- ຜັກທຽມ - 1 ແຂ້ວ
- Pork loin-400 Grams
- ນ້ໍາມັນພືດ - 50 ມິນລິລິດ
- ນ້ໍາຊາ - 50 ມິນລິລິດ
- Parsley-2 Teaspoons
- flour wheat - 30 ກຼາມ
- ໄຂ່ໄກ່ - 2 ຊິ້ນ
1. ໄກ່ຫມູຖືກຕັດກ່ຽວກັບຄວາມຫນາປະມານສອງຊັງຕີແມັດ, ປົກຄຸມດ້ວຍພາອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນສູ້ກັນດີ. ປະມານສອງເທື່ອຫຼັງຈາກກິນຊີ້ນຄວນເພີ່ມເນື້ອທີ່ຂອງຊີ້ນ, ແນ່ນອນ, ຄວາມຫນາຂອງມັນຫຼຸດລົງ. 2. ໄຂ່ໄກ່ຖືກແຍກອອກເປັນໂຖເຂົ້າ, ຕື່ມນ້ໍາສົ້ມແລະແປ້ງ. 3. ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກະຕຸ້ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນວິທີທີ່ລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຮູບໄຂ່. ຕື່ມຜັກທຽມງາມແລະພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງ. 4. ໃນ batter, ລ້າງຊິ້ນສ່ວນຂອງຫມູແລະເອົາໃສ່ຫມໍ້ຕົ້ມກັບມັນເບີ. 5. ປະຈຸບັນຈອກສອງຫາສາມນາທີໃນສອງດ້ານ. ໄຟໄຫມ້ຄວນປານກາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາວາງອອກໃນແຜ່ນແລະຮັບໃຊ້ມັນກັບຕາຕະລາງ.
ອາຫານ: 4