ຊອກຫາຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຜູ້ທີ່ບໍ່ຢາກຈະເຂົ້າໃຈຜູ້ໃດ, ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ເມື່ອເຖິງເວລາເຊົ້າ, ພວກເຮົາຢາກຈະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງຜູ້ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປເຮັດວຽກແລະຖືກບັງຄັບໃຫ້ "ອອກ" - ກາຍເປັນຄົນທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງການຕັ້ງແຕ່ເຊົ້າຈົນເຖິງຕອນກາງຄືນ. ພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບຄົນອື່ນທີ່ສາມາດນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງນອນທຸກມື້, ກິນເຂົ້າຫນົມຫວານແລະບໍ່ໄດ້ຮັບໄຂມັນ, ແລະອື່ນໆ.
Envy ມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າອາລົມທາງລົບ. ແຕ່ນັກຈິດຕະວິທະຍາກ່າວວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຈິງເທົ່ານັ້ນເມື່ອມັນປາກົດຕົວເປັນຕົວຢ່າງຫນຶ່ງນາທີ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນການເບິ່ງເກີບລາຄາແພງທີ່ສຸດໃນຫມູ່ເພື່ອນ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຄ້າຍຄື - "ແລະຂ້ອຍຈະເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ແຕ່ບໍ່ມີເງິນ, ດີ, ດີ." ແລະຖ້າເຮົາສະເຫມີຄິດກ່ຽວກັບເພື່ອນຄົນນີ້, ເກີບ, ເຄື່ອງນຸ່ງແລະຄວາມຊົມເຊີຍທີ່ສັດຊື່, ຄວາມອິດເມື່ອຍຈະກາຍເປັນຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ເປັນຄວາມຮູ້ສຶກ. ແລະ, ໃນຖານະນັກວິທະຍາສາດຍີ່ປຸ່ນຈາກສະຖາບັນ Radiology ແຫ່ງຊາດໄດ້ພົບເຫັນ, ມັນຄ້າຍຄືຄວາມເຈັບປວດ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະຕິກິລິຍາຂອງສະຫມອງໃນລະຫວ່າງການປະສົບການຂອງລາວຜ່ານທາງຫນ້າຂອງ cingulate gyrus - ພາກດຽວກັນຂອງສະຫມອງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວຄວາມເຈັບປວດ.
ເຫດຜົນທີ່ຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍທີ່ພວກເຮົາປະສົບຄວາມອິດສາແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງແຕ່ຄວາມກຽດຊັງຕົວເອງ, ບາງທີອາດເປັນລ້ານໆ. ແຕ່ວ່າພື້ນຖານສໍາລັບພວກເຂົາແມ່ນດຽວກັນ - ເມື່ອປຽບທຽບຕົວທ່ານເອງກັບຄົນອື່ນ, ບັນຊີບໍ່ໄດ້ອອກມາໃນເງື່ອນໄຂຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາແມ່ນຫນຶ່ງໃນໂປຼແກຼມຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມຮູ້ສຶກນີ້.
ສີດໍາແລະສີຂາວ
ບໍ່ດົນມານີ້, Masha ໄດ້ເຫັນຫມູ່ເພື່ອນຢູ່ສະຫນາມບິນ - ພວກເຂົາບິນໄປອິນເດຍໃນສອງອາທິດ. ແລະນາງບໍ່ໄດ້ພັກຢູ່ຫົກເດືອນ! ຕົວຈິງແລ້ວ, Masha ດີໃຈສໍາລັບພວກເຂົາ. ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າບອກພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມຈິງໃຈວ່າຂ້າພະເຈົ້າ envied envy ຂາວ. ແລະຫມູ່ຂອງຂ້ອຍ, ຖືບັດດີໃຈກັບມະຫາສະຫມຸດກ່າວວ່າ: "ແຕ່ທ່ານມີລົດດັ່ງກ່າວ!" ແຕ່ Masha ຮູ້ແນ່ນອນວ່າຫມູ່ຂອງເຈົ້າດີໃຈທີ່ຈະຊື້ລົດຝັນຂອງເຈົ້າ. ໃນຄໍາສັບໃດຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາຍິ້ມແລະກະຈາຍ, ພໍໃຈກັບກັນແລະກັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນກໍລະນີນີ້ຄໍາວ່າ "ການອິດສາຂາວ" ຖືກໃຊ້ເປັນຄໍາສັບຄ້າຍຄືກັບຄໍາວ່າ "ຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບຄົນອື່ນ. ບໍ່ແມ່ນຄໍາສັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ໃນພາສາລັດເຊຍມັນກໍ່ເກີດຂຶ້ນ. ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເວົ້າເຖິງການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກອັນບໍລິໂພກນີ້ເຂົ້າໄປໃນການອິດທິພົນຂອງສີຂາວແລະສີດໍາ, ຫມາຍເຖິງການແບ່ງອອກເປັນການກໍ່ສ້າງແລະທໍາລາຍ. ຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນຖືກກະຕຸ້ນໂດຍສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ທີ່ສອງ - ຄວາມກຽດຊັງແລະການບໍ່ປະຕິບັດ.
ການກະຕຸ້ນສີຂາວແມ່ນ envy ມີ admixture ຂອງປັນຍາເປັນ. ບຸກຄົນທີ່ເປັນຜູ້ວິເຄາະຢ່າງຫນ້ອຍສໍາລັບໃຜທີ່ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະແລ່ນໄປແຕ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີ. ແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ໄດ້ມີຄວາມປະຫລາດໃຈສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດຂອງຄົນອື່ນ, ລາວກໍາລັງເຮັດແຜນການແລ້ວ, ສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງເຮັດຢ່າງແທ້ຈິງເພື່ອບັນລຸຜົນສໍາເລັດສູງສຸດ.
ແລະຄວາມອິດສາສີດໍາບໍ່ກໍ່ສ້າງແລະແມ້ກະທັ້ງການທໍາລາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ໄດ້ສົ່ງເສີມໃຫ້ເຮັດສິ່ງທີ່ຕົວທ່ານເອງ. ເປັນຫຍັງ, ຖ້າຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດທັງຫມົດນີ້ແມ່ນຄືກັນກັບຂ້ອຍ, ແລະລາວພຽງແຕ່ໄດ້ຫຼຸດລົງໃນໄລຍະ heels?
ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວຍັງແນ່ໃຈວ່າຄວາມອິດສາສີດໍາບໍ່ພຽງແຕ່ທໍາລາຍຄົນດຽວ, ແຕ່ທັງຫມົດໃນສັງຄົມທັງຫມົດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, envy, ບໍ່ວ່າອື່ນກ່ວາຄວາມກຽດຊັງ, ຫຼາຍທໍລະມານ. ຈິນຕະນາການ, ຄົນຫນຶ່ງຍິ້ມຄົນອື່ນ, ວ່າລາວມີສິ່ງບາງຢ່າງ, ແລະເລີ່ມເອົາມັນອອກຈາກລາວ. ພວກເຂົາຕໍ່ສູ້ແລະໃນຄວາມຮ້ອນຂອງການຕໍ່ສູ້, ສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໄດ້ຖືກທໍລະມານຫຼືແຕກຫັກ. ໃນປັດຈຸບັນ neither ຫນຶ່ງ, ຫຼືອື່ນໆ, ມີຫຍັງ. ແລະຖ້າຄົນທີສອງໄດ້ເຫັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ຂ້ອຍຈະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະ "ເຂົ້າຫາແລະມີລາຍໄດ້ດຽວກັນຫຼືດີກວ່າ". ໃນທີ່ສຸດ, ສອງສິ່ງທີ່ມີລາຄາແພງທີ່ສວຍງາມຈະປາກົດຂຶ້ນແທນທີ່ຈະເປັນຫນຶ່ງ, ແລະມີແຮງຈູງໃຈເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະເຮັດວຽກ, ສະແດງກິດຈະກໍາກໍ່ສ້າງ. ສິ່ງທີ່, ກົງກັນຂ້າມ, ແມ່ນຍັງສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຂອງສັງຄົມ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າຄວາມອິດເມື່ອຍໃນການກໍ່ສ້າງແມ່ນອັນຕະລາຍອັນຮ້າຍແຮງ: ຖ້າຖືກໃຊ້ຜິດ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນແອຫຼືປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດສິ່ງທີ່ຕ້ອງການ. ທຸກຄົນຄວນມີຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ພາຍໃນຂອບເຂດທີ່ເຫມາະສົມ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມອຶດຢາກ - ຫຼັງຈາກນັ້ນທັງຫມົດ, ຖ້າຄົນບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນຈະຢຸດກິນແລະຈະບໍ່ມີຊີວິດອີກ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມຢາກອາຫານຫລາຍເກີນໄປຈະເລີ່ມມີອາການແພ້ຫຼາຍເກີນໄປ. ຜູ້ໃຫຍ່ໄດ້ອະທິບາຍວ່າເມື່ອປຽບທຽບກັບຄົນອື່ນ, ພວກເຮົາເຫັນຄວາມອ່ອນແອຂອງພວກເຮົາຫຼາຍຢ່າງຊັດເຈນ, ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະກາຍເປັນທີ່ດີກວ່າ. ແລະຢ່າງສົມບູນໂດຍບໍ່ມີການ envy, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກາຍເປັນ indifferent, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຕົນເອງ, creatures. ແຕ່ນາງຍອມຮັບວ່າເຖິງແມ່ນວ່ານາງຊ່ວຍລາວໃນການເຮັດວຽກຂອງນາງ, ນາງໄດ້ລືມແລ້ວກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມພໍໃຈຕໍ່ວຽກງານຂອງນາງ.
ແລະຫນຶ່ງໃນຫມູ່ຂອງຂ້ອຍມີບັນຫາອີກ. ນາງຕ້ອງການຕົວເລກຂອງແມ່ຍິງຜິວຫນັງ, ອ່ອນແອ, ສະນັ້ນທຸກໆມື້ນາງໄປຫາຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະພະຍາຍາມກິນອາຫານທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົນເອງ. ແຕ່ວ່າລັດຖະທໍາມະນູນຂອງຕົນບໍ່ພຽງແຕ່ອະນຸຍາດໃຫ້ບັນລຸພາບທີ່ຕ້ອງການ. ແລະດັ່ງນັ້ນ, ເດັກຍິງທີ່ດີງາມແລະອ່ອນໆມັກຈະຂົ່ມເຫັງຕົນເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບຄວາມສະຫງົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບການກິນເຫຼົ້າ - ກິນສາມໃບກະລໍ່າປີແທນທີ່ຈະເປັນສອງແລະຍັງພິຈາລະນາຕົນເອງເປັນປ້າໄຂມັນ.
ເຂົ້າໃຈແລະ neutralize
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ - ເປັນປະເພດຂອງລະຄັງທີ່ແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງທ່ານຫຼືຢູ່ໃນທ່ານບໍ່ແມ່ນຫລືບໍ່. ນີ້ກໍ່ຄືກັບຄວາມເຈັບປວດ: ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍຮູ້ສຶກວ່າມັນ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້ທັນທີ. ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າໃນການຮຽນຮູ້ໃນການຄຸ້ມຄອງມັນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດເຂົ້າໃຈໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍ່ envy. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຮົາມັກຈະເສຍໃຈຫຼືໂດຍເຈດຕະນາ, ດັ່ງທີ່ຈະບໍ່ທໍາຮ້າຍຕົວເອງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມັນສັບສົນກັບທັດສະນະຄະຕິທີ່ຍຸຕິທໍາທີ່ຖືກກ່າວຫາຕໍ່ຜູ້ທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າໄດ້ບັນລຸຜົນສໍາເລັດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ, ຫຼືພວກເຮົາຍອມຮັບເອົາການສວດ - ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຂົ້າໃຈ, ຄວາມສໍາເລັດ, ພະຍາຍາມສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂ້ອຍຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ?
ຊ່ຽວຊານລາຍຊື່ອາການຂອງ envy ທີ່ເຊື່ອງໄວ້:
- ທ່ານຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະຮັບຟັງຂ່າວທີ່ມີຄວາມສຸກຂອງຜູ້ຕິດຕໍ່ສື່ສານ;
- ທ່ານ spoil ໂປຣໄຟລ, ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປະຕິບັດຢ່າງໄວວາກອງປະຊຸມ;
- ມີຄວາມເມດຕາຕົວເອງ.
ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ: ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານຖ້າຫາກວ່າມື້ອື່ນຄົນດຽວກັນໄດ້ສູນເສຍຄວາມສຸກທັງຫມົດທີ່ລາວໃນປັດຈຸບັນມີ? ຖ້າມີ (ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງນ້ອຍ), ທ່ານກໍ່ມີຄວາມອິດສາ. ແລະມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະຍອມຮັບ. Autotraining ຊ່ວຍປັບປຸງທັດສະນະໃນທາງບວກຕໍ່ໂລກທັງຫມົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ວິເຄາະ: ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຂາດແທ້? ບາງທີ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ຖືກສົ່ງເສີມໃຫ້ທ່ານ, ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ສໍາເລັດພາສາຕ່າງປະເທດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ?
ຄວາມເຂົ້າໃຈຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດສ້າງແຜນການປະຕິບັດເພື່ອບັນລຸສິ່ງທີ່ຕ້ອງການແລະສໍາຄັນ. ເຮັດໃຫ້ມີຄົນອັບເດດ: ໃຫມ່, ປ່ຽນ wardrobe ໄດ້, ລົງທະບຽນສໍາລັບວິຊາພາສາອັງກິດ, ເຊົ່າອາພາດເມັນຂອງທ່ານແລະໃຫ້ປີສໍາລັບປີ Bali. ຫຼືພົບເຫັນທັນທີທັນໃດວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງທ່ານມີສິດທັງຫມົດ, ແລະມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງເບິ່ງກັບຄົນອື່ນ.