ສໍາລັບແອວ ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາໃນແອວກັບອາຫານບໍ? ກິລາ ການອອກກໍາລັງກາຍແລະອາຫານສໍາລັບແອວບາງໆ ກິລາ ອາຫານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນແອວແລະທ້ອງ ກິລາ ວິທີເຮັດຢ່າງໄວວາເຮັດໃຫ້ແອວບາງໆ ກິລາ ອາຫານສໍາລັບແອວ ກິລາ