ເພື່ອເສີມສ້າງເລັບ
ການ້ໍາຕົ້ມອີງໃສ່ເກືອໃນທະເລ
ສ່ວນປະກອບ: ຈອກນ້ໍາ, ເກືອນ້ໍາ - 1 ບ່ວງນ້ໍາມັນ, ນ້ໍາມັນທີ່ມີນໍ້າມັນ, ລົງໃສ່ຊິ້ນເກືອແລະເຮັດໃຫ້ລະລາຍໃນນ້ໍາ. ພວກເຮົາຍອມຮັບ - 20 ນາທີ.
ອາບນ້ໍາອີງໃສ່ການແກ້ໄຂສະບູ
ສ່ວນປະກອບ: ເກືອໃນທະເລ - 1 ບ່ວງ, ສະບູນໍ້າສະອາດຫຼືເຈນອາບນ້ໍາ, ແກ້ວນ້ໍາ. ພວກເຮົາທໍາລາຍເຈນໃນນ້ໍາແລະປະສົມກັບເກືອ. ພວກເຮົາຍອມຮັບ - 20 ນາທີ.
ນ້ໍາມັນມະກອກອີງໃສ່ນ້ໍາມັນ
ສ່ວນປະກອບ - ນ້ໍາ olive - ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວ.
ພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຮ້ອນຢູ່ໃນນ້ໍາ. ຍອມຮັບ - 15 ນາທີ.
ຖາດໃສ່ວິຕາມິນ A
ສ່ວນປະກອບ: 5 ຢອດຂອງວິຕາມິນ A, ນ້ໍາມັນດອກແດດ¼ຈອກ, iodine - 3 ຢອດ.
ປົນສ່ວນປະກອບແລະເຮັດອາບນ້ໍາ. ພວກເຮົາຍອມຮັບ - 20 ນາທີ.
ຈອກອີງໃສ່ນ້ໍານາວ
ສ່ວນປະກອບ: ນ້ໍາມັນມະນາວ, ນ້ໍາມັນຜັກ.
ນ້ໍາມັນຮ້ອນໃນນ້ໍາ, ຈົນກ່ວາມັນຈະກາຍເປັນອົບອຸ່ນ, ເພີ່ມ 2 ຢອດນ້ໍານາວ. ຍອມຮັບ - 15 ນາທີ.
ຖາດໂດຍອີງໃສ່ຕ່ອນເປືອກຫມາກໄມ້ແລະດອກໄມ້ camomile
ການກະກຽມອາບນ້ໍາຂອງຕົ້ມປະສົມຂອງເປືອກເປືອກແລະແກມມາມອມ, ໃຊ້ເວລາ 5 ນາທີ.
ອາບນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາແຮ່
ສ່ວນປະກອບ: ນ້ໍາຜັກກາດສົດເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກ, ໃບຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ - 2 ບ່ວງ, ນ້ໍາແຮ່ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວ.
ການປະສົມທັງຫມົດ, ໃຊ້ເວລາ - 20 ມື້.
ອາບນ້ໍາສະຫມຸນໄພ
ສ່ວນປະກອບ: ນ້ໍາ - ຈອກນ້ໍາ, mint crushed - 1 ບ່ວງ, ຫັນຟັກ - 1 ບ່ວງ.
ຫຍ້າປະສົມ, poured ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 5 ນາທີ. ຍອມຮັບ - 15 ນາທີ.
ອາບນ້ໍາອີງໃສ່ chamomile ແລະເບຍ
ອົງປະກອບ: ດອກໄມ້ຂອງດອກໄມ້ທີ່ມີດອກກຸ້ມເປັນຕົ້ນ. - 1 ບ່ວງ, ເບຍ - 1 ແກ້ວ.
ເບຍໄດ້ອົບອຸ່ນ, ພວກເຮົາເຕັມໄປດ້ວຍດອກໄມ້ທີ່ມີດອກເບຍຮ້ອນແລະໃຊ້ເວລາ 15 ນາທີ. Decoction ຖືກກັ່ນຕອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນ. ຍອມຮັບ - 15 ນາທີ.
ນ້ໍາອີງໃສ່ນ້ໍາ currant chamomile ແລະສີດໍາ
ສ່ວນປະກອບ: ດອກໄມ້ດອກສີມ່ວງ - 2 ບ່ວງ, currant ສີດໍາ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວ, ນ້ໍາ - ຫນຶ່ງຈອກ.
ໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມດ້ວຍດອກໄມ້, ໃສ່ຫມໍ້ປະດັບໃສ່ເຕົາໄຟແລະເກັບໄວ້ພາຍໃຕ້ຝາປິດທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາໃນເວລາ 5 ນາທີ. ໃຫ້ຂອງເມັດແລະເຢັນ broth ໄດ້. ໃນ broth ພວກເຮົາຕື່ມ, ນ້ໍາ currant ແລະປະສົມ. ພວກເຮົາຍອມຮັບ - 20 ນາທີ.
ຖາດໃສ່ນ້ໍາຜັກ
ສ່ວນປະກອບ: ນ້ໍາກະລໍ່າປີ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວ, ນ້ໍາມັນຕົ້ນ, ເປັນວັດຖຸດິບ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວ.
ໃຫ້ຜະສົມຜະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ຍອມຮັບ - 15 ນາທີ.
ໂຖປັດສະວະທີ່ປະກອບດ້ວຍຜັກບົ່ວ
ສ່ວນປະກອບ: ແອມໂມເນຍ - ¼ຈອກ, glycerin - ¼ຈອກ, ຜັກບົ່ວ 1 ຊິ້ນ.
pulp ຂອງ grapefruit ແມ່ນເມ່ືອຍ່ອງ, ເພີ່ມ glycerin ແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ມັນດ້ວຍ ammonia, ປະສົມມັນ. ຍອມຮັບ - 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາ.
ອາບນໍ້າເພື່ອເສີມສ້າງ
ອາບນ້ໍາໂດຍອີງໃສ່ທາດໄອໂອດິນແລະເກືອ
ສ່ວນປະກອບ: ເກືອ - 3 ບ່ວງ, 5% tincture ຂອງ iodine - 1 ບ່ວງກາເຟ, ນ້ໍາ - ຫນຶ່ງຈອກ. ລະລາຍໃນເກືອນ້ໍາຮ້ອນແລະເພີ່ມທາດໄອໂອດີນ. ປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນ. ຍອມຮັບ - 15 ນາທີ.
ຖາດນ້ໍາມັນແລະເກືອຜັກ
ສ່ວນປະກອບ: ນ້ໍາຜັກ - ຫນຶ່ງໃນສາມຂອງແກ້ວ, ເກືອ.
ອົບອຸ່ນນ້ໍາມັນຜັກໃນອາບນ້ໍາ, ເພີ່ມເກືອ, ປະສົມທຸກຢ່າງ. ຍອມຮັບ - 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃສ່ຖົງມືຝ້າຍໃສ່ມືຂອງທ່ານໃນເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງ. ພວກເຮົາລ້າງມືຂອງພວກເຮົາກັບນ້ໍາ.
ອາບນ້ໍາເກືອ
ສ່ວນປະກອບ: ການລະລາຍໃນລິດຂອງນ້ໍາທີ່ບໍລິສຸດ 2 ບ່ວງນ້ໍາເກືອ.
ແລະໃນການແກ້ໄຂນີ້ພວກເຮົາຈະຕ່ໍາມືໃນເວລາ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະເຊັດໃຫ້ພວກເຂົາດີແລະນໍາໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວ lotion ແລະ rubbing ກັບຄີມໄຂມັນ. ອາບນ້ໍານີ້ສໍາລັບ 10 ມື້. ແນ່ນອນຈະໄດ້ຮັບການຊ້ໍາໃນ 1 ເດືອນ.
ຖາດສໍາລັບເລັບມື
ສ່ວນປະກອບ: ນ້ໍາຜັກ - 1 ບ່ວງ, ນ້ໍານາວ - 1 ບ່ວງຊາ, iodine - 3 ຢອດ. ອົບອຸ່ນອາບນ້ໍາທີ່ມີສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ສົມສ່ວນປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນ. ຖືເລັບສໍາລັບ 15 ນາທີ, ລ້າງແລະເຊັດມື.
ອາບນ້ໍາແຮ່ທາດ
ສ່ວນປະກອບ: ນ້ໍາແຮ່ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວ, ນ້ໍາຜັກກາດສົດ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວ, ຊາທີ່ມີນ້ໍານົມແຂງ - 2 ບ່ວງ.
ໃນການຕິດເຊື້ອນີ້ພວກເຮົາຖືມືໃນເວລາ 20 ນາທີ.
ເບຍເບຍ
ໃສ່ອາຫານເບຍເຖິງ 60 ອົງສາ, ເພີ່ມບ່ວງກາເຟ chamomile ກັບເບຍແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນໃນອົງປະກອບໃນອາບນ້ໍາ. ໃຫ້ເອົາມືໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມໃຫ້ເຢັນໃນເວລາ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍ napkin.
ສົ້ມແອບເປີ້ນ
ສ່ວນປະກອບ: ກິນໃນອັດຕາສ່ວນດຽວກັນສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນແລະນ້ໍາມັນຜັກ.
ຂໍໃຫ້ກະຕຸ້ນແລະລໍຖ້າ 10 ນາທີ.
ຈອກອີງໃສ່ນ້ໍານາວ
ສ່ວນປະກອບ: ນ້ໍາຜັກ - ຈອກເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ນ້ໍານາວ - 1 ບ່ວງກາເຟ.
ນ້ໍານາວຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນນ້ໍາຜັກອົບອຸ່ນ. ໃນອາບນ້ໍາທີ່ມີອາຊິດນີ້ສໍາລັບ 20 ນາທີ, ພວກເຮົາຫຼຸດລົງນິ້ວມື. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແຫ້ງແລ້ງແລະຢ່າຊຸ່ມມືສອງຊົ່ວໂມງ.
ອາບນ້ໍາກັບຫມາກແຕງ
ສ່ວນປະກອບ: ເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ, ນ້ໍາແຕງ - ¼ຈອກ, ເບຍ - ¼ຈອກ.
ເບຍອົບອຸ່ນແລະຕື່ມນ້ໍາເກືອແລະແຕງ. ພວກເຮົາຜະສົມຜະສານກັບມະຫາຊົນຢ່າງດຽວກັນ. ໃນການແກ້ໄຂນີ້ພວກເຮົາຈະຫຼຸດລົງເລັບສໍາລັບ 15 ນາທີ.
ຖາດກັບ plantain
ສ່ວນປະກອບ: ້ໍານົມ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວ, ໃບໄມ້ທີ່ຖືກກະທົບຂອງ plantain - 1 ບ່ວງ.
ໃນ້ໍານົມທີ່ອົບອຸ່ນ, ຕື່ມໃບໄມ້ທີ່ຖືກກະທົບຂອງ plantain ແລະຮັກສາໃບໃນອາບນ້ໍາສໍາລັບ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຢັນແລະເມື່ອຍ, ຖືໃນ broth ນີ້ສໍາລັບ 15 ນາທີ.
ອາບນ້ໍາມັນພືດຜັກ
ໃຫ້ອົບອຸ່ນນ້ໍາມັນຜັກ, ເຢັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມອົບອຸ່ນ, ຕື່ມຢອດໄອດີໆສອງສາມເທື່ອແລະໃນອາບນ້ໍານີ້ພວກເຮົາຈະຖືເລັບສໍາລັບ 20 ນາທີ. ພວກເຮົາເຮັດອາບນ້ໍາດັ່ງກ່າວຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ເລັບແມ່ນດີທີ່ຈະດື່ມວິຕາມິນ D ແລະທາດແຄນຊຽມ, ມີຫມາກພ້າວ, ຫມາກໂປ, ປາ, ແກງແລະເນີຍແຂງ.
ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ອາບເຫຼົ່ານີ້ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ເລັບ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເລັບຈະກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.