ການນອນຫລັບຂອງສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ

ຄວາມຝັນທີ່ດີແມ່ນສຸຂະພາບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ວ່າການນອນຂອງ crumbs ຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ລົບກວນ.
ບໍ່ດົນມານີ້, ຢາປົວພະຍາດຫຼາຍປານໃດສົງໃສວ່າມີຄວາມຝັນຂອງເດັກນ້ອຍ, ໂຕ້ຖຽງວ່າຄວາມຝັນເປັນສິດທິຂອງເດັກນ້ອຍພາຍຫຼັງ 3 ປີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າເດັກເກີດໃຫມ່ເກີດຄວາມຝັນຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່. ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນເວົ້າວ່າການສ້າງຕັ້ງຂະບວນການຂອງການຄວບຄຸມການນອນເລີ່ມຕົ້ນໃນ utero.

ຄວາມຝັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນປະກົດການທີ່ລຶກລັບທີ່ສຸດຂອງຈິດໃຈຂອງມະນຸດ. ອາຈານວິຊາຟີຊິກສາດທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລຊິຄາໂກ, Nathan Kleitman ແລະຜູ້ຊ່ວຍ Yevgeny Aserinsky ໃນປີ 1953, ເປັນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ໄດ້ອະທິບາຍວິທີການນອນຂອງມະນຸດໂດຍວິທີວິທະຍາສາດ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍສອງຂັ້ນທົດແທນ: ໄວແລະຊ້າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຝັນຮ້າຍ
Petya 5 ປີອາຍຸໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຈາກຕຽງນອນຂອງລາວໃນຄວາມຝັນດ້ວຍສຽງຮ້ອງໄຫ້ແລະຂະຫຍາຍມືຂອງລາວໃນທິດທາງຂອງປະຕູ. ໃນເວລາດຽວກັນຕາຂອງລາວຖືກປິດ, ລາວຍັງນອນຫລັບ. ເດັກນ້ອຍໄດ້ຕື່ນຂຶ້ນໃນນ້ໍາຕາໄຫຼແລະບອກກັບຄວາມສິ້ນຫວັງວ່າເພິ່ນໄດ້ຝັນວ່າຝູງສັດຮ້າຍທີ່ເຂົ້າມາໃນຫ້ອງລາວ. ດັ່ງກ່າວຝັນຮ້າຍ "ມາ" ກັບເດັກນ້ອຍຫຼັງຈາກທີ່ລາວເບິ່ງກາຕູນໃນໂທລະພາບພ້ອມກັບເດັກຊາຍອື່ນໆ.
ເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດກັບຄໍາຖາມແລະການອຸທອນກັບເຂົາ, ແລະບາງຄັ້ງເຂົາບໍ່ຈື່ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ. ເລື້ອຍໆ, ທ່ານຫມໍໄດ້ອະທິບາຍເຖິງການກະຕຸ້ນໂດຍອາລົມ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຂງແຮງຫຼືການຂາດການນອນ.

ນັກສຶກສານັກວິທະຍາສາດແຍກແຍະ ສອງປະເພດຂອງຄວາມຝັນທີ່ "ບໍ່ດີ": ຝັນຮ້າຍແລະຄວາມຝັນໃນຕອນກາງຄືນ. ຝັນຮ້າຍແມ່ນຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສແລະມີສີສັນ, ມັກຈະມາໃນລະຫວ່າງການນອນຫລັບແບບເລິກເຊິ່ງຫຼືຕອນເຊົ້າຂອງຕອນເຊົ້າ. ຄວາມຢ້ານກົວເກີດຂື້ນໃນສ່ວນທໍາອິດຂອງຄວາມຝັນແລະມັກຈະເປັນເຫດການສັບສົນ. ໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີຕຽງນອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາລົມທາງລົບແມ່ນຄວາມຝັນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຕື່ນນອນຢູ່ໃນຫ້ອງຊ້ໍາເປົ່າ. ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າຝັນຮ້າຍແມ່ນການສະທ້ອນເຖິງບັນຫາໃຫຍ່ຂອງຜູ້ຊາຍນ້ອຍ, ມັນເຕັມໄປດ້ວຍສະຖານະການທີ່ບໍ່ຄາດຄິດແລະສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ.
ຫນຶ່ງໃນບັນດາຫນ້າທີ່ທີ່ຝັນເຮັດແມ່ນການປ້ອງກັນທາງຈິດໃຈຂອງຮ່າງກາຍ, ການຮັບຮອງເອົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານອາລົມ, ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກຮຽນຮູ້ຂໍ້ມູນທີ່ລາວໄດ້ຮັບໃນທຸກໆມື້.

ພວກເຮົາຈິ່ງໃຈໃສ່ ຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ ບໍ່ສະບາຍໃຈ , ລືມວ່າຝີຕີນຢູ່ໃນປະເທດຂອງພວກຍັກໃຫຍ່ແລະພຽງແຕ່ເລີ່ມຮຽນຮູ້ຊີວິດ. ໃນບັນດາຄວາມຢ້ານກົວຂອງເດັກນ້ອຍທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ໂດຍອີງໃສ່ສະຕິຂອງການປົກປັກຮັກສາຕົນເອງ, ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມມືດ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຊ່ອງຫວ່າງ, ຄວາມສູງ, ຄວາມເລິກ, ສຽງທີ່ກະທັນຫັນທີ່ກະທັນຫັນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ເລື່ອງຂອງຄວາມຝັນຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະທັບໃຈສົດໃສທີ່ສຸດໃນມື້ທີ່ຜ່ານມາ. ເດັກນ້ອຍໄດ້ໂຕ້ຖຽງກັນຢູ່ໃນປ່ອງ sandbox ເພາະວ່າມີ scapula ກັບ karapuzom ອື່ນ, ແລະໃນທີ່ນີ້ເຂົາ screams ໃນການນອນຂອງລາວ: "ໃຫ້, ໃຫ້ຂ້ອຍ, ໃຫ້!" ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນຫມາໃຫຍ່ຢູ່ຕາມຖະຫນົນ: "Ah, ah, ah, ຂີ້ຮ້າຍ!" ອີງຕາມນັກຈິດຕະສາດຂອງເດັກນ້ອຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຝັນ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ເຂົ້າໄປຫາຫຼິ້ນທີ່ມັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈາກ 6 ເດືອນຫາ 3 ປີພຽງແຕ່ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຖິງໂລກພາຍນອກ, ດັ່ງນັ້ນສະພາບແວດລ້ອມໃນຝັນສາມາດປ່ຽນແປງແລະກາຍເປັນສັດ. ນີ້ແມ່ນ crumbs ແລະການສົນທະນາໃນຄວາມຝັນທີ່ມີຫມີ teddy ຫຼື cubes cardboard. ໃນປີທີ 4 ຂອງການມີຊີວິດ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ແມ່ນຜູ້ໂຕ້ແຍ້ງໂຕ້ຕອບ, ແຕ່ເປັນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນເຫດການໃນຕອນກາງຄືນ. ລາວສາມາດເບິ່ງຕົນເອງເປັນ hero, wizard, ນັກບິນ, ນັກອາວະກາດ. ອີງຕາມນັກວິເຄາະ, ປະກົດການດັ່ງກ່າວເປັນຄວາມຝັນຮ້າຍແຮງບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວໃນພໍ່ແມ່, ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍຝັນຮ້າຍ, ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍຄວາມຝັນທີ່ຖືກລົບກວນ, ແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນຕໍ່ກົດລະບຽບ.

ຄວາມຝັນຮ້າຍແຮງ ສາມາດເປັນສັນຍານຂອງສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີຂອງເດັກ. ການເຮັດວຽກຫນັກ, ຄວາມອຶດຫິວ, ຄວາມເຈັບປວດໃນລໍາໄສ້ແລະການຂາດການເຄື່ອນໄຫວໃນລະຫວ່າງມື້ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຝັນຮ້າຍ. ສໍາລັບ kids ນີ້ບໍ່ແມ່ນປັນ, ແຕ່ຄວາມເປັນຈິງແລ້ວທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຫດການ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມຝັນກັງວົນພວກເຂົາຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່. ຫຼັງຈາກເດັກນ້ອຍ 3 ປີທີ່ມີຄວາມຈິນຕະນາການພັດທະນາ, ພວກເຂົາອາດຈະຖືກລົບກວນໂດຍຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຫັນໃນໂທລະພາບຫຼືໄດ້ຍິນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີທີ່ເດັກນ້ອຍຢາກບອກກັນ.
ວິລະຊົນຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມຝັນແມ່ນ monsters ແລະ heroes ຮູບເງົາທາງລົບ. ນັກສັງຄົມນິຍົມຍັງສັງເກດເຫັນການກະທໍາເຊັ່ນການນອນຫລັບ, ການນອນຫລັບ (sleepwalking), ການຂັດຂູດ (ແຂ້ວຂີ້ມູກ), ຄວາມຜິດກະຕິຂອງການເຄື່ອນໄຫວຕາມຈັງຫວະ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະມັກຈະຜ່ານເວລາ.

ຢ່າຢ້ານສິ່ງໃດ.
ຖ້າເດັກນ້ອຍຮ້ອງໄຫ້ໃນຄວາມຝັນ, ຢ່າຟ້າວທີ່ຈະຕື່ນໃຫ້ເຂົາດ້ວຍຄໍາສັບທີ່ສັບສົນແລະສັ່ນ - ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວຫຼາຍຂຶ້ນ. ນັກວິທະຍາສາດບອກວ່າ, ກ່ອນອື່ນ, ເພື່ອພະຍາຍາມອົດເອົາເດັກນ້ອຍ, ໃຫ້ກົດເຂົາໃຫ້ເຂົາແລະເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແລະງຽບໆ. ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນເສຍຊີວິດໃນເວລານອນຄຶ່ງຄືນແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນນອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເດັກນ້ອຍໄດ້ຕື່ນຂຶ້ນບໍ? ປະຕິບັດການ crumb ວ່າລາວແມ່ນມີຄວາມປອດໄພຢ່າງເຕັມທີ່, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຂີ້ຮ້າຍ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ຂໍໃຫ້ crumb ເພື່ອແຕ້ມຫຼືອະທິບາຍສິ່ງທີ່ລາວໄດ້ເຫັນ - ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍພະລັງງານທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ. ໃນຕອນກາງຄືນຕໍ່ໄປ, ເປີດປະຕູໃຫ້ແກ່ສວນກ້າ, ເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງໃນຕອນກາງຄືນ, ສະຫງົບເດັກນ້ອຍ. ຢ່າຂູ່ແຍ້ງເດັກນ້ອຍເລີຍ. ຂີ້ຢ້ານຢ້ານກົວແມ່ນບໍ່ສະຖຽນລະພາບກັບສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ທາງຈິດໃຈອ່ອນແອ, ຕົວຕັ້ງຕົວຕີ, ມີອິດທິພົນຕໍ່ອິດທິພົນຂອງຄົນອື່ນ. ກັບບັນຫາຂອງ horrors nocturnal ແລະ nightmares ບໍ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ lightly, ໃນບາງກໍລະນີເຂົາເຈົ້າສາມາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ນີ້ສາມາດບອກ encephalogram ຂອງສະຫມອງ.
ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຫມໍຫຼາຍຄົນເຫັນດີເຫັນວ່າຢາ (ຢາ antidepressants, ປິ່ນປົວສໍາລັບການເຈັບປວດແລະນອນໄມ່ຫລັບ) ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຄວາມຝັນນອນ, ເພາະວ່າພວກມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ.