ມັນ ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບພົນລະເມືອງສ່ວນໃຫຍ່, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບຊາວຫນຸ່ມ, ນັ່ງຢູ່ ໃນສວນສາທາລະນະທີ່ມີຂວດໃນ ທາງວັດທະນະທໍາ . ແລະ "ຕັດສິນ" ກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງເບຍ, gin ແລະ tonic ແລະເດັກຊາຍ, ແລະເດັກຍິງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄົນເຈັບຂອງສູນປິ່ນປົວການຕິດຢາເສບຕິດມັກຍິງໄວຫນຸ່ມ 19-22 ປີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈາກຄອບຄົວທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດ ...
ຄໍາເວົ້າອີກ - ຜູ້ຊາຍແມ່ນດີກ່ວານ້ໍາໄຟ, ເຫຼົ້າ - ເປັນເຄື່ອງດື່ມອັນຕະລາຍແລະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ, ທີ່ມີຢູ່ໃນທຸກຊັ້ນຮຽນໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ້າ, ເຮັດວຽກເທົ່າທຽມກັນ - ກ່ຽວກັບຕົວແທນຂອງເພດຊາຍທັງສອງ. ໃນເວລາທີ່ອົງການຂອງແມ່ຍິງຫຼື gentleman ໄດ້ຮັບ C2H-OH, ມັນແບ່ງອອກເປັນເຫຼົ້າ dehydrogenase, enzyme ພິເສດທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ມັນຈະກາຍເປັນສານພິດ - ອາເຊຕາເນດດີ້. ແລະຈາກມັນ, ພາຍໃຕ້ການປະຕິບັດຂອງ enzyme ອື່ນ - acetaldehyde dehydrogenase, ມີ ocet (ສົ້ມ) ແມ່ນ. ສົ້ມນີ້ເຄື່ອນຍ້າຍໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ - ແລະຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າມັນກໍ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ສະຫມອງ. ໃນບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, podshofe ແມ່ນເລື້ອຍໆ, ລາວ confuses ຄໍາ. ແມ່ນອາຫານຫວ່າງຂະຫນາດນ້ອຍບໍ? ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງໄວວາ, ແລະສະຫມອງຂອງລາວຈະຟື້ນຕົວ. ແຕ່ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າແວງເລື້ອຍໆ, ທ່ານສາມາດພັດທະນາຂະບວນການທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໃນສະຫມອງ. ຜູ້ດື່ມແມ່ນຖືກລົບກວນໂດຍຄວາມຄິດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ລາວຈະຄິດຢ່າງວ່ອງໄວ. ໃນລັດນີ້, ອາດຈະມີຜູ້ຊາຍແລະຍິງ. ສິ່ງດຽວທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຈໍານວນຂອງເຫຼົ້າທີ່ບໍລິໂພກ. ລະດັບຂອງການເປັນພິດຂື້ນຂື້ນກັບນ້ໍາຫນັກຂອງຄົນ. ນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍໃນຜູ້ຊາຍມັກຈະໃຫຍ່ກວ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຫຼົ້າເຫຼົ້າດຽວກັນ - ເຄື່ອງດື່ມອັນຕະລາຍແລະໂຫຍດ, ຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄູ່ຜົວເມຍໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນາງໄດ້ຮັບການດື່ມເຫຼົ້າໄວກວ່າລາວ.
ບໍ່ໃຫ້ vodka?
ດັ່ງນັ້ນ, ການໄປຢ້ຽມຢາມຄັ້ງທໍາອິດກັບເຮືອນຂອງເພິ່ນ, ອາຫານຄ່ໍາ candlelight, ສຸດຕາຕະລາງ - ແກ້ວຂອງ champagne sparkling ຫຼື Beaujolais restrained ... ຂຽນຜູ້ຊາຍເປັນຜູ້ເຫຼົ້າທີ່ອາດມີ? ແນ່ນອນບໍ່! ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ້າ, ຖ້າດື່ມຢູ່ໃນລະດັບປານກາງ, ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກ euphoria, ປົດປ່ອຍ, ໃຫ້ເກີດບັນຍາກາດງານບຸນ. ບໍ່ມີຄວາມໂສກເສົ້າຖ້າຫາກວ່າໃນວັນສຸກ, ຫຼັງຈາກອາທິດເຮັດວຽກທີ່ຄ່ອຍມີເວລາ, ລາວພາດ້ຈອກນຶ່ງຫຼືສອງຖ່ານກ້ອນ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າລາວຈະເກີດຂື້ນໃນວັນຄົບຮອບຂອງເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ - ໂທຫາຜູ້ທີ່ລາວໄດ້ເລືອກເປັນຄົນສູບຢາຫຼາຍເທື່ອ. ລາວພຽງແຕ່ບໍ່ຄິດໄລ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລາວ. ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າເພື່ອນທີ່ມີຄວາມຈິງໃຈຈະເຂົ້າໃຈເຖິງສາມຄົນໄດ້ບໍ? ຖ້າລາວດື່ມນ້ອຍໆ, ແຕ່ທຸກໆມື້ - ນີ້ກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າເປັນຫ່ວງ. ບັນດາຜູ້ຊ່ຽວຊານເອີ້ນວ່າລັດນີ້ແມ່ນເຫຼົ້າແງ່ alpha (ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງ habituation).
ຢານີ້ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ (ມັນບໍລິໂພກບໍ່ແມ່ນ 50 ແຕ່ 100-150 ກຼາມເພີ່ມເຕີມ). ມີຄົນທີ່ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍ. ແລະພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນຄົນຕິດອາວຸດ. ນັກກາຍະວິທະຢາຖືກແນະນໍາໃຫ້ຢຸດພັກ - ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມ. ເວລາພັກຜ່ອນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບທຸກຄົນ. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີການດຶງດູດ, ບຸກຄົນນັ້ນຈະກາຍເປັນສະຖານະຂອງຄວາມສະບາຍ. ແຕ່ຖ້າລາວຖາມ: "ຂ້ອຍບໍ່ຄວນດື່ມຫຼາຍປານໃດ? ແລະເວລາຂ້ອຍສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ແນວໃດ? "- ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການຂອງອານາຄົດແລ້ວ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຕ້ອງການການປຶກສາຫາລືຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ອາການໂຣກເຫຼົ້າແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນເມື່ອຜູ້ຊາຍເຂົ້າໄປດື່ມ. ຜົວເຈົ້າດື່ມບໍ່ມີລົມຫາຍໃຈສໍາລັບອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖິ້ມ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວກັບຄືນໄປຫາ "ຜິວເນື້ອສີຂາວໃນແກ້ວ" ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ? ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຖືການສົນທະນາລັບກັບລາວ. ແລະບໍ່ຊ່ວຍ - ຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນ narcology. ແລະຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍແມ່ນ gamma-alcoholism. ໃນເວລາທີ່ພົນລະເມືອງດື່ມຫຼາຍ, ທຸກໆມື້ - ແລະບໍ່ສາມາດຢຸດເຊົາ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຕ້ອງການການປິ່ນປົວອັນຮີບດ່ວນສໍາລັບຄວາມເພິ່ງພໍໃຈ.
ການໂຕ້ຖຽງແລະຂໍ້ເທັດຈິງ
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ຄວນດື່ມຈາກຜູ້ຊາຍໄດ້ກະກຽມບັນຊີລາຍຊື່ທັງຫມົດຂອງການໂຕ້ຖຽງໃນເງື່ອນໄຂຂອງ 100 ກໍາທີ່ຕ້ອງການໄດ້. ການໂຕ້ຖຽງດັ່ງກ່າວແມ່ນແນວໃດ?
ເຫຼົ້າແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນເຊື່ອ. ແຕ່ບາງຄົນຄິດວ່າເຫຼົ້າເລັກນ້ອຍເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ບາງໂລກຫົວໃຈເວົ້າວ່າ "ສາມຢອດ" ຂອງ cognac ປົກປ້ອງຫົວໃຈຂອງຜູ້ຊາຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອື່ນໆອະທິບາຍທິດສະດີຂອງການດື່ມທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular, ອື່ນໆ, ມາດຕະການທີ່ຮ້າຍຫນ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ. ຕົວຢ່າງ, ມັກຈະຫາຍໃຈອາກາດສົດ, ຫນ້ອຍກັງວົນ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນລະດັບປານກາງ. ແລະຖ້າຫົວໃຈບໍ່ດີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາແພດຫົວໃຈ. ແກ້ວແທນຢາເມັດຈະເຮັດອັນຕະລາຍ.
ແກ້ວແມ່ນການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມກົດດັນ. ມັນແມ່ນດັ່ງນັ້ນ. ແຕ່ trick ແມ່ນວ່າກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງການປະຈໍາວັນຂອງທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານລືມ 20-30 ml ຂອງ vodka ຫຼື 40 ml ຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້. ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເຊັ່ນນີ້? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, "ປະຊາຊົນຂອງພວກເຮົາ" ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບການສັ່ນສະເທືອນດ້ວຍແວ່ນຕາ - ແລະຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມກົດດັນກາຍເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຫຼາຍຂຶ້ນ.
Vodka ແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມຮ້ອນ
ການຖະແຫຼງການແມ່ນມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ. ເຫຼົ້າເລັກນ້ອຍ (50 gram ຂອງ vodka ຫຼື cognac) dilates ເສັ້ນເລືອດ, stimulates ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຄົນທໍາມະດາກໍ່ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນມາຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ. ດື່ມໄດ້ເພີ່ມຜົນຜະລິດຄວາມຮ້ອນ, ລາວສູນເສຍຄວາມຮ້ອນ. ເພາະສະນັ້ນ belenkaya ບໍ່ສາມາດກາຍເປັນເຄື່ອງນຸ່ງອຸ່ນ.
ບໍ່ແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງເຫຼົ້າແມ່ນສົງໃສ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງເປັນຄວາມຈິງ. ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ປະຕິເສດທີ່ຈະດື່ມໃນບໍລິສັດອາດຈະເປັນຄົນທີ່ມີທາດເຫຼົ້າທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມອ່ອນເພຍດັ່ງກ່າວ. ມັນແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບລາວທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອອອກຈາກເຊື້ອຊາດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ມັນແມ່ນການເຊື່ອຖືວ່າຢາ teetotaler ສົມບູນອາດຈະບໍ່ມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງຂອງ psyche ໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີປະຊາຊົນທີ່ເປັນປົກກະຕິ - ນັກກິລາ, ຜູ້ຂຸດດິນ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍຕິດແລະ "ມີຫົວ" ພວກເຂົາກໍາລັງເຮັດດີ. ພວກເຂົາບໍ່ດື່ມ, ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການ. ທັງຫມົດສ່ວນບຸກຄົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະລວດລາຍສະຫຼຸບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍປະຕິເສດເຫຼົ້າ.
ເບຍກັບ peasant - ເຊັ່ນດຽວກັນນາວ
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຫຼົ້າເຫຼືອງແມ່ນຜົນສະທ້ອນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. ໃນຢາປົວພະຍາດມີຄໍາວ່າ "ເຫຼົ້າເຫຼົ້າ". ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມັກກິນ pennuyu? ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າ 2 ລິດຂອງເບຍຕໍ່ມື້ (ໃນປະລິມານດັ່ງກ່າວ, ມັນແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວໂດຍພົນລະເມືອງຂອງພວກເຮົາ) ໃນແງ່ຂອງອາຫານທີ່ມີອາຫານເທົ່າກັບ 200-250 ກຼາມຂອງ vodka! ຖ້າຄົນດື່ມແກ້ວ gorilla ໃນມື້ຫນຶ່ງ - ຄອບຄົວຂອງລາວກໍຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາ, ປະຕິບັດຫນ້າທີ່. ເບຍ, ອີງຕາມຄວາມເຊື່ອທີ່ນິຍົມ, ແລະເຫຼົ້າ, ມັນບໍ່ນັບ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫົວຫນ້າຂອງຄອບຄົວ, ການຜ່ອນຄາຍປະຈໍາວັນຂອງສອງແກ້ວເບຍ, ໃນທີ່ສຸດກາຍເປັນເຫຼົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເບຍແມ່ນເຄື່ອງດື່ມອັນຕະລາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ຊາຍ. ມັນປະກອບດ້ວຍ phytoestrogens, ເຊິ່ງສະກັດກັ້ນການກະຕຸ້ນຂອງຮໍໂມນຮໍໂມນຮໍໂມນຜູ້ຊາຍ. ແນ່ນອນ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກເບຍຫນຶ່ງເທື່ອຕໍ່ອາທິດຫຼືສອງເທື່ອກ່ຽວກັບເຄື່ອງຈັກບໍ່ມີຜົນກະທົບ. ແຕ່ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມນີ້, ຄົນທີ່ເລືອກໄດ້ສາມາດກາຍເປັນຄົນທີ່ມີລະດັບກາງ. ລາວຈະກາຍເປັນ obese ໂດຍປະເພດຍິງ - ມີບ່າແຄບ, hips ກວ້າງ, ຈະມີຜົມຫນ້ອຍລົງໃນຮ່າງກາຍແລະໃບຫນ້າ. ແລະລັກສະນະຈະປ່ຽນແປງ. ຜູ້ທີ່ຮັກເບຍຈະສູນເສຍ "ຮຸກຮານຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ມີສຸຂະພາບ". ພຣະອົງຈະຢຸດການເປັນຄົນທີ່ມີລາຍໄດ້. ແຕ່ເລື່ອງ "ເລື່ອງຮາວທີ່ຫນ້າຢ້ານເຫຼົ້າແບບດັ້ງເດີມ" - ເຫລົ້າ, ໂກໂກ້, ເຫລົ້າຂາວ, ວອດກ້າໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ຖ້າ, ແນ່ນອນ, ດື່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍແລະໃນປະລິມານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ.
ການຕ້ານທານກັບ vodka ໃນເລືອດຂອງຂ້ອຍ
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມສາມາດທີ່ຈະຢູ່ໃນຕາຕະລາງໄດ້ຖືກສືບທອດມາ. ມີຄົນທີ່ມີລະດັບສູງຂອງເຫຼົ້າ dehydrogenase, enzyme ທີ່ແຕກແຍກເຫຼົ້າ ethyl ໄດ້. ຕາມກົດລະບຽບ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອາໃສຂອງຂົງເຂດການປູກພືດໄວ - ອີຕາລີ, ຈໍເຈຍ, ປະເທດອື່ນໆ. ປະຊາຊົນໂຊກດີດັ່ງກ່າວປົກກະຕິແລ້ວທົນທານຕໍ່ເຫຼົ້າ, ບໍ່ຄ່ອຍຈະຕົກເຂົ້າໄປໃນການພຶ່ງພາມັນ. ແຕ່ຍັງມີພົນລະເມືອງທີ່ມີອາຫານທີ່ມີທາດແຫລວໄຮໂດເຈນໄຮ້ສານຫນ້ອຍ. ນີ້, ຕົວຢ່າງ, ຕົວແທນຂອງປະຊາຊົນພາກເຫນືອ. ຊາວຢູໂຣບ - ສິ່ງທີ່ຖືກເອີ້ນວ່າ polymorphism: ບາງຊະນິດຂອງເຊື້ອພະຍາດທີ່ທົນທານຕໍ່ກັບເຫຼົ້າ, ບາງຄົນບໍ່ໄດ້. ທ່ານສາມາດກໍານົດລະດັບຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍຜ່ານການວິເຄາະທາງຊີວະພາບພິເສດ. ຜົນໄດ້ຮັບດີໃຈ? ນີ້ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະດື່ມ vodka ກັບຖັງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ enzyme "ຕ້ານແອນຣິກ" ຈະບໍ່ຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກການຕິດເຫຼົ້າຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ເຖິງຂອບເຂດຂອງການດື່ມ.
ອາຫານວ່າງທີ່ດີ - hops ແມ່ນບໍ່ຂີ້ຮ້າຍ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ງານບຸນທີ່ຈັດຂື້ນຢ່າງເປັນທາງການ - ສັນຍາວ່າຕອນເຊົ້າຈະບໍ່ທໍາຮ້າຍຫົວຂອງທ່ານ. ສໍາລັບເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນວັນພັກ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ້າເບົາເບົາ (ເຊັ່ນ: ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແຫ້ງແລ້ງ). ຈອກ starter activates enzymes ທີ່ປຸງແຕ່ງເຫຼົ້າ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າເຫຼົ້າຂະຫນາດໃຫຍ່ເຖິງແມ່ນຈະໄດ້ຮັບການ tolerated ງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານບາງສ່ວນຂອງອາຫານໄຂມັນບາງຢ່າງ - ຕົວຢ່າງ, ປາຂອງໄຂມັນ. ເຫຼົ້າຈະຖືກດູດຊຶມຫຼາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນຈະມີເວລາຕໍ່ໄປອີກຢູ່ຕາຕະລາງ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຢາຂອງທ່ານບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍເກີນໄປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ວັນພັກໃດ - ມີຫຼືບໍ່ມີເຫຼົ້າ - ຈະມີຄວາມສຸກ.