ໄກ່ cutlets ມີເຫັດ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຄິດວ່າບໍ່ມີຫຼາຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນຈາກໄກ່, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ, ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສູດການປຸງແຕ່ງ.
ຂ້າພະເຈົ້າປຸງແຕ່ງດ້ວຍຕົນເອງ, ມັນໄດ້ຫັນອອກຫຼາຍລົດຊາດແລະມີນ້ໍາ.
ສ່ວນປະກອບ:
1. ໄກ່ນ້ອຍໆ (500 ກຼາມ)
2 ເມັດ (300 ກໍາ)
3 ຜັກທຽມ (2 ຊິ້ນ)
4 Breadcrumbs
5. ເກືອ, pepper ກັບລົດຊາດ


ການກຽມ:
- ຕັດຜັກບົ່ວແລະເຫັດໃຫ້ດີ, ເກືອເລັກແລະເຂົ້າຈີ່ຈົນນ້ໍາສົດ.
- ຈາກຊີ້ນຫອມເພື່ອເຮັດໃຫ້ cake, ເຮັດໃຫ້ຕື່ມໃນກາງແລະປະກອບເປັນ cutlet ແລະ roast ໃນເນື້ອໄມ້ແຫ້ງ.
- ທອດທັງສອງດ້ານ.
Bon appetit!