ການດູແລຜົມແລະຫນ້າກາກຜົມ

ງາມ, ດີ, ມີຂົນ, ຜົມເຫຼື້ອມແມ່ນເຄື່ອງປະດັບຂອງແມ່ຍິງໃດຫນຶ່ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມງາມຂອງຜົມ? ຈາກເງື່ອນໄຂຂອງຫນັງຫົວ, ເຊິ່ງແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບແລະສະພາບຂອງຜູ້ຍິງ, ກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດປະຈໍາຂອງລາວ, ກ່ຽວກັບວິທີການຊີວິດທີ່ແມ່ຍິງນໍາແລະແມ້ແຕ່ໃນສະພາບອາກາດ.

ການດູແລຜົມແລະຫນ້າກາກຜົມເປັນພື້ນຖານທີ່ສອງຂອງສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງຜົມຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີກໍ່ມັກຈະຂາດຜົມ. ນີ້ແມ່ນປະກົດການທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ປົກກະຕິຢ່າງແທ້ຈິງຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນມື້ຫນຶ່ງຜູ້ທີ່ສູນເສຍເຖິງ 100 ຂົນ! ໃນໄລຍະເວລາຂອງ avitaminosis ພາກຮຽນ spring ຫຼືຫຼັງຈາກ overstrain ຫຼາຍ, ຄວາມກົດດັນ, ຈໍານວນຂອງຜົມຫຼຸດອອກສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ. ຖ້າຜົມອອກມາຫຼາຍໆເວລາດົນ, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດ.

ຜົມຈະເບິ່ງດີກວ່າແລະຈະເຕີບໂຕໄວຂຶ້ນຖ້າທ່ານເລີ່ມກິນອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະມີຄວາມສົມດຸນ. ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຜົມ, ແນະນໍາໃຫ້ປະກອບອາຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃນອາຫານປະຈໍາວັນ: buckwheat, ຣາວກັບແກະ, flakes oat, ຊີ້ນ, ຕັບ, ໄຂ່, ຜະລິດຕະພັນນົມ. ຜັກແລະຫມາກໄມ້ຄວນໄດ້ຮັບການກິນທຸກໆມື້ແລະໃນປະລິມານທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ - ເຖິງ 700 ກຼາມຕໍ່ມື້. ໃນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິແລະລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິຕາມິນຕ່າງໆ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ຫມວກເພື່ອປົກປ້ອງຜົມແລະຫນັງຫົວຈາກຜົນກະທົບຂອງອາກາດເຢັນ. ອາກາດເຢັນເຮັດໃຫ້ໂພຊະນາການຂອງຜົມລື່ນເລີງ, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຫຼຸດລົງ. ໃນຄວາມຮ້ອນທີ່ຮຸນແຮງ, ຜົມຍັງຕ້ອງການການປ້ອງກັນ - ຢ່າໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ໃນດວງຕາເວັນໂດຍບໍ່ມີຫນັງຫົວ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຄວນແຫ້ງຜົມ.

ການລ້າງຜົມຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເມື່ອພວກມັນກາຍເປັນດິນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາປະເພດຂອງຜົມ, ຄວາມຫນາແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຫນັງຫົວແລະປັດໃຈອື່ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ໍາບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປໃນເວລາທີ່ລ້າງມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນວດນ້ໍາຕານງ່າຍໆດ້ວຍມືຂອງມືສອງມື - ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດຄວາມສະອາດຫນັງຕາຈາກຄວາມສະອາດ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍບໍາລຸງຜົມ. ເມື່ອລ້າງຜົມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ແຊມພູທີ່ເຫມາະສົມກັບຜົມຂອງທ່ານ. ໃນຫລາຍຊະນິດຂອງການເລືອກທີ່ທັນສະໄຫມຂອງ shampoos, ຫນ້າກາກແລະ balms, rinse ພຽງແຕ່ສາມາດໄດ້ຮັບການສູນເສຍ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບນໍ້າສົ້ມໂດຍບໍ່ຕ້ອງພະຍາຍາມຕົວທ່ານເອງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຊື້ probes. ເລືອກຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຜົມຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານເປັນແຟນຂອງສູດເຮືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນຈະລ້າງຜົມ: ສີດໍາແລະຫມາກມີເນື້ອ - ມີນ້ໍາສົ້ມສໍາລັບສ່ອງແສງສະຫວ່າງ, ສີຂີ້ເຖົ່າແລະສີຂີ້ເຖົ່າອ່ອນ - ຝ້າຍທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມອົດທົນ, ທ່ານສາມາດລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ໍາຈືດ ວິຕາມິນຂອງພວກເຂົາແລະໃຫ້ພວກເຂົາມີສຸຂະພາບດີ.

ຫຼັງຈາກການລ້າງ, ຄວນລ້າງຜົມດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະແຫ້ງຕາມທໍາມະຊາດ. ທຸກຄົນຮູ້ແລ້ວກ່ຽວກັບຄວາມອັນຕະລາຍຂອງເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ເຕົາລີດແລະເສັ້ນຜົມ. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າເຫຼົ່ານີ້ໃນແຕ່ລະມື້, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຄວນ overdry ຜົມ.

ໃນການດູແລຂອງຜົມແລະຫນັງຫົວຂອງປະກອບມີຂັ້ນຕອນການນວດແລະຫນ້າກາກຜົມ. ຫຼັງຈາກການນວດຫົວ, ການໄຫຼວຽນເລືອດດີຂຶ້ນ, ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຢູ່ໃນລະບົບປະສາດ, ແລະຍັງສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມຢ່າງໄວວາ. ການນວດຄວນຈະເຮັດຫຼັງຈາກທີ່ລ້າງຜົມແຕ່ລະຄັ້ງແລະມັກ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ການນວດຄວນຈະເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ກັບຜົມແຫ້ງ, ດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບາດເຈັບ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານຄວນຈະອ່ອນ, ສະຫງົບ. ນິ້ວມືຄວນເຫມາະສົມກັບຫົວ, ແຕ່ການນວດຄວນຈະເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ກັບແຜ່ນຂອງນິ້ວມື. ທິດທາງຂອງສາຍນວດກ່ຽວກັບຫົວ - ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ຈາກເທິງຫາລຸ່ມແລະໃນທຸກທິດທາງ. ການນວດແມ່ນແບ່ງອອກເປັນປະເພດເປັນ stroking, rubbing, sipping, airing, vibration.

Stroking. ມັນຖືກເຮັດດ້ວຍປາດຂອງນິ້ວມື, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຫນ້າຜາກແລະສືບຕໍ່ຫົວທັງຫມົດ, ຄືກັນກັບວ່າທ່ານຈະຕັດຜົມອອກຈາກມື. ທ່ານສາມາດຍ້າຍມືຂອງທ່ານໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼືຕໍ່ກັນ.

rubbing. ແຜ່ນຮອງນິ້ວມື massaged ຫົວລົງຈາກມົງກຸດຂອງທິດທາງ radial ໄດ້. ການເຄື່ອນໄຫວຄວນຈະເຂັ້ມແຂງແລະແຂງແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວົງ.

Felting. ມັນແມ່ນເຮັດດ້ວຍສີ່ນິ້ວມືທັງສອງມືເທິງຫນ້າທັງຫມົດຂອງຫົວ. ການເຄື່ອນໄຫວ - ອ່ອນ, ບໍ່ແຂງແຮງ.

Sipping and airing ຜົມຄວນຈັບມືລະຫວ່າງນິ້ວມືແລະຄ່ອຍໆດຶງອອກໄປເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີອົກຊີເຈນ, ທ່ານຄວນກະຕຸ້ນໃຫ້ພວກເຂົາເລັກນ້ອຍ.

ການສັ່ນສະເທືອນ. ການເຄື່ອນໄຫວ vibration ເພື່ອນວດຫົວຈາກລົງເທິງລົງ.

ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການນວດຫົວແມ່ນປົກຄຸມ. ທ່ານຄວນຕັດຜົມຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ສະນັ້ນ, ຜົມໄດ້ຖືກເກັບກູ້ຂີ້ຝຸ່ນ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ໃຫ້ພວກເຂົາສະບຽງອາຫານແຈກຢາຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ enriched ດ້ວຍອົກຊີເຈນ.

ສໍາລັບການປັກກັນມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາສີທີ່ມີຄຸນນະພາບຫຼືແປງ. ເມື່ອຫນຶ່ງອາທິດ, ຜົມຄວນໄດ້ລ້າງດ້ວຍສະບູ. ທ່ານບໍ່ສາມາດແລກປ່ຽນກັບຄົນທີ່ມີຜີວຫມູໄດ້, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມີສ່ວນກ່ຽວກັບສຸຂະອະນາໄມສ່ວນບຸກຄົນ.

ລວບລວມຜົມຕາມທິດທາງທັງຫມົດ: ທໍາອິດຕາມສາຍການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກົງກັນຂ້າມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນທິດທາງຈາກທັງສອງຫາປາຍ. ຜົມຍາວຄວນໄດ້ຮັບການດູແລຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຄໍາແນະນໍາ, ດັ່ງນັ້ນເປັນທີ່ຈະບໍ່ທໍາລາຍຜົມ.

ຫນ້າກາກຜົມຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສອດຄ່ອງກັບປະເພດຂອງພວກເຂົາ. ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຫນ້າກາກຜົມທີ່ມີນ້ໍາມັນ burdock, ມີຕົ້ມຂອງ nettle, ມີ pepper ແດງ. ພວກເຂົາເຈົ້າປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຜົມ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາງາມແລະອ່ອນ.
ເບິ່ງຫຼັງຈາກຜົມແລະຫນັງຫົວຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິແລະຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົມຂອງທ່ານຈະມີສີເຫຼືອງແລະສວຍງາມ.