ສະຖານະການ 1: ຄວາມຮູ້ສຶກ
ມື້ນີ້ທ່ານນອນຫລັບຢູ່ໃນຕອນເຊົ້າ, ດັ່ງນັ້ນໃນໄວໆນີ້ທ່ານໄດ້ລຸກຂຶ້ນຢູ່ຕີນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ຮ້ອງຂໍສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ: ທ່ານມີເວລາທີ່ຈະຂັດແຍ້ງກັບຄົນຮັກຂອງທ່ານ, ຊອກຫາຄວາມສໍາພັນກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະ, ໃນທີ່ສຸດ, ແບ່ງປັນກັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອອກໄປໃນລະດັບ. ໃນເວລານີ້, ຜິວຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັນກັບທ່ານ, - ອ່ອນໄຫວແລະມີຄວາມສ່ຽງ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເມື່ອທ່ານສະສົມຫລືລຸດອອກຈາກອາລົມທາງລົບ, ເລືອດໄຫຼຢ່າງແຮງໃນຫົວໃຈແລະອອກຈາກຜິວຫນັງ - ຜິວຫນັງຮູ້ສຶກຕື່ນນອນຈາກການຂາດອົກຊີເຈນ. ຜິວເນື້ອສີຂາວທີ່ມີສີເຫຼືອງ, ແຜ່ນດິນໂລກເປັນຫຼັກຖານສະແດງເຖິງສິ່ງນີ້. ເຄື່ອງສໍາອາງຂອງສະພາ: ຖ້າສະຖານະການທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນສໍາລັບທ່ານ - ເປັນປະກົດການທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງຄືນສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກເທົ່າທຽມກັບການໃຊ້ mesotherapy. ບໍ່ມີໃບເຂັມສອງໃບ - ຫົວສີດພິເສດຈະສົ່ງສ່ວນທີ່ຈໍາເປັນເຖິງ 02 ແມ້ແຕ່ຊັ້ນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຜິວຫນັງ. ແລະທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນທໍາອິດ: ຜິວຫນັງແລະໂຄງສ້າງຂອງຜິວຫນັງແນ່ນອນຈະກະລຸນາທ່ານ.
ສະຖານະການ 2: ການບິນ
ເຮັດການບິນ 2-3 ຊົ່ວໂມງໄປປະເທດອື່ນສໍາລັບທ່ານຄືການເຄື່ອນຍ້າຍໄປທາງນອກຂອງຖະຫນົນ. ແຕ່ສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ ... ຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງນາງຈະຈື່ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກຍົນ. ໃນເວລານີ້, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່! ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຄິດໄລ່ວ່າໃນລະດັບຄວາມສູງຫລາຍພັນແມັດຜິວຫນັງແມ່ນຂາດນ້ໍາແລະມີອາຍຸ 5 ເທົ່າໄວກວ່າໃນພື້ນດິນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຢູ່ໃນ cabin ຂອງຄວາມຊຸ່ມອາກາດຂອງ 10-15%, ແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການຢ່າງຫນ້ອຍ 50%! ເຄື່ອງສໍາອາງຂອງຄະນະກໍາມະການ: ເມື່ອທ່ານກັບຄືນສູ່ໂລກ, ຢ່າລືມຈັດແຈງຫນ້າປົກຂອງຫນ້າກາກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ - alginate ໂດຍອີງໃສ່ seaweed ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການດູດຂອງທ່ານສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ແລະນໍ້າ serum ທີ່ມີອາຊິດ hyaluronic ຈະແກ້ໄຂຜົນໄດ້ຮັບ.
ສະຖານະການທີ່ 3: ການເຜົາຜະຫລານອາກາດ
ທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າເຢັນຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນເວລາທີ່ຈະທ້າທາຍສີຂີ້ເຖົ່າອ້ອມຂ້າງ. ໃນເວລານີ້, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຖືກປົກປ້ອງຢ່າງຫ້າວຫັນ, ເພາະວ່າການ tanning ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ, ແຕ່ເປັນການປ້ອງກັນປະຕິບັດຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ຮຸກຮານຂອງແສງຕາເວັນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມັກໃຊ້ການປ້ອງກັນດັ່ງກ່າວເລື້ອຍໆ, ຜິວກາຍກາຍເປັນ "ບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາຕາທີ່ມີບ່ອນມີແດດ" - ແຕ່ລະຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງຫນາຫນ້ອຍຫນຶ່ງມິນລິເມດ, ກາຍເປັນສີຂຽວແລະຫຍາບໃນປີ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຄິດໄລ່ວ່າໃນລະດູຫນຶ່ງຂອງການໃຊ້ເວລາ sunbathing ຫຼາຍຈະອາຍຸສູງສຸດຂອງຜິວຫນັງສໍາລັບ 6 ເດືອນ. ເຄື່ອງສໍາອາງຂອງຄະນະກໍາມະການ: ການຊ່ວຍເຫຼືອນີ້ສາມາດເປັນໂຄງການດູແລພິເສດ - ການປອກເປືອກ, ການເຮັດໃຫ້ສີຂາວ, ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ເຄື່ອງສໍາອາງຫຼືເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີ SPF ໃຊ້ຕະຫຼອດປີຕະຫຼອດໄລຍະເວລາ.
ສະຖານະພາບ 4: ການຍ່ອຍອາຫານ
ໃນການຊອກຫາຂອງຊາວຫນຸ່ມ, ພວກເຮົາເອງ unwillingly, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນທີ່ສຸດ. ການເລີ້ມເລເຊີ, ປອກເປືອກອາຊິດແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍອາການຊ໊ອກອາຍຸຕັບອື່ນໆທີ່ມີອາການ "+", ເພາະວ່າຜົນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທີ່ຍືດເຍືອດມາດົນນານ. ໃນເວລານີ້, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານພັດທະນາກິດຈະກໍາທີ່ຮຸນແຮງ - ຈຸລັງກະແຈກກະຈາຍຢ່າງແຮງ, ແລະທີມງານຊາວຫນຸ່ມເອົາໃຈໃສ່ໃນທັນທີ. ທ່ານໃນຄວາມເປັນຈິງທີ່ສັງເກດເຫັນ, ວ່າຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງຜິວຫນັງທີ່ເສຍຫາຍສະເຫມີໄປປະກົດວ່າຫຼາຍກ້ຽງແລະເທົ່າທຽມກັນ. ຄໍາແນະນໍາຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ: ວຽກງານຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງມີຂະບວນການຟື້ນຟູສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ. ປົກປ້ອງນາງຈາກການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍ, ການລະຄາຍເຄືອງແລະແສງແດດ, ໃນຄໍາສັບໃດຫນຶ່ງ, ຈົ່ງຕິດຕາມຢ່າງລະມັດລະວັງທັງຫມົດຂອງທ່ານຫມໍ. ບາງຄັ້ງເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງເຄື່ອງສໍາອາງດູແລ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ!
ສະຖານະການ 5: ງານລ້ຽງ
ມີຄວາມປະສົງຢາກທີ່ຈະດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດບໍ່ຫຼາຍປານໃດຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ທ່ານກໍາລັງເຮັດໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຕອນເຊົ້າມື້ອື່ນ, ທັງສອງທ່ານຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ໃນເວລານີ້, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່. ນ້ໍາເກີນ, ເຊິ່ງເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ, ແມ່ນເກັບກໍາໃນຊ່ອງ intercellular. ເພາະສະນັ້ນ, - ການໄຄ່ບວມແລະການໃຄ່ບວມ, ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກໍາຈັດໄວໆ. ຄໍາແນະນໍາຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ: ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາການໃຄ່ບວມແມ່ນການນວດອ່ອນ, ອ່ອນໆ. ພະຍາຍາມເຮັດຕົວທ່ານເອງໃນສາຍນວດ: ຈາກກາງຈາງໄປຫາຫູຫູຂອງຫູ, ຈາກປາກຂອງປາກເຖິງກາງຫູ, ຈາກປີກຂອງດັງມາຫາວັດແລະຈາກກາງໃບຫນ້າອີກເທື່ອຫນຶ່ງກັບວັດ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ມົນໄປຫາການແຕະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປຽກອ່ອນແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງສໍາເລັດຮູບ stroking. ສະຕະວັດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈພິເສດ - ຄີມທີ່ມີຜົນກະທົບຍົກຕົວຢ່າງແນ່ນອນຈະໄດ້ຜົນປະໂຫຍດ.
ກວດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ: ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານບໍ?
ຫນ້າທໍາອິດ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງໃບຫນ້າຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຕອບຄໍາຖາມຂອງພວກເຮົາ. ຜິວຫນັງຢ່າງກະທັນຫັນກາຍເປັນກັງວົນແລະປະຕິກິລິຍາບໍ່ດີກັບເຄື່ອງສໍາອາງພື້ນເມືອງ? ອ້ອມຮອບດ້ວຍບັນທຶກຄວາມຖີ່ທີ່ຫນ້າເກງຂາມວ່າໃບຫນ້າຂອງທ່ານໄດ້ມາເປັນສີເຫຼືອງ, ສີຂີ້ເຖົ່າຫຼືສີເຫຼືອງທີ່ຜິດປົກກະຕິ? ຜິວຫນັງໄດ້ກາຍເປັນແຫ້ງຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ? ໂງ່ນຫີນຫຼືຮອຍຍິ້ມຂະຫນາດນ້ອຍເກີດຂຶ້ນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນບໍ? ຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄໍາຖາມທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຄໍາຕອບກໍ່ຕາມ, ຕ້ອງໃຊ້ວິທີປະຕິບັດທັນທີ - ສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ!