- Pasta Penne ຫຼື pasta ສັ້ນອື່ນໆ - 360 ກຼາມ
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- fresh rosemary-1 Art ບ່ວງຫນຶ່ງ
- Pumpkin puree - 450 ກຼາມ
- ຜັກທຽມຜັກທຽມ - 1 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 1/4 ຈອກ
- ສົ້ມ - 1/4 ຈອກ
- ເນີຍແຂງ Parmesan - 1/3 ຈອກ
- ສົ້ມເຫຼົ້າຂາວ - 1 ຊມ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ຫມາກພິກແດງແດງ - 1/4 ບ່ວງກາເຟ
ຕົ້ມ pasta ໃນນ້ໍາຊອດຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມສຸກຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ 2 ຈອກນ້ໍາປະໄວ້ຫຼັງຈາກການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ລ້າງນ້ໍາຈາກ pasta. ເອົາ pasta ເຂົ້າໄປໃນແຊ່. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນລະດັບຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຕື່ມ rosemary ແລະ fry, stirring, ສໍາລັບການ 1 ຫາ 2 ນາທີ. ການໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ເອົາໂລດເມຍໃສ່ຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍເພື່ອລ້າງນ້ໍາມັນ. ຕື່ມຜັກທີ່ບໍລິສຸດ, ຜັກທຽມ, ປະສົມຂອງນ້ໍາແລະສົ້ມ, parmesan, ສົ້ມ, pepper ສີແດງແລະ 1 ຈອກນ້ໍາ. ໃສ່ນ້ໍາຊອດຈົນກ່ວາມັນຮ້ອນ, ເວລາ 2 ຫາ 3 ນາທີ. ຕື່ມການ pasta ແລະປະສົມ. ຖ້າຍັງມີຊ້ອນເກີນ, ເພີ່ມນ້ໍາຫຼາຍ. ລະດູທີ່ມີເກືອ. ຮັບປະທານຜັກສະຫຼັດດ້ວຍ rosemary roasted ແລະ, ຖ້າຕ້ອງການ, pepper ສີແດງ.
ອາຫານ: 4