ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ຈັກ, ແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາບໍ່ໄດ້ຄິດໄລ່ຈາກມື້ທີ່ມີຄວາມຄິດ. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມັນແມ່ນມາຈາກມື້ສຸດທ້າຍຂອງການປະຈໍາເດືອນກ່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຖືພານີ້ຍັງບໍ່ມີ, ແລະບໍ່ມີໄຂ່ໄຂ່ຫຼັງ, ໄຂ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການຍຽວຢາ. ການຖືພາແມ່ນນັບມາຈາກມື້ນີ້, ເພາະວ່າທຸກໆຄັ້ງທີ່ແມ່ຍິງຈະເລີ່ມຕົ້ນປະຈໍາເດືອນ, ຮ່າງກາຍຂອງນາງຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບການຖືພາ. ນັບຕັ້ງແຕ່ວັນທີນີ້, ທ່ານຫມໍໃຊ້ມາດຕະຖານມາດຕະຖານ, ເພາະວ່າໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ການຖືພາມີເວລາ 280 ວັນ, ແລະມັນແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະກໍານົດວັນທີຂອງການຍຽວຢາ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຖືພາ: ໄຕມາດທໍາອິດສໍາລັບອາທິດ - ການພັດທະນາຂອງລູກຈະເປັນຫົວຂໍ້ຂອງບົດຄວາມນີ້.
1 ແລະ 2 ອາທິດ
ສິ່ງທີ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ?
ທ່ານໄດ້ແລ່ນອອກມາບໍ່ດົນແລ້ວ, ແລະທ່ານກໍາລັງຄິດກ່ຽວກັບການຖືພາ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຖືພາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຂະບວນການຂອງການຮວຍໄຂ່. ມັນຈະເກີດຂື້ນເມື່ອໄຂ່ທີ່ມີແກ່ຈະອອກຈາກຮວຍໄຂ່, ຜ່ານອືດແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບການຍຽວຢາ. ມະເຮັງກາຍເປັນຫນາກວ່າເກົ່າເພື່ອກຽມຕົວສໍາລັບການນໍາໄຂ່ໃສ່ຝຸ່ນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນວາງແຜນໃນອາທິດນີ້
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ກະກຽມຮ່າງກາຍສໍາລັບການຖືພາ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການຮັກສານ້ໍາຫນັກສຸຂະພາບ, ອາຫານທີ່ສົມດູນ, ກິນວິຕາມິນແລະ 400 ມກກຂອງອາຊິດໂຟລິກປະຈໍາວັນ. ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການດື່ມກາເຟ, ທາດໄນໂຕຼນິກແລະເຫຼົ້າ. ຖ້າທ່ານກິນຢາ, ໃຫ້ຖາມທ່ານຫມໍວ່າທ່ານມີຄວາມປອດໄພໃນເວລາຖືພາ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຖືພາມີສຸຂະພາບດີ?
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນປະຕິບັດຕາມທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວວ່າທ່ານຖືພາ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ວ່າໄຂ່ໄດ້ຖືກປຸຍ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ລ່ວງຫນ້າ, ປົກປ້ອງຕົນເອງແລະລູກໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານຈາກສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້.
3 ອາທິດ
ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຖືພາ, ແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮູ້ແລ້ວ. ປຸຍແມ່ນແລ້ວສົມບູນ. ທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ລະຫັດພັນທຸກໍາຂອງລູກຂອງທ່ານຖືກຮັກສາໄວ້ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຄິດ - ເພດ, ທຸກໆລັກສະນະທີ່ໄດ້ຮັບມໍລະດົກ, ລວມທັງສີຂອງຕາ, ຜົມ, ຜິວຫນັງ, ໂຄງສ້າງຮ່າງກາຍ. ລູກຂອງທ່ານຢູ່ແລ້ວ!
ສິ່ງທີ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ?
ໃນຕອນທ້າຍຂອງອາທິດນີ້, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນການສັງເກດເລັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າການຕັ້ງຖິ່ນຖານ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດຂອງ embryo ກັບກໍາແພງຂອງ uterus ໄດ້. ຂະບວນການເລີ່ມຕົ້ນຫົກມື້ຫຼັງຈາກການປຸຍ, ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມແນ່ນອນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການໃສ່ສີແມ່ນມີຂະຫນາດນ້ອຍແລະເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງຖືພາສ່ວນນ້ອຍ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາບໍ່ສັງເກດເຫັນເຖິງການປ່ຽນແປງທີ່ພິເສດ.
ວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ
ຈາກຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ລູກຂອງທ່ານເປັນລູກນ້ອຍໆ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຮ້ອຍຈຸລັງ, ເຊິ່ງເພີ່ມທະວີຂຶ້ນຢູ່ໃນຈັງຫວະຢ້ານກົວ. ໃນເວລາທີ່ຈຸລັງ (ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ blastocysts) ໃນຮັງ uterus, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຜະລິດຮໍໂມນ gonadotropin hCG. ມັນໃຫ້ສັນຍານວ່າຮວຍໄຂ່ຈະຢຸດເຊົາການຜະລິດໄຂ່ແລະເພີ່ມການຜະລິດຂອງ estrogen ແລະ progesterone. ຮໍໂມນ HGH ເຮັດໃຫ້ການທົດສອບການຖືພາໃນທາງບວກ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນໄລຍະການທົດສອບໃນຕອນທ້າຍຂອງອາທິດນີ້ທ່ານອາດພົບວ່າທ່ານຖືພາ. ຖ້າການທົດສອບແມ່ນມີຜົນລົບ - ໃນສອງສາມມື້ຂ້າງຫນ້າທ່ານສາມາດເຮັດການທົດສອບໄດ້ອີກຄັ້ງ. ໃນໄຕມາດທໍາອິດ, ກ່ຽວກັບ embryo, ນ້ໍາ amniotic ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສະສົມອາທິດ, ຊຶ່ງເປັນປະເພດປົກປ້ອງແລະ cushion ສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຂັ້ນຕອນຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາຂອງລູກ: ເລີ່ມຕົ້ນພັດທະນາເສັ້ນຫົວແລະເສັ້ນປະສາດ, ຫົວໃຈ, ລະບົບ excretory.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນວາງແຜນໃນອາທິດນີ້
ລູກຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາຈາກທ່ານທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານເຮັດ - ທັງດີແລະບໍ່ດີ. ໃນປັດຈຸບັນ, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າ, ຢາບາງຊະນິດ, ອາຫານ, ຄາເຟອີນແລະຢາສູບ. ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກິນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເພາະວ່າໂພຊະນາການແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນປັດຈຸບັນ. ອາຊິດໂຟລິກແລະທາດອາຫານທີ່ຈໍາເປັນແລະວິຕາມິນສໍາລັບການພັດທະນາຂອງລູກຈະຕ້ອງຢູ່ໃນອາຫານ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຖືພາມີສຸຂະພາບດີ?
ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍາລັງປະສົບກັບການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະນີ້ກໍ່ສາມາດເປັນການຍາກສໍາລັບທ່ານໃນຄັ້ງທໍາອິດ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະພັກຜ່ອນແລະກິນໄດ້ດີ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະມີຄວາມສຸກສັນຕິພາບ.
4 ອາທິດ
ລູກຂອງທ່ານໄດ້ພົບກັບບ້ານຂອງລາວ - ນີ້ແມ່ນມົດລູກຂອງທ່ານ. ເມື່ອ fetus ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນ uterus, ມັນເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທ່ານສໍາລັບແປດເດືອນຕໍ່ໄປ (ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບຊີວິດ).
ສິ່ງທີ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ?
ທ່ານສາມາດກໍານົດອາການທໍາອິດຂອງການຖືພາເຊັ່ນ: ການໄຄ່ບວມ, ການເຈັບຫົວຫຼືອາການປວດເມື່ອຍ. ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍໃນໄຕມາດທໍາອິດບໍ່ມີອາການຖືພາ, ຍົກເວັ້ນສໍາລັບການຊັກຊ້າ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີກໍານົດເວລາປະຈໍາເດືອນ, ທ່ານສາມາດທົດສອບການຖືພາໄດ້. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ໄວທີ່ສຸດໂດຍການໃຊ້ການທົດສອບໃນບ້ານການຖືພາສາມາດກໍານົດໄດ້.
ວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ
ຈຸລັງຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ blastocyst ທີ່ມີຝີມືທີ່ສະດວກສະບາຍຢູ່ໃນເສັ້ນຂອງ uterus ຂອງທ່ານແລະແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນ. ຫນຶ່ງໃນພວກມັນຈະກາຍເປັນຮາກທີ່ຈະລ້ຽງລູກ. ສ່ວນທີສອງແມ່ນ embryo ຕົວມັນເອງ. ໃນປັດຈຸບັນ, embryo ມີສາມຊັ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຈຸລັງທີ່ຈະພັດທະນາໃນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງລູກທ່ານ. ຊັ້ນໃນແມ່ນລະບົບກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານໃນອະນາຄົດ, ຕັບແລະປອດ. ຊັ້ນກາງແມ່ນຫົວໃຈ, ອະໄວຍະວະເພດ, ກະດູກ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະກ້າມຊີ້ນ. ຊັ້ນນອກແມ່ນລະບົບປະສາດ, ຜົມ, ຜິວຫນັງແລະຕາ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນວາງແຜນໃນອາທິດນີ້
ຖ້າທ່ານໄດ້ທົດສອບການຖືພາບ້ານແລະຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກແລ້ວ, ໃຫ້ໄປຫາທ່ານຫມໍແລະລົງທະບຽນ. ຖ້າການທົດສອບເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບທາງລົບ - ລໍຖ້າຕໍ່ອາທິດກ່ອນທີ່ຈະທົດລອງອີກຄັ້ງ. ໃນບາງແມ່ຍິງ, ລະດັບຂອງຮໍໂມນທີ່ກວດພົບຮໍໂມນປາກົດວ່າມີພຽງແຕ່ 2 ຫາ 3 ອາທິດຫຼັງຈາກການນໍາເຂົ້າໃນມົດລູກ. ແພດ, ຕາມກົດລະບຽບ, ບໍ່ເຫັນດີນໍາການລົງທະບຽນຜູ້ຍິງກ່ອນທີ່ຈະແປດອາທິດຈາກເດືອນທີ່ຜ່ານມາ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລົງທະບຽນ, ຖ້າບໍ່ມີບັນຫາທາງການແພດແລະບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຖືພາກ່ອນ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຖືພາມີສຸຂະພາບດີ?
ຖ້າທ່ານກິນຢາປິ່ນປົວໃດໆ, ໃຫ້ຖາມວ່າທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ກິນຢາເຫຼົ່ານີ້. ທ່ານຄວນດື່ມ multivitamins ທີ່ມີຢ່າງຫນ້ອຍ 400 micrograms. ອາຊິດໂຟລິກ. ນີ້ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການພັດທະນາຂອງລູກ. ໃນຫົກອາທິດຕໍ່ມາແມ່ນສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການພັດທະນາຂອງລູກທ່ານ. ສານທໍາມະດາແມ່ນຢູ່ໃນແຮ່ທາດແລະສາຍບ່າ, ເຊິ່ງສະຫນອງໂພຊະນາການແລະອົກຊີເຈນສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ. ໂດຍຜ່ານການຮາກ, ເດັກຈະໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານໃຫ້ໃຫ້. ພະຍາຍາມໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເດັກໄດ້ຮັບທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
5 ອາທິດ
ລະດັບຂອງ hCG ແມ່ນສູງພໍແລ້ວແລະສາມາດພົບໄດ້ໃນລະຫວ່າງການທົດສອບການຖືພາບ້ານ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຢືນຢັນວ່າທ່ານກໍາລັງຄາດຫວັງວ່າຈະເປັນເດັກນ້ອຍ!
ສິ່ງທີ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ?
ການຊັກຊ້າທີ່ຮ້າຍແຮງແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາສັນຍານທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຖືພາ. ແຕ່ຈະມີຄົນອື່ນ: ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຫນ້າເອິກ, ຄື້ນອາການປວດຮາກຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ reacts ກັບລັດໃຫມ່ສໍາລັບຕົວມັນເອງ. ອາການເລື້ອຍໆທີ່ສຸດຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາແມ່ນອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ.
ວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ
ລູກຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເປັນລູກນ້ອຍກວ່າເດັກນ້ອຍ. ຫົວໃຈຂອງລາວໄດ້ດີກວ່າ, ຮູບຮ່າງຂອງດວງຕາແລະຫູໄດ້ສ້າງແລ້ວ. ການໄດ້ມາແບບຟອມຂອງລູກທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນວາງແຜນໃນອາທິດນີ້
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາທ່ານຫມໍ, ທ່ານຄວນຈໍາກັດຂອບເຂດຂອງຜູ້ສະຫມັກສໍາລັບການໄປຢ້ຽມຢາມຄັ້ງທໍາອິດ. ແລ້ວໃນອາທິດນີ້ທ່ານຄວນຍົກເວັ້ນການພົວພັນກັບສັດລ້ຽງ. ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານແນ່ໃຈວ່າສັດແມ່ນສຸຂະພາບດີ. Toxoplasmosis ແມ່ນພະຍາດທີ່ສາມາດຕິດຕໍ່ໂດຍການຕິດຕໍ່ກັບສັດທີ່ຕິດເຊື້ອ. ລາວເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ! Toxoplasmosis ເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິແລະການຜິດປົກກະຕິເກີດຂື້ນຫຼືພຽງແຕ່ຂ້າເດັກນ້ອຍ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຖືພາມີສຸຂະພາບດີ?
ການເຫນັງຕີງໃນລະດັບຂອງຮໍໂມນພາຍໃນ 9 ເດືອນຖັດໄປແລະການປ່ຽນແປງດ້ານຮ່າງກາຍທັງຫມົດສາມາດຍາກທີ່ຈະທົນທານຕໍ່ທ່ານ. ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະໄດ້ຮັບສ່ວນຫນຶ່ງໃນການທົດລອງທີ່ຈະປ່ຽນຊີວິດຂອງທ່ານ. ບໍ່ຕ້ອງຕົກຕະລຶງຖ້າຫາກວ່າພາຍໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກແລະຂົ່ມຂູ່, ຂີ້ອາຍ, ໃຈດີ, ເຂັ້ມແຂງຫຼືເຈັບປວດ, ຂີ້ກຽດ.
6 ອາທິດ
ເດັກນ້ອຍຍັງອ່ອນໃນການຟັງສຽງ stethoscope ຂອງລາວ, ລາວເບິ່ງຄືວ່າເປັນຈຸດອ່ອນໆທີ່ຢູ່ໃນທ່າມກາງຂອງ embryo. ຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ຈົນຮອດການເກີດລູກ, ຫົວໃຈຂອງລາວຈະປະມານ 150 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ - ສອງຄັ້ງເທົ່າກັບຫົວໃຈຂອງຜູ້ໃຫຍ່.
ສິ່ງທີ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ?
ໃນອາທິດນີ້, ທ່ານມີຂ່າວດີແລະບໍ່ດີ. ມັນດີວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ເພີ່ມປະລິມານ progesterone. ຮໍໂມນນີ້ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການປົກປ້ອງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແລະການສ້າງເສັ້ນເລືອດໃນເຍື່ອມົດລູກຂອງກໍາແພງ uterine ໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານຢູ່ໃນທີ່ພັກອາໄສ. ຂ່າວທີ່ບໍ່ດີແມ່ນໂປຼຊິດເຊລອນຊ້າລົງໃນຂະບວນການຍ່ອຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດຮາກໃນເກືອບສອງສ່ວນສາມຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ການປວດຮາກ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຕອນເຊົ້າ, ເຖິງວ່າຈະມີຊື່ຂອງມັນ, ສາມາດໂຈມຕີທ່ານໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້ຫຼືເວລາກາງຄືນ. ນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ອ່ອນແອກັບການອາຈຽນເວລາທີ່ມີອາການເຈັບໃນກະເພາະອາຫານ.
ວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ
ຫົວໃຈຂອງລາວຄຽດແລະເລືອດໄຫລອອກໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ລໍາໄສ້ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ມີແກນກາງຈາກຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່, ປອດໄດ້ພັດທະນາ. ຮ່າງກາຍ pituitary ຂອງລາວໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງສະຫມອງ, ກ້າມຊີ້ນແລະກະດູກ. ແຂນແລະຂາຖືກສັງເກດ, ນິ້ວມືພັດທະນາຢູ່ປາຍຂອງພວກມັນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນວາງແຜນໃນອາທິດນີ້
ໃນເວລານີ້ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະກໍານົດກຸ່ມເລືອດ: ທ່ານ, ຜົວແລະລູກຂອງທ່ານ. ເລືອດຂອງແຕ່ລະຄົນເປັນຂອງຫນຶ່ງໃນສີ່ປະເພດ. ກຸ່ມເລືອດແມ່ນກໍານົດໂດຍປະເພດຂອງ antigens ທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ດ້ານເທິງຂອງຈຸລັງເລືອດ. Antigens ຢູ່ດ້ານເທິງຂອງຈຸລັງເລືອດແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງຕັ້ງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງລູກທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຖືພາມີສຸຂະພາບດີ?
ແມ່ຍິງບາງຄົນຈົ່ມວ່າວິຕາມິນທີ່ຕ້ອງໄດ້ກິນໃນລະຫວ່າງການຖືພາກໍ່ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານກະທົບກະເທືອນ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິຕາມິນດ້ວຍອາຫານຫຼືກິນກ່ອນນອນ. ຖ້າອາການຂອງທ່ານ, ຍ້ອນວ່າກິນວິຕາມິນ, ຍັງຄົງສືບຕໍ່ - ປຶກສາແພດ.
7 ອາທິດ
ສິ່ງທີ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ?
ແນ່ນອນ, ຫນ້າເອິກຂອງທ່ານແມ່ນຫຼາຍກ່ວາທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການສໍາພັດ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນການເພີ່ມຈໍານວນຂອງ estrogen ແລະ progesterone. ປະລິມານຂອງໄຂມັນເພີ່ມຂຶ້ນໃນຫນ້າເອິກແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນພື້ນທີ່ນີ້ຈະປັບປຸງ. ຫົວນົມສາມາດແຜ່ລາມຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ, ແລະພວກເຂົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ. ຮາໂລຮອບຫົວນົມຈະກາຍເປັນສີເຂັ້ມແລະໃຫຍ່. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເບິ່ງຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກ້ານໃບ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕ່ອມເຫື່ອ. ນົມຂອງທ່ານຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 33 ອາທິດເພື່ອກຽມພ້ອມສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
ວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ
ຈາກຮ່າງກາຍເລີ່ມຕົ້ນຂະຫຍາຍຕົວແຂນແລະຂາ. ລູກຂອງທ່ານຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ embryo, ລາວມີສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັບຫາງ (ນີ້ແມ່ນການຂະຫຍາຍຂອງຫາງກ້ອນ) ເຊິ່ງຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມອາທິດ. ລູກຂອງທ່ານມີຕານ້ອຍ, ພຽງແຕ່ປົກຄຸມບາງສ່ວນທີ່ມີຮູບເງົາທີ່ມີສີແລ້ວ. ປາຍຂອງດັງແມ່ນສາມາດເຫັນໄດ້. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລໍາໄສ້ລໍາໄສ້ໃນສາຍບ່າ. ສາຍແຮ່ມີເສັ້ນເລືອດປະກອບດ້ວຍເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນ embryo.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນວາງແຜນໃນອາທິດນີ້
ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເລືອກທ່ານຫມໍ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫານີ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລົງທະບຽນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າທ່ານໄດ້ສະຫຼັບໃສ່ underwear ຫຼື paper toilet ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກ urinating. ນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປໃນການຖືພາຕົ້ນ, ແຕ່ບາງເທື່ອມັນກໍ່ສາມາດເປັນອາການທໍາອິດຂອງການຖືພາຫຼືການຖືພາເກີດລູກ. ຖ້າທ່ານມີເລືອດອອກຫຼືເລືອດ - ໂທຫາທ່ານຫມໍ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຖືພາມີສຸຂະພາບດີ?
ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກຄວາມເຈັບປວດໃນຕອນເຊົ້າ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:
- ກິນພຽງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັກ
- ສໍາລັບ 15 ນາທີ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກຈາກຕຽງ, ກິນ cracker ເປັນ
- ມີການພັກຜ່ອນຫຼາຍໃນລະຫວ່າງມື້
- ຫຍ້ໍາຫມາກນາວແລະຂີງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການປວດຮາກ
- ຢ່າກິນອາຫານເຜັດ
8 ອາທິດ
ຊົມເຊີຍ, embryo ຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການສ້າງ! ໃນອາທິດນີ້ embryo ແມ່ນເກີດມາເປັນ fetus ໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະຖືພາ, uterus ຂອງທ່ານແມ່ນຂະຫນາດຂອງມືດ, ແລະໃນປັດຈຸບັນມັນຄ້າຍຄື grapefruit ເປັນ.
ສິ່ງທີ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ?
ເຈົ້າເຫນື່ອຍ? ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ - ໂດຍສະເພາະ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ progesterone - ຊຶ່ງສາມາດປະກອບສ່ວນກັບຄວາມອຶດອັດຂອງທ່ານ. ການລະຄາຍເຄືອງແລະການປວດຮາກ, ແນ່ນອນ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານ. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຄາດຫວັງວ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອື່ນໆ - ທ່ານບໍ່ສະບາຍນອນ, ທ່ານມັກໄປຫ້ອງນ້ໍາ.
ວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ
ນິ້ວມືເລີ່ມຕົ້ນຂື້ນຈາກແຂນແລະຂາຂອງເດັກ, ຕາຫນັງຕາປົກຄຸມດວງຕາ, ຕັບແລະປອດກາຍເປັນ "ຫາງ" ຕາຍ. ໃນສະຫມອງ, ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດໄດ້ອອກມາ, ສົມທົບກັບກັນແລະສ້າງເຄືອຂ່າຍ neural ຕົ້ນສະບັບ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດຝັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເພດຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ. ແຕ່ອະໄວຍະວະສືບພັນຂອງລາວຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພັດທະນາຢ່າງພຽງພໍເພື່ອກໍານົດວ່າມັນເປັນເດັກຊາຍຫຼືຍິງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນວາງແຜນໃນອາທິດນີ້
ທ່ານສາມາດໄປສໍາຫຼວດຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກລົງທະບຽນ. ທ່ານຫມໍຈະເຮັດໃຫ້ຮູບພາບທີ່ສົມບູນແບບກ່ຽວກັບການຖືພາຂອງທ່ານ, ຖາມກ່ຽວກັບປະຫວັດການປິ່ນປົວ, ວັນເດືອນປີຜ່ານມາ, ວິທີການສັກຢາປ້ອງກັນທີ່ທ່ານໃຊ້, ປະຫວັດຂອງການເອົາລູກອອກ, ການເກີດລູກ, ການຢູ່ໂຮງຫມໍ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແພ້ຢາແລະການເຈັບເປັນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດອີງໃສ່ການກວດສອບທາງກາຍະພາບແລະເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະ ultrasound. ສໍາລັບທ່ານມັນເປັນໂອກາດທີ່ຈະຖາມຄໍາຖາມຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຖືພາມີສຸຂະພາບດີ?
ໃນໄລຍະສາມໄຕມາດທໍາອິດຂອງການຖືພາ, ແມ່ຍິງທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ມີໄຂມັນພັດທະນາດູດສິວ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ tonics ແລະ lotions ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ພວກມັນມີ. ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າມັນປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້ມັນ.
9 ອາທິດ
ການພັດທະນາຂອງ fetus ຍັງສືບຕໍ່. ລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ທຸກໆມື້ໂດຍ millimeter, ແລະຫຼາຍກວ່າເດັກນ້ອຍ.
ສິ່ງທີ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ?
ການສືບຕໍ່ການຖືພາອາດຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ແອວຂອງທ່ານ. ແຕ່, ບາງທີ, ທ່ານແລ້ວຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາລັງຖືພາ. ການເຈັບປວດໃນຕອນເຊົ້າແລະການປ່ຽນແປງທ່າມກາງຂອງໂປຣໄຟລແຫຼມຂອງແຂ້ວໄດ້ຖືກເຂົ້າຮ່ວມ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນປົກກະຕິຢ່າງແທ້ຈິງ - ພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍ. ໃນແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍ, ການປ່ຽນແປງສະຕິປັນຍາເພີ່ມຂື້ນຈາກປະມານ 6 ຫາ 10 ອາທິດແລະຫາຍໄປໃນໄຕມາດທີສອງເພື່ອສະແດງອອກໃນຕອນທ້າຍຂອງການຖືພາ.
ວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ
ລູກປັດເລີ່ມຕົ້ນເບິ່ງຄືກັບມະນຸດ. ເກືອບຮູບຮ່າງຂອງປາກ, ດັງແລະຕາຫນັງຕາ. ຫົວໃຈຂອງລູກທ່ານຖືກແບ່ງອອກເປັນສີ່ຫ້ອງ, ແຂ້ວຂະຫນາດນ້ອຍຂອງລາວເລີ່ມຕົ້ນສ້າງ. ກ້າມເນື້ອແລະເສັ້ນປະສາດແມ່ນເກີດຂຶ້ນ. ອະໄວຍະວະພາຍນອກໄດ້ປາກົດຕົວແລ້ວ, ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດແຍກແຍະໄດ້ພາຍຫລັງສອງສາມອາທິດ. ຕາຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ແຕ່ຫນັງຕາໄດ້ປິດຈົນກ່ວາອາທິດທີ 27. ໃນປັດຈຸບັນວ່າອະໄວຍະວະຕົ້ນຕໍແມ່ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ແລ້ວ, ລູກຂອງທ່ານເລີ່ມມີນ້ໍາຫນັກ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນວາງແຜນໃນອາທິດນີ້
ຖ້າທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 35 ປີຫຼືຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີປະສົບການຂອງພະຍາດທາງດ້ານພັນທຸກໍາເຊັ່ນໂຣກກະດູກສັນຫຼັງ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນໄປຫານັກວິທະຍາສາດ. ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດການກວດເບີ່ງກ່ອນການເກີດລູກ. ການສຶກສານີ້, ເຊິ່ງສາມາດດໍາເນີນການໃນລະຫວ່າງ 9 ຫາ 12 ອາທິດຂອງການຖືພາ. ມັນສາມາດກວດພົບຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງ chromosomal (ເຊັ່ນໂຣກ Down) ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸກໍາທີ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງ (98-99%).
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຖືພາມີສຸຂະພາບດີ?
ຄໍາຮ້ອງທຸກທົ່ວໄປໃນຂັ້ນຕອນຂອງການຖືພານີ້ແມ່ນການປວດຫົວ. ທ່ານສາມາດຫຼີກເວັ້ນການປວດຫົວຖ້າວ່າທ່ານກິນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍຕະຫລອດມື້ແທນທີ່ຈະເປັນສ່ວນສາມຢ່າງຂະຫນາດໃຫຍ່. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນອນຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ແລະຍັງໃຫ້ອາຫານແຫຼມແລະໄຂມັນ.
ອາທິດທີ 10
ສິ່ງທີ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ?
ແນ່ນອນ, ທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າຜິວຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນໂປ່ງໃສ, ຜ່ານເສັ້ນເລືອດຂອງມັນສາມາດເຫັນໄດ້. ນີ້ແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຫຼາຍຖ້າວ່າທ່ານມີຜິວທີ່ດີ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງສາມາດສັງເກດເຫັນໃນແມ່ຍິງທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ຫນາແຫນ້ນ. ນີ້ແມ່ນຜົນມາຈາກການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຮືອ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນປັດຈຸບັນຮ່າງກາຍຕ້ອງການຂັບໄລ່ເລືອດຫຼາຍທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບໂພຊະນາການຂອງລູກໃນທ້ອງ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຈໍານວນເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງເພີ່ມຂຶ້ນຈາກ 20 ຫາ 40 ເປີເຊັນ. ເມື່ອເດັກເກີດແລະໄລຍະເວລາຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລ້ວ, ເສັ້ນກ່າງທີ່ເຫັນໄດ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງຈະຫາຍໄປໂດຍບໍ່ມີການຕິດຕາມ.
ວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ
ລູກຂອງທ່ານກໍ່ໃຊ້ເວລາໃນໃບຫນ້າຂອງມະນຸດ. ກະດູກແລະກະດູກຫັກແມ່ນເກີດຂຶ້ນ, ຮ່ອງເລັກນ້ອຍຢູ່ຂາກໍ່ກາຍເປັນຫົວເຂົ່າແລະຕີນ. ເດັກນ້ອຍສາມາດງໍເຂົ່າໄດ້. ຮູບແບບແຂ້ວໃນຂີ້ມູກ. ກະເພາະອາຫານຂອງລູກຂອງທ່ານຜະລິດນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຜະລິດນ້ໍາຍ່ຽວຫຼາຍ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານເປັນເດັກຜູ້ຊາຍ, ຮ່າງກາຍຂອງລາວກໍ່ຜະລິດ testosterone ແລ້ວ. Incredible!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນວາງແຜນໃນອາທິດນີ້
ລະຫວ່າງອາທິດທີ 12 ແລະ 16 ຂອງການຖືພາ, ທ່ານຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍຄັ້ງທີສອງ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດປະຕິບັດການ ultrasound ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງລູກຂອງທ່ານສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດໃຊ້ Doppler ເພື່ອຟັງຫົວໃຈຂອງເດັກ. ລາວຈະສົນທະນາກັບທ່ານກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວທໍາອິດຂອງລູກປັດ, ເຊິ່ງເຖິງວ່າຈະເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງ 13 ແລະ 16 ອາທິດ, ແຕ່ກໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ມາກ່ອນ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຖືພາມີສຸຂະພາບດີ?
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຖືພາ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ໃນຮູບຮ່າງ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ຍ່າງແລະລອຍນ້ໍາ, ຍ້ອນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກຕະລຶງແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ.
11 ອາທິດ
ທ່ານທັນທີທັນໃດຮູ້ສຶກວ່າເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະກິນຫມາກ Grapefruit ທັງຫມົດ, steak ຫຼືຊຸດຂອງ chip. ການຖືພານີ້ provokes ຄວາມຢາກອາຫານດັ່ງກ່າວ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການກິນອາຫານທີ່ທ່ານບໍ່ມັກ, ຫຼືໃຫ້ອາຫານທີ່ຮັກມາກ່ອນ. ນີ້ແມ່ນທິດສະດີທີ່ບອກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮຽກຮ້ອງສິ່ງທີ່ມັນຂາດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນແມ່ນວິຕາມິນຊີ, ທາດເຫຼັກແລະເກືອ.
ສິ່ງທີ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ?
ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນ protrude ເລັກນ້ອຍ (ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍັງບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຄືວ່າທ່ານກໍາລັງຖືພາ). ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່, ຄືຄະນະກໍາມະ (ການຖືພາກໍ່ຈະມີຢູ່ໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ), ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເກີບຂອງທ່ານໄດ້ກາຍເປັນຂະຫນາດນ້ອຍ. ເຫດຜົນແມ່ນພຸ້ນ. ທາດໂປຼຕີນທີ່ປະຕິບັດຕາມຮໍໂມນຂອງການຖືພາ - progesterone. Progesterone relaxes ກ້າມຊີ້ນລຽບ - ລວມທັງເສັ້ນໄຍກະເພາະລໍາໄສ້ - ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຍ່ອຍອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ເລືອດແມ່ນໃຊ້ເວລາຫຼາຍເພື່ອດູດຊືມສານອາຫານແລະຖ່າຍໂອນໃຫ້ເດັກ.
ວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ
ຮ່າງກາຍຂອງລູກທ່ານເກືອບຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ມືຂອງເຂົາ (ຫຼືນາງ) ສາມາດເລ່ືອຍ່ອງແລະຂັດຂູດ, ແລະກະດູກບາງຄົນກໍ່ເລີ່ມແຂງ. ເດັກນ້ອຍເລີ່ມຍ້າຍອອກເລັກຫນ້ອຍ. ຄວາມຖີ່ຂອງການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນໍ້າຫນັກຂອງຮ່າງກາຍແລະການພັດທະນາຂອງລູກທ່ານ. ພວກເຂົາເຈົ້າກໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກວ່າມີແມ່ຍິງພຽງເລັກນ້ອຍ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນວາງແຜນໃນອາທິດນີ້
ຖ້າຫາກວ່າໃນອາທິດທໍາອິດຂອງການຖືພາທ່ານໄດ້ຖືກທໍລະມານໂດຍການເຈັບປ່ວຍໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົນກ່ວາໃນປັດຈຸບັນທ່ານພຽງແຕ່ໄດ້ສູນເສຍ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາ. ພະຍາຍາມບໍ່ກັງວົນ, ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍໄດ້ຮັບປອນບໍ່ຫຼາຍປານໃດໃນໄລຍະສາມໄຕມາດທໍາອິດ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນ, ໂອ້ລົມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ຍິງຈະຟື້ນຕົວໃນອັດຕາສະເລ່ຍ 12-20 ກິໂລ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຖືພາມີສຸຂະພາບດີ?
ໃຫ້ອາຫານທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍແກ່ລູກຂອງທ່ານ - ຍົກຕົວຢ່າງ, ຊີດແລະຊີ້ນດິບ. ຖ້າອາການແຫ້ງແລ້ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານກະທົບກະເທືອນທ່ານ, ໃຫ້ອາຫານທີ່ມີນໍ້າເຜັດແລະເຄື່ອງປຸງອາຫານເຜັດ. ອີງຕາມການສະຖຽນລະພາບອາຍຸ, ການລ່າສັດກິນຫມາກນາວສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຈະມີຍິງສາວ, ແລະຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບຊີ້ນຫມັ້ນສັນຍາກັບເດັກຜູ້ຊາຍ.
ອາທິດທີ່ 12
ສິ່ງທີ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ?
ທ່ານກໍາລັງເຂົ້າໃກ້ທ້າຍສາມເດືອນທໍາອິດຂອງການຖືພາ - ໄຕມາດທໍາອິດສໍາລັບອາທິດໃນການພັດທະນາຂອງເດັກເກີດມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ປັດຈຸບັນ, ມົດລູກຂອງທ່ານມີຂະຫນາດຂອງເພັດຂະຫນາດໃຫຍ່, ຍ້າຍອອກຈາກດ້ານລຸ່ມຂອງກະດູກຂ້າງຂຶ້ນ. ນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບພົກຍ່ຽວແລະບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງດໍາເນີນການກັບຫ້ອງນ້ໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການເລີ່ມຕົ້ນອື່ນ ໆ ຂອງການຫາຍໃຈຫາຍໄປ - ອາການຄັນຄາຍຫຼຸດລົງ, ຫນ້າເອິກຢຸດເຊົາ, ອາການປວດລ້າວອາຫານແລະຄວາມອຶດຢາກຫາຍໄປ. ແຕ່ໃນທາງກັບກັນ, ວຽງຈັນອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະຂະຫຍາຍອອກເພື່ອໃຫ້ເລືອດໄຫຼໄປຫາເດັກ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເລືອດສົ່ງກັບຄືນຊ້າໆໃຫ້ທ່ານ. ເລືອດຫນ້ອຍ, ຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງແລະການໄຫຼເລືອດຫນ້ອຍລົງໃນສະຫມອງ. ທັງຫມົດນີ້ສາມາດປະກອບສ່ວນກັບການສ້າງຕັ້ງຂອງວຽນ. ເຫດຜົນອື່ນສໍາລັບການຮ້ອງທຸກເຫຼົ່ານີ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ຊຶ່ງເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານກິນຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ
ໃນອາທິດນີ້, ລູກຂອງທ່ານເລີ່ມພັດທະນາທັກສະ. ໃນບໍ່ດົນ, ນິ້ວມືຂອງເດັກຈະກົງແລະງໍ. ເດັກນ້ອຍສາມາດປິດຕາແລະປະຕິບັດການດູດນົມ. ຖ້າທ່ານແຕະຕ້ອງກະເພາະອາຫານ, ເດັກສາມາດປະຕິບັດກັບຫົວຫມູໄດ້, ແຕ່ທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້. ໃນເວລານີ້, ການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງໄວວາຈຸລັງຂອງເສັ້ນປະສາດຂອງລູກແລະສະຫມອງຂອງທ່ານ. ແບບຟອມທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຢູ່ໃນໃບຫນ້າຂອງເດັກ: ຕາແມ່ນຢູ່ດ້ານຫນ້າຂອງຫົວ, ແລະກ້ອງຫູຢູ່ດ້ານຂ້າງ, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຄວນຈະເປັນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນວາງແຜນໃນອາທິດນີ້
ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກ, ທ່ານຄວນບອກເຈົ້ານາຍຂອງທ່ານວ່າທ່ານກໍາລັງຖືພາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານເຮັດແບບນີ້ຢ່າງເປັນມືອາຊີບ: ເກັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສິດທິຂອງທ່ານແລະນະໂຍບາຍຂອງບໍລິສັດກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງແມ່, ມາພ້ອມກັບແຜນການທີ່ກໍານົດເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາຫຼວດທາງການແພດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນເວລາເຮັດວຽກ, ໃຫ້ເວົ້າຕອນນີ້.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຖືພາມີສຸຂະພາບດີ?
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກ dizzy ຫຼືອ່ອນເພຍ - ນອນລົງຫຼືນັ່ງລົງ, ຈັບຫົວຂອງທ່ານລະຫວ່າງຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ. ຫາຍໃຈເລິກລົງແລະຖອນເສື້ອຜ້າໃກ້ຊິດ. ທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດກິນຫຼືດື່ມບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.