- ຜັກທຽມ - 5 ແຂ້ວ
- ຂະຫນາດກາງ bulb - 1 ຊິ້ນ
- ຖ້ວຍຫມາກຖົ່ວ - 3 ຊິ້ນ (420 ກໍາ)
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- ຫມາກພິກແດງສີແດງ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ຕົ້ມແຫ້ງ oregano - 2 ບ່ວງກາເຟ
- ຄອນເລກຊັນຫມາກເລັ່ນ - 1/4 ຈອກ
- ເຫລົ້າຂາວຂາວແຫ້ງ - 3/4 ຈອກ
- ທະນາຄານຫມາກເລັ່ນ - 1 ຊິ້ນ (900 ກຼາມ)
- ໄກ່ໄກ່ - 6 ຈອກ
- ຊໍ່ຂອງກະລໍ່າປີ kale - 1 ຊິ້ນ (ຫຼືຫຼາຍກວ່ານີ້, ຖ້າຈໍາເປັນ)
- ສົດ basil - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
- butter-4 items ບ່ວງ
- ກຸ້ງເປືອກ - 650 ກຼາມ
- ສົດ parsley - 1/4 ແກ້ວ
- ເນີຍແຂງ Parmesan - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
1. ໃຫ້ຮ້ອນນ້ໍາມັນອວບໃນຖ້ວຍໃຫຍ່ຕໍ່ຄວາມຮ້ອນກາງ. ຕື່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມຜັກບົ່ວແລະຜັກທອດ, ແຊ່ໃສ່ 3-4 ນາທີ. 2. ຕື່ມຫມາກເລັ່ນແລະປະສົມ, ແຕ່ງກິນປະມານ 2 ນາທີ. ເພີ່ມເມັດ pepper ສີແດງແລະ oregano ແຫ້ງ, stir ແລະປຸງແຕ່ງອີກ 30 ວິນາທີ. 3. ງາມໃນເຫລົ້າທີ່ເຮັດແລະ whisk. ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາແຫຼວໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງເຄິ່ງຫນຶ່ງ. 4 ຕື່ມຫມາກເລັ່ນກະປ໋ອງ. 5. ລ້າງແລະລ້າງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ເຂົ້າຈີ່. 6. ໃຫ້້ໍໍາໄກ່ໄກ່. ການປຸງແຕ່ງແລະປຸງແຕ່ງໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບ 20-25 ນາທີ. ເພີ່ມເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. 7. ໃນຂະນະດຽວ, ແຕ່ງກິນກຸ້ງ. ້ໍາຕົ້ມມັນເບີໃນເຕົາແກງຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າຄວາມຮ້ອນສູງ. ການລ້ຽງກຸ້ງແລະຜັກສະຫຼັດ, ແຕ່ງກິນປະມານ 4 ນາທີ. ລະດູທີ່ມີເກືອ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. 8. ຂີ້ເຫຍື້ອແລະຈູດມັນ. ເພີ່ມເຂົ້າແກງ. ຕື່ມການ basil ຟັກ, stir. ແຕ່ງກິນແກງໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາສໍາລັບອີກ 5 ນາທີ, ເພີ່ມເກືອແລະຫົວຜັກກາດຖ້າຈໍາເປັນ. 9. ຈົ່ງຫຼີກລ້ຽງແກງໃສ່ຈອກໃຫຍ່ແລະວາງກຸ້ງຢູ່ເທິງສຸດ. ຂັດຂູດດ້ວຍເນີຍສະຫມຸນໄພ Parmesan ແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.
ເຄື່ອງດື່ມ: 8