Leek ໃນນ້ໍາ

ຕັດແກງເຂົ້າໄປໃນ 2 ຊຕມ. ແຕ່ງກິນຜັກບົ່ວດ້ວຍຄູ່ (ໃນຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າ). ປະມານ 5 ນາທີຈາກວັນທີ, ສ່ວນປະກອບ:

• Leek - 4 ຊິ້ນ
• ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ
• Parsley - - ເພື່ອລົດຊາດ
• Sauce ຝລັ່ງ (vinaigrette) - 150 ມິນລິລິດ

ຄໍາແນະນໍາ

ຕັດແກງເຂົ້າໄປໃນ 2 ຊຕມ. ແຕ່ງກິນຜັກບົ່ວດ້ວຍຄູ່ (ໃນຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າ). ປະມານ 5 ນາທີຈາກເວລາທີ່ລາວໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນກັບລາວ. ແນວຄວາມຄິດແມ່ນເພື່ອຮັກສາສີຂອງ leeks ໄດ້. ຕົ້ມໄຂ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນຟັກລະອຽດ. Chop the parsley ປະສົມ 150 ml ຂອງຊອດຝຣັ່ງ (vinaigrettes) ກັບໄຂ່ຟັກແລະສີຂຽວ. ໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ມັກອົບອຸ່ນ, ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຊອດ.

ອາຫານ: 4