1. ເລືອກຄີມດ້ວຍປະເພດຜິວຫນັງ
ເລື້ອຍໆບັນຫາກ່ຽວກັບຜິວຫນັງເລີ່ມຕົ້ນເນື່ອງຈາກວ່າການໃຊ້ຄີມຫນ້າທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນແຕ່ລະມື້.
- ສໍາລັບຜິວແຫ້ງ, ຄວນເລືອກຄີມທີ່ຕອ້ງມີອາຊິດ hyaluronic ຫຼື glycerin. ພວກເຂົາດຶງດູດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງ.
- ສໍາລັບການປະສົມປະສານຫຼືຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ຄີມນ້ໍາທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນແລະເຫຼົ້າແມ່ນເຫມາະສົມ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການສິວ, ທ່ານຄວນຢຸດໃຊ້ຄີມແລະໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຄັດກັບ gels ຫຼື lotions ທີ່ຖືກຫມາຍວ່າ "not medicated".
ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນສາມາດເຮັດໄດ້ທັງນ້ໍາມັນແລະນໍ້າມັນແຫ້ງ, ເຊິ່ງເປັນຫຍັງການດູແລມັນບໍ່ງ່າຍດາຍ. ແລະມັນຄວນຈະຖືກຄັດເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ຜິວຫນັງລະອຽດອ່ອນປະຕິກິລິຍາກັບຄວາມເຢັນແລະຄວາມຮ້ອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກໆຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ທີ່ມີສີແດງ. ການເລືອກເຄື່ອງສໍາອາງແລະຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ມີກິ່ນຫອມ - ສໍາລັບຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນພວກມັນຈະເປັນອາການແພ້.
ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ scrub ແລະໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບການຕົ້ມລະອຽດທີ່ມີອາຊິດ lactic. ໃນລະດູຮ້ອນ, ປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກແສງແດດ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຖິ້ມເຄມີແລະໃຊ້ຄີມດ້ວຍແຮ່ແຮ່ທາດ.
3. ເຮັດແນວໃດເພື່ອຄວາມສະອາດຂອງຜິວຫນັງຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ອາການຕົ້ນຕໍຂອງຜິວຫນັງອ່ອນແລະສຸຂະພາບແມ່ນລະດັບນ້ໍາຂອງມັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວໃຫ້ເຫມາະສົມ.
ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຜິວຫນັງຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງນາງ. ວິທີສໍາລັບການລ້າງບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງແລ້ງ, ແລະອີງໃສ່ນ້ໍາມັນຜັກ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະເອົາຈຸລັງເກົ່າ.
ການຊໍາລະລ້າງຜິວຄວນບັງຄັບ, ເພາະວ່າຄີມພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດທໍາລາຍຜ່ານຈຸລັງທີ່ຕາຍ. ໃນຜິວທີ່ສະອາດແລ້ວ, ໃຫ້ໃຊ້ຄີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ມີແສງສະຫວ່າງທີ່ມີອາຊິດ hyaluronic ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຢາແກ້ແຄ້ນ.
4. ຮັບໃຊ້ຄີມໃຫມ່
ຖ້າທ່ານຊື້ຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ຜິດປົກກະຕິສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ຢ່າໃຊ້ມັນທັງຫມົດໃນເວລາດຽວ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫນຶ່ງ.
ກວດເບິ່ງຜະລິດຕະພັນສໍາລັບອາການແພ້, ສ່ວນຫຼາຍມັກເກີດອາການແພ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ອາຊິດ hydroxy acids, retinol, ກິ່ນຫອມ, ສະກັດກັ້ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະ exfoliants.
ຢ່ານໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລໃຫມ່ທັນທີທັນໃດໃນໃບຫນ້າທັງຫມົດ. ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະລອງໃຊ້ພື້ນຜິວນ້ອຍໆຢູ່ຫລັງຫູແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜິວຫນັງບໍ່ປ່ຽນເປັນສີແດງ, ບໍ່ປວດແລະບໍ່ປວດ.
5. ສູ້ກັນ wrinkles ຂະຫນາດນ້ອຍ
ອາວຸດຕົ້ນຕໍໃນການຕໍ່ຕ້ານ wrinkles ແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີ. ທຸກໆມື້ໃນຕອນເຊົ້າ, ກ່ອນທີ່ຈະໄປກາງຄືນໃນສະພາບອາກາດບ່ອນມີແດດ, ໃຫ້ໃຊ້ແດດໃນຫນ້າຂອງທ່ານ. ແສງແດດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ຖ້າທ່ານມີ wrinkles, ຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກໆຕອນແລງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຄີມດ້ວຍ retinol. 2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ເຮັດໃຫ້ເປືອກດ້ວຍອາຊິດ glycolic.
6. ກັດກັ້ນຮູຂຸມຂົນ
ຮູຂຸມຂົນຂະຫຍາຍຕົວເບິ່ງບໍ່ຫນ້າສົນໃຈ, ແລະໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຖືກກັງວົນກັບຊີວະມວນແລະຈຸລັງທີ່ຕາຍ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າ, ຢ່າງຫນ້ອຍ repulsive. ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງມັນທຸກໆມື້ໂດຍໃຊ້ gel peeling ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍກົດ salicylic. ໃນມື້ທີ່ເຫລືອ, ໃຫ້ໃຊ້ປອກເປືອກທີ່ມີສີຄີມ.
7. ພວກເຮົາ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສົດຊື່ນທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ
ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະຮັບມືກັບບັນຫານີ້ມັນເປັນມູນຄ່ານໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນພິເສດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການນໍາໃຊ້ພື້ນຖານ matting ແລະຄີມ. ແສງແດດເປັນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ແກ່ການຜະລິດນ້ໍາມັນ sebaceous, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ແວ່ນຕາກັນແດດທຸກໆມື້ກ່ອນທີ່ຈະອອກ.
ສະເຫມີມີຜ້າສະແຕນເລດກັບພວກເຂົາ: ພວກເຂົາດີໃນການທີ່ພວກເຂົາບໍ່ລ້າງເຄື່ອງສໍາອາງແລະໃນເວລາດຽວກັນເອົາເຫລົ້າທີ່ບໍ່ດີທີ່ບໍ່ດີ. ໃຊ້ຝຸ່ນ, ແຕ່ຈື່ວ່າພ້ອມກັນນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ດິນຟ້າດ້ວຍເຄື່ອງຫມາຍ.
8. ພວກເຮົາຕໍ່ສູ້ກັບການອັກເສບ
ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນກ່ອນວ່າມີເຫດການທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບຜິວຫນັງທີ່ມີສີແດງ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນກັບທ່ານ, ໃຫ້ນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກຂອງຊູນຟູຣ໌ອົນທັນທີແລະໃຫ້ 3-5 ນາທີໃຫ້ແຫ້ງ - ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາສີແດງ.
9. ອອກກໍາລັງກາຍຂອງເມັດສີ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂາວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນ. ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີເມັດສີອ່ອນ, ໃຫ້ໃຊ້ຄີມທີ່ມີສານສະກັດຈາກ retinol ຫຼືຖົ່ວເຫລືອງ. ສະຫມັກຜະລິດຕະພັນໃນໃບຫນ້າທັງຫມົດ. ນອກຈາກນີ້, ເມັດສີເພີ່ມຂຶ້ນ ultraviolet, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງຂອງແສງແດດໂດຍກົງ.
10. ເຄືອບສີຂີ້ເຖົ່າແລະຖົງທີ່ຢູ່ໃຕ້ຕາ
ແນ່ນອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພັກຜ່ອນອີກຕໍ່ໄປເພື່ອກໍາຈັດພວກມັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະນອນຫລັບ, ແລະການລະຄາຍເຄືອງໃຫ້ຄວາມອຶດອັດຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດການປອມແປງ.
ໃຊ້ສີຄີມຕາດໍາແລະໃຫ້ແຊ່ນ້ໍາໄດ້ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ຜ້າຄຸມຄວາມຫນາແຫນ້ນໃຫ້ແກ່ຜິວຫນັງຢູ່ເທິງຫນັງຕາແລະປົນກັນດີ. ໃຫ້ເຖິງດິນຟ້າສົດໃສ.