ຊາວອັງກິດໄດ້ສັງເກດເຫັນຢ່າງຊັດເຈນວ່າຕົວເລກຂອງ Keith Middleton ເປັນ "ຊັບສົມບັດຂອງປະເທດຊາດ" - ແລະພວກເຮົາຕ້ອງຍອມຮັບວ່າສໍາລັບຊື່ດັ່ງກ່າວ, ດ້ວຍເຫດຜົນທັງຫມົດ, ມີພື້ນຖານ. ນາງ Duchess of Cambridge ເບິ່ງດີກ່ວານາງ 20 ຄົນ - ແລະນີ້ແມ່ນມີຮູບພາບທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຕັມຮູບແບບຂອງການບິນ, ກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມແລະກິດຈະກໍາອະນຸສັນຍາ, ແລະເດັກນ້ອຍສອງຄົນທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຄວາມລັບຂອງຮູບຮ່າງທີ່ສວຍງາມຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ?
ອາຫານ Ducane - ແຕ່ວ່າເປັນເຄື່ອງມື SOS ເທົ່ານັ້ນ: ໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສູນເສຍເຖິງຫ້າກິໂລພິເສດໃນເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ. ຫຼັກການແມ່ນງ່າຍດາຍ: ໂປຣຕີນທີ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ຕ່ໍາສຸດຂອງທາດແປ້ງແລະຈໍາເປັນ - ບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງແລະຄຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາສະອາດທຸກມື້. ພື້ນຖານຂອງອາຫານປົກກະຕິຂອງ Kate ແມ່ນອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນທີ່ສຸດ: ອ້ອຍທີ່ມີຫມາກກ້ຽງແລະຫມາກໄມ້ສົດ, ຊີ້ນງົວແລະປາ, ຜັກຕົ້ມ. ໃນເວລາດຽວກັນ duchess ບໍ່ປະຕິເສດຕົນເອງຄວາມສຸກໃນການເຮັດອາຫານ: ຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາມັນ spoils ຕົນເອງກັບ steaks, ມັນຕົ້ນ, whisky Scotch ດີຫຼື dessert.
ກິລາແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ Middleton ສະຫງົບຕົວເອງຢູ່ພາຍໃນປະເທດອັງກິດຂະຫນາດ 6 ນິ້ວທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ 55 ກິໂລກໍາ, ສູງ 175 ຊມ, ມີຄວາມຊັດເຈນທີ່ສໍາຄັນ - ການອອກກໍາລັງກາຍຄວນມີຄວາມສຸກ: ແລ່ນເຕັ້ນ, ເຮັດໂຍຜະລິດ, ນັ່ງລົດຖີບ, ພຽງແຕ່ໃສ່ເກີບສະດວກສະບາຍແລະໄປຍ່າງ. ກິດຈະກໍາຂອງແອໂລບິກຈະໃຫ້ທ່ານມີຕົວເລກທີ່ຊັດເຈນ, ຂາອ່ອນ, ຄວາມສະຫນຸກສະຫນານແລະໂປຣໄຟລທີ່ດີ.
ໄລຍະເວລາຈັດແຈງ "ຂຸດ" ມື້. Duchess ຂອງ Cambridge ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທີ່ມີຄູ່ຂອງສະຫຼັດທີ່ມີປະລິມານຫນ້ອຍຈາກກາເຟແລະຜັກ. ໂຕ໊ະທໍາອິດ - ເປັນຜະສົມຜະສານຜັກບົ່ວດິບ, ຜັກສົດສົດ, ສີຂຽວເພື່ອລົດຊາດແລະນ້ໍາມັນມະກອກ: ມັນຕ້ອງໄດ້ປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະໄວ້ໃນຄືນໃນຕູ້ເຢັນ. ທີ່ສອງ - farro - ປະກອບດ້ວຍ polka ຕົ້ມ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກພິກຫວານແລະຢາສະຫມຸນໄພ. ຊອດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານແມ່ນນ້ໍາເວີທີ່ມີນ້ໍາຈືດໆ, ນ້ໍາຈືດແລະເກືອ.