ການນວດສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດ?

ໃນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນແບບແລະຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ຄື cellulite, ຜູ້ນໍາທີ່ບໍ່ແນ່ນອນແມ່ນສາມາດນວດ. ວິທີທີ່ສາມາດນວດນວດກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ບອກພວກເຮົາມີແພດປະສົບການແລະຜ່າຕັດ. ການນວດສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງຄົນ. ເມື່ອມັນຖືກນໍາໃຊ້, ນວດສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຂອງຜິວຫນັງ, ດັ່ງນັ້ນສິ້ນສຸດຂອງເສັ້ນປະສາດຈະກັບຄືນໄປສູ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ເນື່ອງຈາກອາກາດທີ່ປ່ອຍອອກມາ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ນວດໃນຜິວຫນັງ.

ເນື່ອງຈາກອາກາດຮ້ອນ, ມັນສາມາດຕິດຕາມໄດ້ງ່າຍໆແລະສ້າງຂະບວນການດູດຊືມ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ປ່ວຍຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນແລະລວດເລືອດ. ໃນຈຸດທີ່ມີສີແດງແມ່ນຈຸດທີ່ມີການແລກປ່ຽນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ອົງການພາຍໃນທີ່ທະນາຄານຕັ້ງຢູ່. ນີ້, ໂດຍຜ່ານຂະບວນການນີ້, ທຸກປະເພດຂອງການຜິດປົກກະຕິໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຈາກຜິວຫນັງ, ລວມທັງຫມົດ cellulite ທີ່ບໍ່ແມ່ນອັນເປັນທີ່ຮັກ.

ການນວດນ້ໍາປະປາຢູ່ໃກ້ຫນ້າທ້ອງ, ເນື້ອທີ່ thoracic, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ແຂນເທິງ, ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແລະອະໄວຍະວະຂອງຫນ້າເອິກ. ການນວດຂອງສ່ວນຕ່ໍາຂອງລໍາຕົ້ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ່ໍາສຸດຂອງຮ່າງກາຍ, ອະໄວຍະວະຂອງຊ່ອງທ້ອງແລະກະດູກ.

ນວດນ້ໍາບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແຕ່ວ່າການອະນາໄມຮໍໂມນແລະກິດຈະກໍາລັບຂອງຮ່າງກາຍ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດສາມາດມີ contraindications.

ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ວິທີການນວດສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດ?

ເພື່ອປະຕິບັດການສາມາດນວດ, ຖັງຢາປົວພະຍາດພຽງແຕ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ. ພວກເຮົາສະຫລາດແລະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ທີ່ກໍາລັງມຸ່ງຫມາຍທີ່ຈະໃຊ້ຖົງສໍາລັບການກີດຂວາງທົ່ວໄປໃນການນວດແບບນີ້, ພວກເຂົາແນ່ນອນຈະບໍ່ເຮັດວຽກ, ເພາະວ່າທະນາຄານທາງການແພດເທົ່ານັ້ນມີຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ທະນາຄານດັ່ງກ່າວໂດຍປະລິມານສາມາດເປັນ 30 ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ 75 milliliters. ທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ທະນາຄານແມ່ນການຕັດສິນໃຈໂດຍກົງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການ.

ໃນທະນາຄານກ່ອນການນໍາໃຊ້, ສໍາລັບເວລາສອງວິນາທີໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຖົງແພດທີ່ເຜົາໄຫມ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັ້ງໄວໃນສະຖານທີ່ທີ່ຕ້ອງການ. ຜິວຫນັງຫຼັງຈາກທີ່ສາມາດຖືກດູດຊືມເຂົ້າໄປໃນນໍ້າໂດຍປະມານ 1-1.5 ຊຕມ. ສີຂອງຜິວຫນັງທີ່ດຶງອອກມາຈະກາຍເປັນສີແດງແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີສີແດງ. ສີຜິວແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມລະອຽດອ່ອນແລະລະດັບຂອງການລະຄາຍເຄືອງ.

ກ່ອນທີ່ຈະສາມາດນວດ, ຜິວຫນັງຂອງຫລັງຄວນໄດ້ຮັບການຊຶມເຊື້ອດ້ວຍນ້ໍາມັນນວດ, ແລະສໍາລັບການຂາດນ້ໍາມັນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວຸ້ນປິໂຕລຽມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ທະນາຄານໄດ້ຕິດຕັ້ງ, ມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກເບື້ອງຂວາ. ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວນີ້, ຜິວຫນັງບໍ່ຄວນ "ລຸດລົງ" ຂອງນໍ້າມັນ. ໃນເວລາທີ່ຂັບລົດຖ້ວຍໄວ້ຮອບປະຕູຫລັງຈະມີຄວາມລະມັດລະວັງແລະລະມັດລະວັງບໍ່ຄວນຈັບກ້ອນຫີນ.

ການນວດສາມາດເຮັດໄດ້ໃນດ້ານຫລັງ, ແອວ, ດ້ານນອກຂອງຂາ. ປະຕິບັດການສາມາດນວດໃນທ້ອງ, ໃບຫນ້າ, ຫນ້າເອິກແລະຂາພາຍໃນແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ໃນເວລາການນວດນີ້, ຄົນຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຜົາໄຫມ້ເລັກນ້ອຍແລະບາງຄັ້ງບໍ່ເຈັບຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນທີ່ສາມາດນວດ, ຜິວທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແມ່ນມີຮອຍເລັກນ້ອຍແລະມີສີແດງ, ແຕ່ບໍ່ຢ້ານ, ຜົນການນວດເຫຼົ່ານີ້ຈະແຜ່ລາມຢ່າງໄວວາ.

ການນວດບໍາບັດຕ້ານ cellulite ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍການປະຊຸມ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມເວລາຂອງການນວດ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດບໍ່ຄວນເກີນ 5 ນາທີແລະໃນອະນາຄົດເວລາຈະເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງສິບຫ້ານາທີຕໍ່ມື້.

ສາມາດນວດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການປິ່ນປົວຮ່າງກາຍແລະການລຶບ cellulite, ມີຕົວຊີ້ວັດແລະການປະຕິເສດ. ການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການໃຊ້ນວດສາມາດນວດ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຫາທ່ານຫມໍ.