Lean Cherry Pie

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຖືສິນອົດອາຫານ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງຫວານ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍ Ingridients: ຄໍາແນະນໍາ

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຖືສິນອົດອາຫານ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫວານ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໄດ້. ການກະກຽມ: ຈືນເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່. ເພີ່ມ 2 ບ່ວງ້ໍາຕານ, ເກືອ, ໂຊດາ, ຕົ້ມ vanilla, ນ້ໍາມັນຜັກແລະນ້ໍາ. ຂັດຂີ້ເຖົ່າຈາກສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້. ກວມເອົາ dough ທີ່ມີການສຕິກແລະໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນ 1 ຊົ່ວໂມງ. ແບ່ງ dough ເປັນສອງພາກສ່ວນກັນແລະ roll ມັນອອກ. ລ້າງຫມາກ cherries ແລະເອົາກະດູກອອກ. ໃສ່ຜັກບົ່ວກັບ 1 ບ່ວງແປ້ງແລະ 3 ບ່ວງ້ໍາຕານ. Preheat the oven to 180 degrees ປະຕິກິລິຍາຮູບຮ່າງປານກັບນ້ໍາມັນຜັກ. ຈັດວາງສ່ວນຫຼາຍຂອງ dough ໃນ mold ແລະສ້າງແຄມຂອງຢູ່ແຄມຂອງ. ທາງເທີງທີ່ມີການຕື່ມ cherry. ກວມເອົາເທິງດ້ວຍຊັ້ນຂອງຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າຂອງ dough ແລະເຊັດແຄມ. ສ້າງຂຸມຢູ່ກາງຂອງທາງເທິງ. ຈົ່ງຕົ້ມ cake ຈົນກ່ວາ browned, ປະມານ 30 ນາທີ. ສິ້ນສຸດທ້າຍເພື່ອເຢັນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແລະຮັບໃຊ້.

ເຄື່ອງດື່ມ: 8