ສູດຈາກກະລໍ່າປີສໍາລັບລະດູຫນາວທີ່ມີຢາ aspirin, ໂດຍບໍ່ມີການສົ້ມ, ໂດຍບໍ່ມີການເຊື້ອອະສຸຈິ. hodgepodge ມີລົດຊາດຫຼາຍມີຜັກກາດ - ສູດທີ່ມີຮູບເປັນ

ຫົວຜັກກາດສີຂຽວພຽງແຕ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່ໃນຕຽງນອນ, ແລະພວກເຮົາໄດ້ອອກມາແລ້ວແລະວາງແຜນຈໍານວນຫລາຍໆວິທີເພື່ອຫລາກຫລາຍຮູບແບບດ້ວຍຕາຕະລາງລະດູຫນາວ. ແລະມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າພືດຜັກສົດສາມາດເອົາອອກຈາກ cellar ໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນອາກາດຫນາວຫຼື frosty ຊື້ໃນຕະຫຼາດ. ພວກເຮົາສະກັດແຫຼມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນໃຈສູດຕໍ່ໄປຈາກຜັກກາດສໍາລັບລະດູຫນາວສຸກ. ວຽກງານປະຈຸບັນຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອເກັບກໍາແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຈໍານວນສູງສຸດຂອງແນວພັນຂອງ burgers ກະລໍ່າປີ delicious: pickled ໂດຍບໍ່ມີສົ້ມທີ່ມີອາຊິດ aspirin, ກະປ໋ອງໂດຍບໍ່ມີການເຊັດ, ການກະກຽມສໍາລັບ saltwort, ແກງກະລໍ່າປີ, ແລະອື່ນໆ. ໃນທີ່ນີ້ມັນເປັນມູນຄ່າບອກ, ຜັກກາດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ - ສີຂາວແລະສີແດງ, ສີແລະ broccoli, savoy ແລະ brussels, kale ແລະປອກຕຸຍການ. ພວກເຮົາມີຄວາມສົນໃຈພຽງແຕ່ໃນສີຂາວແລະສີ - ທັງສອງຊະນິດທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຂົງເຂດທ້ອງຖິ່ນ.

ດີ, ໃນຮູບແບບຂອງຜັກກາດທີ່ປະກົດຢູ່ໃນຕາຕະລາງລະດູຫນາວຂອງທ່ານ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແກ້ໄຂທັນທີ. ແລະພວກເຮົາໃນເວລາທີ່ແນະນໍາໃຫ້ທ່ານພະຍາຍາມອອກທາງເລືອກບໍ່ຫຼາຍປານໃດແລະເລືອກເອົາໃນບັນດາພວກເຂົາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເຮືອນຄົວຂອງການຄົ້ນພົບ culinary:

1. ກະລໍ່າປີຂີ້ເຫຍື້ອ shredded - ປະເພດຂອງ billet, ທີ່ດີທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນ. ດ້ວຍວິທີການປຸງແຕ່ງນີ້, ຜົນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນບໍ່ຫຼຸດລົງ, ແຕ່ກົງກັນຂ້າມ - ມັນຖືກຄູນ. ເຫດຜົນທີ່ຢູ່ໃນຈໍານວນເງິນທີ່ສູງຂອງ tannins. ກະລໍ່າປີສາມາດສົ້ມຢູ່ໃນສູດປະສົມ mono-component ຫຼືໃນການປະສົມປະສານກັບ carrots, ຫມາກໂປມ, peppers ລະຄັງ, raisins, cranberries, cranberries, ແລະອື່ນໆ.
2. ກະລໍ່າປີເຕັມຮູບແບບແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງ, ມັກຈະກະກຽມມ້ວນຜັກກາດແລະອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຫົວຫນ້າກະລໍ່າປີແມ່ນການຫມັກໃນຖັງນໍ້າມັນຂະຫນາດໃຫຍ່ (ຫຼືຖ້ວຍ) ໃນນ້ໍາອງຸ່ນ, ແລະໃນລະດູຫນາວພວກມັນຖືກໂຍກຍ້າຍຕາມຄວາມຈໍາເປັນແລະແບ່ງອອກເປັນແຜ່ນ.
3. ຜັກກາດຫມາກມີເມັດເປັນອາຫານວ່າງແບບດັ້ງເດີມແລະເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຄຸ້ນເຄີຍໃນຫຼາຍໆສະຫຼັດໃນຍາມຫນາວ. ການອະນຸລັກດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມໂດຍວິທີການຂອງປະຕູຮົ້ວ primitive ຂອງຜັກກາດທີ່ມີ marinade ຄລາສສິກຫຼືການປ່ຽນແປງຂອງມັນ.
4. ສະຫຼັດກະລໍ່າປີແມ່ນຫວ່າງເປົ່າ, ທີ່ດີເລີດທັງໃນສູດທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ແລະໃນການ "improvisation" ສ່ວນປະກອບໃດໆ. ໃນສະຫຼັດ, ຜັກກາດໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັບຜັກ seasonal (ແລະຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຢາສະຫມຸນໄພ) ທີ່ບໍ່ຫາຍໄປຈາກຕຽງນອນຂອງເຮືອນ.
5. ໃບກະລໍ່າປີ "pelue" - ທາງເລືອກການອະນຸລັກ, ຮັກສາໄວ້ຈາກ grandmothers grandmothers. ຊິ້ນສ່ວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງໃບຜັກກາດ marinated ໃນ marinade beet ເປັນອາຫານວ່າງທີ່ດີສໍາລັບເມນູໃດ.
6. ການສະຫນອງນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ - ສະບັບກູ້ກູ້ຢືມຈາກບ່ວງຜັກກາດສໍາລັບຄອບຄົວຂະຫນາດໃຫຍ່, ແມ່ໃນຄໍາສັ່ງຫຼືແມ່ບ້ານທີ່ຄ່ອຍມີເວລາ. ມື້ຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາໃນການເກັບກູ້ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຊ່ອງກະລໍ່າປີແມ່ນໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍຢ່າງເຕັມສ່ວນໂດຍການກະກຽມໄວຢ່າງເຕັມທີ່ຕະຫຼອດປີ, borsch, saltwort, ແກງກະລໍ່າປີ, ແລະອື່ນໆ.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການຮັກສາໄວ້ໃນສູດຈາກຜັກກາດສໍາລັບລະດູຫນາວ!

ກະລໍ່າປີສີດໍາສໍາລັບລະດູຫນາວ - ສູດທີ່ມີຮູບເປັນ

ສໍາລັບການຂຸດຄົ້ນໂດຍວິທີການຂອງສົ້ມແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາແນວພັນທ້າຍຂອງກະລໍ່າປີ. ຫົວມົນ, ຫົວຫນ້າແປນເລັກໆນ້ອຍໆຈະຫຼາຍຂື້ນ, ແທນທີ່ຈະຊີ້. ເກືອຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນກ້ອນຫີນທີ່ບໍ່ມີໄອໂອດີທີ່ມີການຄິດໄລ່ປະມານ: 200 g ຕໍ່ 10 ກິໂລກະລໍ່າປີ. ໃນໄລຍະການຫມັກ, ສິ້ນປະຕູຖືກເຈາະອອກຈາກຊົ່ວໂມງເປັນເວລານຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນສະຖານທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອປົດປ່ອຍທາດອາຍ. Quail ຂາວກະລໍ່າປີສໍາລັບລະດູຫນາວແມ່ນພິຈາລະນາກຽມພ້ອມ, ໃນເວລາທີ່ fermentation lactic ສິ້ນສຸດລົງ.

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການຂຸດຄົ້ນກະລໍ່າປີຂາວ pickled ສໍາລັບລະດູຫນາວ

• ຫົວຜັກກາດຂາວ - 2.5 ກິໂລ
• ເກືອຫຍາບ - 3 ບ່ວງ
• laurel leaf-3 pcs

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບສູດສໍາລັບຜັກທຽມ sauerkraut ສີຂາວສໍາລັບລະດູຫນາວ

1. ຫົວຜັກກາດຈໍານວນຫນ້ອຍ (ນ້ໍາຫນັກທັງຫມົດ 2.7 - 2.5 ກິໂລ), ລ້າງອອກພາຍໃຕ້ນ້ໍາແລະສະອາດຈາກໃບແຫ້ງເທິງ.

2. Shred cabbage. ແຕ່ຈື່: ເສັ້ນລວດບາງໆຫຼັງຈາກ leaven ຈະບໍ່ອ່ອນແອ, ແລະຂົນແພງກະດູກຫນາແຫນ້ນເກີນໄປແມ່ນບໍ່ສະດວກໃນການຮັບໃຊ້ແລະກິນ.

3. ຈັດວາງມະຫາຊົນກະລໍ່າປີໃນຖັງຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະລີດມັນດ້ວຍເກືອ. ການນໍາໃຊ້ tolkushku lightly ເອົາ workpiece, ດັ່ງນັ້ນມັນໄວເປີດນ້ໍາ.

4. ໃນໄລຍະຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄປ, ການນວດດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປ່ຽນກະລໍ່າປີເຂົ້າໄປໃນ kadushku, ກວມເອົາທີ່ມີແຜ່ນແຂງແລະກົດລົງ oppression ໄດ້.

5. ພາຍໃນ 10-15 ວັນ, ເປີດເຮືອແລະຫຼຸດລົງກ໊າຊທີ່ສ້າງຂຶ້ນ. ໃນບາງກໍລະນີທີ່ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການກະລໍ່າປີ. ບາງຄັ້ງຫຼາຍກວ່າ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເນັ້ນໃສ່ລົດຊາດຂອງທ່ານ.

6. ໃນເວລາທີ່ກະລໍ່າປີ sauerkraut ສໍາລັບລະດູຫນາວຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ມີຮູບພາບແມ່ນກຽມພ້ອມ, ໂອນມັນເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍທີ່ສະອາດແລະໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນ.

ສູດສໍາລັບການ brewing ຜັກກາດ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບລະດູຫນາວ

ເປີດຂີ້ຝຸ່ນຜັກຫອມ, ພວກເຮົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເວລາສໍາລັບການອະນຸລັກໃນລະດູຮ້ອນໄດ້ຖືກໃຊ້ດີ! Solyanka ຈາກກະລໍ່າປີຕາມສູດສໍາລັບການເກັບກູ້ລະດູຫນາວຊ້ໍາຊ້ໍາໃນຕະຫຼອດປີ. ມັນແມ່ນທົ່ວໄປ, ເພາະວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານວ່າງ, ການຟື້ນຟູສໍາລັບແກງແລະ borsch, ສໍາລັບອາຫານລົດຊາດຂອງເຮືອນ. ການກະກຽມກະລໍ່າປີເກືອຈາກຜັກກາດສໍາລັບລະດູຫນາວແມ່ນຜ່ານຈາກມືໄປຫາມື. ອາຫານຈານວ່ອງໄວ, ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງສົມບູນແລະມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນຄ່າສູງ, ມີກິ່ນຫອມ.

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການກະກຽມຂອງ saltwort ຈາກຜັກກາດສໍາລັບລະດູຫນາວ

• ຫົວໃຫຍ່ຂອງຜັກກາດຂາວ - 3 ຊິ້ນ.
• ຜົງຜັກບົ່ວ - 15 ຊິ້ນ
• ແຄລອດ -2 ກິໂລກໍາ
• ຫມາກເລັ່ນມີນ້ໍາຕານ - 2 ກິໂລ
• ນ້ໍາມັນ - 500 ມົນ
• ຣາວກັບແກະ - 1 tsp.
• ສົ້ມ - 1 tbsp.
• ້ໍາຕານ - 1 tbsp.
• ເກືອຫຍາບ - 2 ບ່ວງ.

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບສູດສໍາລັບກະລໍ່າປີກະລໍ່າປີເກືອສໍາລັບລະດູຫນາວ

1. ນ້ໍາມັນມະເຂືອທີ່ມີນ້ໍາມັນມີນ້ໍາປະປາແລະສະອາດຈາກຜິວຫນັງນອກ. Carrot ແລະ bulbs ຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມແລະຟັກໃນວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
2. ຈາກຫົວໃຫຍ່ຂອງຜັກກາດຕັດໃບເທິງ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ shredded shredder.
3. ສ່ວນປະກອບຜັກທັງຫມົດທີ່ລະບຸໄວ້ໃນສູດສູດແມ່ນຖືກໂອນໃຫ້ເປັນຖ້ວຍກວ້າງ. ເພີ່ມນ້ໍາມັນ, ນໍ້າຕານ, ສົ້ມແລະເກືອດຽວກັນ.
4. ປຸງແຕ່ງ hodgepodge ຂອງກະລໍ່າປີ 2-2.5 ຊົ່ວໂມງພາຍໃຕ້ຝາ. ສໍາລັບເວລາ 5-7 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດ, ໃຫ້ເຄື່ອງເທດໃນຕູ້.
5. ຈໍາຫນ່າຍເຄື່ອງໃຊ້ໃນຫມໍ້ນຶ່ງລິດຫລືລິດ. ກະຕຸ້ນແຫນ້ນດ້ວຍປຸ່ມພິເສດແລະເຮັດໃຫ້ເວລາ 10-12 ຊົ່ວໂມງ.

ຜັກກາດທີ່ມີລົດຊາດຫຼາຍສໍາລັບລະດູຫນາວໂດຍບໍ່ມີການເຊັດ - ສູດວິດີໂອ

Crispy, appetizing, ມີຄວາມອ່ອນໂຍນແສງສະຫວ່າງ ... ທ່ານບໍ່ຄ່ອຍພົບຜູ້ຊາຍທີ່ສາມາດ indifferently ຜ່ານໂດຍອາຫານວ່າງພາສາລັດເຊຍພື້ນເມືອງຈາກກະລໍ່າປີ. ແລະສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມະນຸດ, ອາຫານນີ້ມີຫຼັກການເປັນບົດບາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຫນ້າທໍາອິດ, ກະລໍ່າປີກະລໍ່າປີແລະ salad ຢ່າງແຂງແຮງເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະປ້ອງກັນ viruses ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ອັນທີສອງ, ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງວິຕາມິນເລື້ອຍໆແລະຫາຍາກ. ປະການທີສາມ, sausage delicious ຈາກຜັກກາດແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບລະບົບກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ, ຕ່ອມ thyroid, ລະບົບການໄຫຼວຽນ, ຂະບວນການຂອງ E -book ທໍາມະຊາດ. ສີ່, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເກີນ. ແລະ, ສຸດທ້າຍ, ຫ້າ, ກະລໍ່າປີ delicious, ການກະກຽມສໍາລັບລະດູຫນາວໂດຍບໍ່ມີການເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແມ່ນໃຊ້ຊົ່ວໂມງຈາກການຜະລິດເຄື່ອງສໍາອາງເຮືອນແລະຜະລິດຕະພັນການດູແລຜິວຫນັງແລະຜົມ. ເບິ່ງໃນວິທີວິທີວິດີໂອວິທີການກະກຽມເປັນຜັກກາດທີ່ມີລົດຊາດຫຼາຍສໍາລັບລະດູຫນາວໂດຍບໍ່ມີການເຊື້ອອະສຸຈິ. ສະຫນັບສະຫນູນບໍ່ພຽງແຕ່ຄຸນນະພາບລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງກະລໍ່າປີກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ!

ຜັກກູດທີ່ມີຜັກສໍາລັບລະດູຫນາວໃນຖ້ວຍ - ສູດທີ່ມີຮູບ

ນັບຕັ້ງແຕ່ສິບປີທີ່ຜ່ານມາ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າຜູ້ໃດກິນອາຫານທີ່ມີສີສັນທັງຫມົດຂອງ rainbow, ແນ່ນອນວ່າລາວຈະມີສຸຂະພາບຍາວນານ. ແນ່ນອນ. ໃນແຕ່ລະຜັກ, ຫມາກໄມ້, ໃບຂອງໃບສີຂຽວປະກອບດ້ວຍຈໍານວນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ສົມທົບພວກເຂົາໃນຫນຶ່ງຊິ້ນ, ແລະບໍ່ສ້າງສິ່ງໃຫມ່ແລະຜິດປົກກະຕິ. ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານກຽມກະຫລ່ໍາທີ່ມີຜັກສໍາລັບລະດູຫນາວໃນຖ້ວຍເຄັດຕາມສູດຂອງພວກເຮົາດ້ວຍຮູບ. ລົດຊາດຂອງອາຫານວ່າງຈະແປກໃຈກັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສີຂີ້ເຖົ່າ, ແລະມີລົດຊາດເຜັດຈະຂັບເຖິງແມ່ນວ່າ gourmets ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດ.

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການຂຸດຜັກກະລໍ່າປີທີ່ມີຜັກສໍາລັບລະດູຫນາວໃນຖ້ວຍ

• ຫົວຜັກກາດສີ - 1 ຊິ້ນ.
• ສີແດງຫວານ - 1 ເມັດ.
• ນ້ໍາ - 5 ລາຍການຂອງ l.
• carrots ຂະຫນາດກາງ - 4 ຊິ້ນ.
• ເລັບ - 0,5 tsp
• ຮ້ອນ pepper - 0,25 tsp.
• ເກືອຫຍາບເມັດ - 2 tbsp.
• ້ໍາຕານດີ, ມີແກ່ນ - 0.5 tbsp.
• half-bulbs
• ຊິ້ນຂອງຂິງ - 2 ຊິ້ນ
• ຜັກທຽມຜັກທຽມ - 5 ຊິ້ນ
• ແກ່ນຂອງ cumin - 0.5 tsp.
• ສົ້ມຫມາກໂປມ - 1 tbsp.
• ເມັດ Mustard - 1 tsp.
• ແກ່ນ coriander - 1 tsp.

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບສູດສໍາລັບຜັກບົ່ວກັບຜັກສໍາລັບລະດູຫນາວ

1. ເງື່ອນໄຂທີ່ເຄັ່ງຄັດສໍາລັບການກະກຽມຜັກທີ່ມີ. ລ້າງສ່ວນປະກອບຜັກທັງຫມົດ (ຍົກເວັ້ນຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວ), ຂູດໃຫ້ພວກເຂົາໃນທາງທີ່ສະດວກສະບາຍແລະເອົາໃສ່ໃນຫມໍ້ນຶ່ງລິດຫຼືຫນຶ່ງແລະຄຶ່ງລິດ.

2. ເຄື່ອງປະດັບເຄື່ອງດື່ມໃນນ້ໍາມັນຈົນກ່ວາກິ່ນຫອມທີ່ຍັງຄົງທົນໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາ. ຕື່ມນ້ໍາສົ້ມ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາ 300 ມົນ.

3. ແຕ່ງກິນ marinade ໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບເວລາ 5-7 ນາທີ. ມີປະສົມຮ້ອນ, ງາມໃນຜັກ.

4. ມີເມັດຫມາກພ້າວທີ່ຖືກກະກຽມດ້ວຍຜັກໃນສູດຂອງພວກເຮົາທີ່ມີຮູບປິດແຫນ້ນດ້ວຍຝາສະອາດແລະຫຼັງຈາກທີ່ເຢັນ, ຍ້າຍໄປຕູ້ເຢັນ. ອາຫານທ່ຽງຈະກຽມພ້ອມພາຍຫຼັງ 5-7 ວັນ.

ຜັກກາດສໍາລັບລະດູຫນາວທີ່ມີຢາ aspirin: ສູດວິດີໂອ

Salting ຜັກກາດສໍາລັບລະດູຫນາວໃນທາງທີ່ຮ້ອນໂດຍໃຊ້ aspirin ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຕົວເລືອກທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກການຂາດສົ້ມແລະອາຊິດ citric ໃນອົງປະກອບ, ກະລໍ່າປີດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດຂອງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກກາດສໍາລັບລະດູຫນາວທີ່ມີຢາ aspirin ຕາມວິທີການວິດີໂອແມ່ນມີຫຼາຍຂື້ນແລະຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍກວ່າໃນການປ່ຽນແປງອື່ນໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າການນໍາໃຊ້ນ້ໍາອານຮ້ອນ. ການກະກຽມຜັກກາດ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບລະດູຫນາວທີ່ມີອາຊິດ aspirin ອີງຕາມສູດທີ່ຄືກັນອ້ອຍຕ້ອຍຈາກວິດີໂອ, ໃຫ້ປະເພດຂອງການຮັກສາຜັກຊະນິດອື່ນຕື່ມໃສ່ຫມໍ້ປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານ:

ສູດສໍາລັບຜັກກາດສີຂາວທີ່ delicious ຫຼາຍສໍາລັບລະດູຫນາວໂດຍບໍ່ມີການສົ້ມ

ໃນຕອນທ້າຍຂອງເດືອນຕຸລາ, ໃນໄລຍະເວລາຂອງການເກັບກໍາຂອງກະລໍ່າປີ poznosortovoy ມາ, hostess hurriedly scrambled ແລະ marinated ຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມັນບໍ່ແປກໃຈ, ເພາະວ່າຫນຶ່ງແຜ່ນຂອງສະຫຼັດຜັກກາດເຜັດສໍາລັບສອງສາມມື້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະລິມານຊ໋ອກຂອງວິຕາມິນຊີ, ປະຢັດຈາກໄວລະດູຫນາວທີ່ສໍາຄັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ຄວນຄາດຄະເນ chefs bounce ກ່ອນໄວອັນຄວນ. ແຕ່ພວກເຮົາຈະເຮັດວຽກງ່າຍໃຫ້ແກ່ທຸກຄົນແລະເປີດສູດສູດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ຜັກກາດຂາວທີ່ມີລົດຊາດທີ່ແຊບຫຼາຍສໍາລັບລະດູຫນາວໂດຍບໍ່ມີສົ້ມ.

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການກະກຽມກະລໍ່າປີ delicious ສໍາລັບລະດູຫນາວໂດຍບໍ່ມີການສົ້ມ

• ຫົວໃຫຍ່ຂອງຜັກກາດ - 5 ກິໂລ
• ຜັກບົ່ວ - 1 ກິໂລ
• parsley herbs-300 g
• ຜັກທຽມ - 120 ກໍາ
• ເກືອຂອງຫຍາບຫຍາບ - 55 ກຼາມ
• ນ້ໍາມັນ - 200 ກໍາ

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບສູດສໍາລັບຜັກກາດສີຂາວທີ່ມີລົດຊາດຫຼາຍທີ່ບໍ່ມີສົ້ມສໍາລັບລະດູຫນາວ

1. ຫົວໃຫຍ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງກະລໍ່າປີແມ່ນການກະກຽມໂດຍການເອົາຊັ້ນເທິງຂອງໃບ, ຟັກລະອຽດແລະງາມໄປທາງເທີງດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ 10 ນາທີ.
2. ໃນທາດເຫຼັກທີ່ມີທາດເຫຼັກຫຼືບໍ່ frying ແຊ່ fry ໃນຜັກບົ່ວຟັກແລະ parsley.
3. ມະຫາຊົນທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແມ່ນເອົາເຂົ້າໄປໃນຜັກກາດສະແດງອອກ.
4. ໃນວິທີທີ່ສະດວກສະບາຍໃດກໍ່ຕາມ, ຈີ່ຜັກທຽມແລະເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປະດັບ.
5. ເກືອປະລິມານຜັກທີ່ດີ, ປະສົມມັນແລະເອົາໄວ້ພາຍໃຕ້ການໂຫຼດເວລາ 3-4 ມື້.
6. ສອງມື້ຕໍ່ລູກແກະໃນບ່ອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອາຍແກັສ.
7. ຫຼັງຈາກທີ່ເວລາຜ່ານໄປແລ້ວ, ໃຫ້ນ້ໍາຫນັກໃນຖາດແລະເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນຢູ່ເທິງຊັ້ນວາງໄກ. ສູດສໍາລັບການກະລໍ່າປີສີຂາວ delicious ສໍາລັບລະດູຫນາວໂດຍບໍ່ມີການສົ້ມແມ່ນງ່າຍດາຍແລະ straightforward. ສອງປະຕິບັດງ່າຍດາຍ - ແລະອາຫານວ່າງແມ່ນກຽມພ້ອມ!

ສູດຈາກກະລໍ່າປີສໍາລັບລະດູຫນາວ - ຊອກຫາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີເພື່ອຮັບມືກັບການເກັບກູ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າອາໃສຂອງເມືອງໃຫຍ່ພົບການກະກຽມກະລໍ່າປີສີຂາວແລະຜັກບົວສໍາລັບລະດູຫນາວທີ່ປະຕິບັດຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງມັນໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ delicious ໃນຫລາຍສິບວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ໂດຍບໍ່ມີການເຊັດ, ໂດຍບໍ່ມີສົ້ມ, ກັບຢາ aspirin. ເລືອກສູດສູດທີ່ທ່ານມັກກັບຮູບຫຼືວິດີໂອແລະເກັບຮັກສາຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບລະດູຫນາວ.