ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນນອນຫລັບ, ແຕ່ຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນ
ບາງຄົນເກີດໃຫມ່ສັບສົນມື້ແລະກາງຄືນ. ໃນເວລາກາງຄືນ, ພວກເຂົານອນຫລັບຍາວ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຂົາສໍາລັບການຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນ. ພໍ່ແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ຕື່ນນອນທຸກໆຄືນໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອກິນອາຫານ, ຝັກແລະຂາ, ແລະຍັງຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຂອງພໍ່ແມ່, ແມ່ນເມື່ອຍຫຼາຍ. ແລະນີ້ສາມາດເປັນການທົດລອງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເພາະວ່າຊີວະວິທະຍາຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກາງຄືນ. ມັນເປັນການເຮັດວຽກຫນັກທີ່ຈະສອນເດັກນ້ອຍໄປສູ່ໂຫມດປົກກະຕິຂອງການຕື່ນຕົວ.
ພະຍາຍາມນອນເລັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງມື້, ເມື່ອເດັກນ້ອຍນອນຫລັບ, ແລະຢ່າລືມວ່າສະຖານະການນີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່ເປັນການພັດທະນາ, ການສ້າງຕັ້ງຂອງ crumbs ສະຫມອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະບົບປະສາດຂອງຕົນ, ປັດຈຸບັນຂອງຕອນກາງຄືນຈະກາຍເປັນຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ໄປນອນພັກຜ່ອນຕາມປົກກະຕິປະມານຫນຶ່ງເດືອນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພໍ່ແມ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປ່ຽນແປງນີ້ - ປິດແສງໃນເວລາ, ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ງຽບສະຫງົບແລະສະຫງົບ, ແຕ່ curtains dnomotkryvayte ກັບແດດ lit ເຖິງເຮືອນຂອງທ່ານ. ໃນຂະບວນການລ້ຽງລູກໃນຕອນກາງຄືນ, ເວົ້າລົມກັບເດັກນ້ອຍ, ແລະໃນຕອນກາງຄືນທ່ານກິນອາຫານໃຫ້ເຂົາຢູ່ໃນຄວາມງຽບຫມົດ, ດ້ວຍຄວາມສະຫວ່າງ.
ການນອນຫລັບຂອງເດັກແມ່ນບໍ່ແນ່ນອນ
ເດັກນ້ອຍໃນອາທິດທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດລູກກໍ່ສາມາດນອນຫຼາຍ. ແລະເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸການນອນປະມານສາມຊົ່ວໂມງຢູ່ໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້.
ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ເດັກເກີດໃຫມ່ປະມານ 18 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໃນອາທິດທໍາອິດ, 12-16 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ - ໂດຍເດືອນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍທຸກຄົນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ, ລູກຂອງທ່ານສາມາດນອນຫຼາຍກ່ວາເລັກຫນ້ອຍຫຼືເລັກຫນ້ອຍ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານມັກນອນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານເອງກໍ່ຈະໄດ້ນອນຢ່າງພຽງພໍ. ປະມານ 70% ຂອງແມ່ທີ່ຖືກສໍາພາດໂດຍ BabyCenter ອ້າງວ່າຂາດການນອນແມ່ນຄວາມຍາກລໍາບາກທີ່ສຸດໃນການດູແລເດັກ.
ທ່ານບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພຽງພໍສໍາລັບສິ່ງໃດ, ແລະເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າລູກຂອງທ່ານນອນຢູ່ໃນ snatches. ລາວສາມາດນອນໄດ້ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງປະມານສີ່ຊົ່ວໂມງ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງລາວຈະຖືກແຍກສໍາລັບ "ການປະຊຸມ" ຊົ່ວໂມງ.
ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມີຄວາມກັງວົນວ່າເດັກຂອງພວກເຂົາ spytschen ຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນກັງວົນ, ນັກກິລາເວົ້າວ່າເດັກນ້ອຍບາງຄົນສາມາດນອນໄດ້ເຖິງ 20 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແລະຖ້ານີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກໂອກາດແລະຕົວທ່ານເອງ, ເພາະວ່າໄລຍະນີ້ຈະສິ້ນສຸດລົງ.
ເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່, ບໍ່ຕ້ອງການຄວາມງຽບ
ຖ້າເດັກເກີດໃຫມ່ນອນຫລັບ, ທ່ານບໍ່ຄວນສົນທະນາໃນສຽງກະຊິບຫຼືໄປ "ປາຍຕີນ". ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ນອນຫລັບຢ່າງສະຫງົບຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີສຽງທີ່ສະຫງົບສຸກ. ແລະມັນບໍ່ແປກປະຫລາດເກີນໄປ, ພິຈາລະນາຄວາມຈິງທີ່ວ່າເດັກນ້ອຍເກີດຂື້ນໃນເວລາ 9 ເດືອນໃນມົດລູກຂອງແມ່ທີ່ຖືວ່າບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ສັນຕິສຸກທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຫົວໃຈຂອງແມ່, ສຽງທີ່ຜະລິດໂດຍລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງນາງແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆແມ່ນຈິງແທ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ປະທັບໃຈໃນລະດັບຍ່ອຍ, ສຽງຊ້ໍາອີກ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ສຽງຂອງພັດລົມຫຼືສຽງຂອງໂມງ.
ເດັກນ້ອຍຍັງມີຂະຫນາດນ້ອຍເກີນໄປທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກະຕືລືລົ້ນໂດຍການສ່ອງແສງຢູ່ເທິງຄໍຂອງທ່ານຫຼືໃນຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ອື່ນທີ່ກໍາລັງພະຍາຍາມບັນເທົາຝີມືດ້ວຍຄວາມຍິ້ມ - ຖ້າເດັກຕ້ອງການນອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຈະນອນຫລັບໄດ້ທຸກເວລາ. ບາງຄັ້ງຄວາມສາມາດທີ່ຈະນອນຫລັບຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ມີສຽງທີ່ສັບສົນນັ້ນອາດຈະເປັນກັງວົນ, ບໍ່ວ່າເດັກຈະມີການໄດ້ຍິນເປັນປົກກະຕິ. ແລະຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນັບຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ທັງຫມົດຖືກກວດເບິ່ງໃຫ້ຖືກຕ້ອງຫຼັງຈາກເກີດ, ຄໍາອະທິບາຍຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນວ່າລູກຂອງທ່ານນອນຫລັບ, "ຄືກັບເດັກນ້ອຍ".
ເມື່ອເດັກນ້ອຍກາຍອາຍຸນ້ອຍໆແລ້ວລາວພັດທະນາຕົນເອງ. ພຣະອົງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະມີຄວາມສົນໃຈໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ອ້ອມຮອບພຣະອົງ, ion ສູນເສຍຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການນອນໃນສະຖານະການໃດຫນຶ່ງ. ໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ, ສຽງສັ່ນສໍາລັບລາວຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະເລີ່ມຍ່າງອ້ອມຮອບເຮືອນ, ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບ.
ການນອນຂອງແຕ່ລະຄົນເກີດໃຫມ່ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ
ເດັກນ້ອຍເກີດຂື້ນກ່ຽວກັບການນອນທີ່ມີອຸນຫະພູມສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ຄືກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່, ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງນອນຫລັບຢ່າງພຽງພໍ, ຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ. ພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ມີເດັກນ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງດັ່ງກ່າວໃນທັນທີ. ແອວເດີຂອງທ່ານໄວແລະງ່າຍດາຍສາມາດນອນຫລັບແລະບໍ່ມີຫຍັງຈົນເຖິງຕອນເຊົ້າຕື່ນຂຶ້ນ, ເດັກນ້ອຍສາມາດຫຼົ່ນລົງແລະຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນຫຼາຍໆຄັ້ງ. ຄົນທີ່ເປັນເບື່ອນອນຫລັບ, ຄົນທີ່ມີບັນຫາກັບການນອນຫລັບຈົນສຸດທ້າຍ.
ແລະບໍ່ວ່າປະເພດຂອງລູກຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນພັດທະນານິໄສການນອນທີ່ຖືກຕ້ອງຈາກລາວ, ກໍານົດຄໍາຂວັນຂອງທ່ານໃນການນອນ.
ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການສະພາບ "spartan" ສໍາລັບການນອນ
ກ່ອນຫນ້ານີ້, ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າຢູ່ໃນຫ້ອງນອນຂອງເດັກນ້ອຍຄວນຈະເປັນ bumper ອ່ອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜ້າຫົ່ມສະດວກສະບາຍຫຼາຍ, ເປັນຫມອນສອງ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ປ່ຽນແປງແລ້ວ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສະຖານທີ່ສໍາລັບການນອນເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ຄວນຈະມີນ້ໍາຫນັກແລະບໍ່ຄວນຈະມີ mnogodnemetov (ຫມອນແລະຜ້າຫົ່ມ). ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດເມື່ອເດັກນ້ອຍນອນຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງບ່ອນນອນທີ່ມີແຂນແຂງຫຸ້ມດ້ວຍແຜ່ນຫນຶ່ງ. ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈວ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່, ຖ້າວ່າລາວແມ່ນນຸ່ງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການນອນ.
ເອົາສິ່ງທີ່ເກີນໄປທີ່ສາມາດແຊກແຊງການຫາຍໃຈຂອງລາວ, ຫຼືຍ້ອນວ່າລາວສາມາດກາຍເປັນຮ້ອນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜ້າຫົ່ມ, pillows, ພົມ, bumper, ຂອງຫຼິ້ນອ່ອນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກການຕາຍຂອງເດັກນ້ອຍຢ່າງກະທັນຫັນ (ຫຼື SIDS). SIDS ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະເດືອນໃນປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຮູ້ວ່າຖ້າທ່ານນອນຮ່ວມກັນກັບ smalys (ເຊັ່ນ 22% ຂອງແມ່ທີ່ຖືກສໍາພາດໂດຍ BabyCenter), ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ CVD.