ຊີ້ນແຮ່ທາດໃນຖ້ວຍ

ຂ້າພະເຈົ້າຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ຊີ້ນທີ່ມີນ້ໍາມັນຂັງໃນຫມໍ້ໄວແລະແຊບ. ອາຫານຍັງໄດ້ຜົນປະໂຫຍດ ສ່ວນປະກອບ ເຫຼົ່ານັ້ນ : ຄໍາແນະນໍາ

ຂ້າພະເຈົ້າຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ຊີ້ນທີ່ມີນ້ໍາມັນຂັງໃນຫມໍ້ໄວແລະແຊບ. ອາຫານຍັງມີປະໂຍດໃນການຮັບປະກັນໃນຖ້ວຍດຽວກັນທີ່ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມ. ຕ່ໍາສຸດຂອງອາຫານທີ່ສະກະປົກ, ຕ່ໍາສຸດໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ ... ແລະອາຫານທີ່ອອກມາຫຼາຍຢ່າງຍິ່ງ. ສູດສູດນີ້ງ່າຍດາຍໃນຖ້ວຍໄດ້ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອແຕ່ງກິນ: 1. ທໍາຄວາມສະອາດແລະລ້າງຜັກຂອງຂ້ອຍ. 2. ຈູງຜັກບົ່ວດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ມັນຕົ້ນ, ແລະ carrots ມີແຜ່ນບາງໆຫຼື cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. 3. ໃນ pots ການກະກຽມທີ່ພວກເຮົາວາງມັນຕົ້ນ, carrots. 4. ພວກເຮົາມ້ວນບານເລັກໆອອກຈາກຊີ້ນທີ່ມີແຮ່ຫອກຫຼືພຽງແຕ່ຕັດອອກຈາກຕ່ອນນ້ອຍແລະສົ່ງພວກມັນມາໃສ່ຊັ້ນແຄລອດ. ຖ້າທ່ານເອົາເຂົ້າຫນົມແຫນ້ນເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນໃຫຍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນມັນທັງຫມົດຈະລວບລວມເຂົ້າຫນົມຫນຶ່ງໃຫຍ່ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈທັງຫມົດຂອງອາຫານ. 5. ກວມເອົາຊັ້ນທີ່ມີຊີ້ນຫອມ. 6. ພວກເຮົາເຮັດໃນເກືອນ້ໍາ, ຄີມສົ້ມ, ເຄື່ອງເທດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ ketchup ຫຼື tomato paste. 7. ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງຖ້ວຍ. ປິດຝາປິດ. 8. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບຮ້ອນ 200 ອົງສາໃນເວລາ 30 ນາທີ. 9 ມັນໄດ້ 30 ນາທີ. ພວກເຮົາເອົາເນີຍແຂງໄປໃສ່ແກ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່. ພວກເຮົາເອົາຝາອອກຈາກຫມໍ້ແລະລອກຫນ້າດິນຂອງອາຫານທີ່ມີເນີຍແຂງທີ່ຮູ້ບຸນຄຸນ. 10. ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໃນເຕົາອົບສໍາລັບອີກ 10 ນາທີເພື່ອສ້າງເປືອກຫມາກໂປມທີ່ເປັນຕາຫນ້າກິນ. ວ່າທັງຫມົດ - ອາຫານແມ່ນກຽມພ້ອມ! ຂ້າພະເຈົ້າຮ້ອງຂໍໃຫ້ກັບຕາຕະລາງ! :)

ອາຫານ: 2