ມັນຢູ່ໃນຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາຂອງຣັດເຊຍທີ່ນໍາໃຊ້ດອກໄມ້ຈາກໄມ້ໂອ໊ກ, ໄມ້ຂຸຂະລະແລະຕົ້ນໄມ້ອື່ນໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ໍາຫອມຕ່າງໆ, ນ້ໍາມັນແລະນ້ໍາມັນທີ່ສະກັດຢູ່ເທິງແກນແດງແລະຖືກນໍາມາພ້ອມກັບອາຍ. ພວກເຂົາເສີມສ້າງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງອາກາດຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມຄວາມສຸກຈາກຂະບວນການອາບນ້ໍາແລະໃນອັດຕາສ່ວນການຄັດເລືອກແລະ compositions ພິເສດທີ່ໄດ້ປະກາດຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວ.
ການໄປຢ້ຽມຢາມອາບນ້ໍາໃຫ້ມີຄວາມອົບອຸ່ນຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍການທີ່ຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນ, ກະເພາະອາຫານ, ສານພິດແລະສານຫຼາຍເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການອາບນ້ໍາແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືກົງກັນຂ້າມຕ້ອງການນ້ໍາຫນັກ.
ທ່ານຫມໍຫຼາຍໆຄົນໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແກ່ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈຕັບອັກເສບ, ອັກເສບ, ປອດອັກເສບແລະປອດອັກເສບກໍ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມອາບນ້ໍາ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ດັ່ງນັ້ນທາງເລືອກທີ່ສາມາດເປັນກິ່ນຫອມຊຶ່ງສາມາດກຽມພ້ອມຢູ່ເຮືອນ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ມີກິ່ນຫອມຂອງເຂັມຂ່າຫຼືຕົ້ນຊາ.
ການປິ່ນປົວອາບນ້ໍາລວມກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະຢາບາງຊະນິດສົ່ງເສີມການປ່ອຍແກ້ວຈາກຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະພົກຍ່ຽວ. ໂລກທີ່ພົບເລື້ອຍໆທີ່ເອີ້ນວ່າ dystonia vegeto-vascular, ເຊິ່ງມີຈໍານວນຂອງອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ, ຍັງສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຫຼາຍໃນອາບນໍ້າ. ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງອຸນຫະພູມແຫຼມ, ເຮືອດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມແລະທັນທີທີ່ສາມາດປັບຕົວກັບການປ່ຽນແປງໃນສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກໄດ້. ຫຼັງຈາກເວລາທີ່ອາການທັງຫມົດຫາຍໄປ.
ນອກເຫນືອຈາກອາບນໍ້າທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຜິວຫນັງແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດແມ່ນອາບນ້ໍາສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການລົດນ້ໍາຫນັກແລະພວກມັນສາມາດບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ຂື້ນແລະປັບປຸງສີຜິວແລະອື່ນໆ. ອາບນ້ໍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກຽມພ້ອມຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ວ່າທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນແລະເລືອກທີ່ເຫມາະສົມຂອງຢາສະຫມຸນໄພ.
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ອາບນ້ໍາບໍາບັດດັ່ງກ່າວຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ລ້າງດ້ວຍສະບູຫຼື scrub ພິເສດກ່ອນ. ຫຼັງຈາກກິນອາບນ້ໍາ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງອີກເທື່ອຫນຶ່ງດ້ວຍນ້ໍາ. ວິທີການທີ່ມີນ້ໍາມັນສະຫມຸນໄພຄວນເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນອ່າງອາບນ້ໍາ. ຄວາມຖີ່ຂອງການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາ - 1-2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ໄລຍະເວລາ 5 ຫາ 20 ນາທີ, ສໍາລັບແຕ່ລະຄົນມັນຖືກກໍານົດໂດຍອີງໃສ່ສະຖານະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ. ການປິ່ນປົວອາບນ້ໍາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ແຕ່ເປັນຂະບວນການທີ່ມີຄວາມສຸກຫລາຍທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.