນ porridge, thereadd 3 ບ່ວງສົ້ມແກມສີຄີມ, ທ່ານສາມາດແລະຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍອີງຕາມຄວາມຍາວແລະປະລິມານຂອງຜົມ. ມະຫາຊົນນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານກັນດີກັບຫມູທີ່ມີ homogeneous.
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຜົມຫນ້າກາກຄວນແບ່ງອອກເປັນສາຍຝ້າຍຫຼາຍໆເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການນໍາໃຊ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍມືຫຼືແປງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າມ່ານໃສ່ເສັ້ນຜົມເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ປົກຄຸມຜົມດ້ວຍໂພລີເອທີລີນແລະຜ້າເຊັດຕົວ. ຜົມຄວນລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູທໍາມະດາສໍາລັບຜົມແລະລ້າງດ້ວຍສານປະກອບທີ່ກຽມໄວ້. ມັນແມ່ນນ້ໍາທີ່ມີການເພີ່ມເຕີມຂອງສົ້ມ cider ຫມາກໂປມຫຼືນ້ໍານາວ.
ຫນ້າກາກຂອງປະເພດປົກກະຕິຂອງຜົມ
ສ່ວນປະກອບຂອງຫນ້າກາກນີ້ປະກອບມີມັນຕົ້ນ, ນົມແລະນ້ໍານາວ. ສາມມັນຕົ້ນຂະຫນາດກາງໄດ້ຖືກປອກເປືອກແລະ rubbed ສຸດ grater ດີ, ມີ 3 ບ່ວງຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ້ໍານົມແລະຫຼຸດລົງຄູ່ຜົວເມຍຂອງນ້ໍານາວ. ສ້າງອົງປະກອບແລະໃຊ້ຝາຫນັງແລະຜົມ, ເກັບໄວ້ພາຍໃຕ້ຫນັງແລະຜ້າຫົ່ມສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກ. ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆແລະນ້ໍາປະລິມານຫລາຍ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດບາງຢ່າງ:
- ຫນ້າກາກຂອງມັນຕົ້ນມີປະສິດທິພາບໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກກະກຽມໂດຍການນໍາໃຊ້ທາງຫນ້າ;
- ມັນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມັນຕົ້ນເກົ່າ;
- ສໍາລັບຜົມທີ່ເປັນໄຂມັນຄວນໃຊ້ຫນ້າກາກ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແລະສໍາລັບການແຫ້ງແລ້ງແລະງ່າຍດາຍສໍາລັບການປ້ອງກັນ, ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ;
- ຢ່າໃຊ້ມັນຕົ້ນມັນຕົ້ນທີ່ທ່ານເຮັດສໍາລັບອາຫານ, ມີເກືອຢ່າງແນ່ນອນ, ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຄົງບໍ່ເປັນທີ່ທ່ານກໍາລັງກະກຽມມັນຕົ້ນຂີ້ເຫຍື້ອໃນເອກະພາບ.