ສູດນີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງຢູ່ໃນໂຄງການ "ພຽງແຕ່ delicious" ໃນຊ່ອງໂທລະພາບເຮືອນຄົວ. 1 Clear the banana
- ຫມາກມ່ວງ - 2 ຊິ້ນ (stuffing :)
- ຫມາກກ້ວຍ - 3 ຊິ້ນ
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານ - 50 ກຼາມ
- vanilla sugar-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
- rum-2 Art ບ່ວງ
- ມັນເບີ - 20 ກຼາມ
- ເມລໍດ flour - 150 ກໍາ (sprinkle :)
- ນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ - 100 ກຼາມ
- ຖົງຂອງ vanilla ້ໍາຕານ - 1 ຊິ້ນ
- ຖົ່ວເຫຼືອງມ່ວງ Cayenne - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ຕ່ອນຂອງມັນເບີ - 80 ກຼາມ
- salt-1 pinch
ສູດນີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງຢູ່ໃນໂຄງການ "ພຽງແຕ່ delicious" ໃນຊ່ອງໂທລະພາບເຮືອນຄົວ. 1 ກ້ວຍແລະຫມາກມ່ວງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ, ສົມທົບກັບ້ໍາຕານ, ຕົ້ມ vanilla, ຫຼັງຈາກນັ້ນ sprinkle ກັບ rum. 2. ປະສົມຜະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດສໍາລັບການສີດພົ່ນ, ປວດມືຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານວ່າງ. 3. ປົນເປື້ອນອາຫານທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ໃຫ້ເອົາຊັ້ນຫມາກ, ລີດດ້ວຍໄຂ່. 4. ຕົ້ມໃນເຕົາອົບຮ້ອນ (180 ° C) ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃຫ້ບໍລິການກັບຕາຕະລາງແມ່ນອົບອຸ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ອາຫານ: 4