ກົດລະບຽບອະນາໄມສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່

ສຸດທ້າຍ, ດວງອາທິດຂອງເຈົ້າງຽບສະຫງົບຢູ່ໃກ້ໆ ... ຈົ່ງເບິ່ງແຍງມັນ - ສິ່ງທີ່ອາດຈະສໍາຄັນກວ່ານີ້? ແຕ່ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ຕອນນີ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການຄວາມສໍາພັນພິເສດ.

ຄໍາວ່າ "ການອະນາໄມ" ແມ່ນມາຈາກ Hygieinos ກເຣັກ - "ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບ, ການປິ່ນປົວ". ແລະລູກຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນແມ່, ແຕ່ເປັນແມ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ! ດັ່ງນັ້ນຈໍາໄວ້ວ່າປະຖົມໃນຮອບວຽນຂອງການດູແລຂອງເດືອນທໍາອິດ. ຄວາມຈິງ, ແນວຄວາມຄິດຂອງ "ອະນາໄມປະຖົມ" ຈະກາຍເປັນຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ: ການລ້າງມືແລະການໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາແມ່ນຈໍາເປັນຫຼາຍ. ແຕ່ທ່ານຈະຊ່ວຍປະຢັດຕົວທ່ານເອງແລະການຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເວລາ postpartum. ແຕ່ພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ການສັ່ງຈອງທັນທີທັນໃດ - ໂດຍບໍ່ມີ fanaticism! ຄວາມເປັນຫມັນທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມຢາບໍ່ມີຫຍັງເຮັດ. ກົດລະບຽບຂອງການອະນາໄມສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່ແມ່ນເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ແທ້ຈິງໃນມື້ນີ້.

Intimate process

ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂອງທ່ານຕ້ອງກັບຄືນມາໃນຂະຫນາດທີ່ຜ່ານມາພາຍໃນ 8 ອາທິດ. ໃນເວລາທີ່ເດັກເກີດມາ, ມົດລູກມີນໍ້າຫນັກປະມານ 1 ກິໂລ, ແຕ່ໃນໄລຍະເວລາຜ່ານຫຼັງ, ມັນຈະຫຼຸດລົງເຖິງ 50 ກຼາມ. ສ່ວນພາຍໃນຂອງມັນກໍ່ຄ້າຍຄືກັບບາດແຜແຂງ - ຫຼັງຈາກແຮ່ແຕກແຍກ, ມີເສັ້ນເລືອດຫຼາຍ. ແລະ uterus ຫຼຸດລົງເທື່ອລະຫນ້ອຍ, ຫຼຸດລົງ, ປະມານສອງເດືອນບໍ່ໄດ້ຢຸດເຊົາການແຜ່ກະຈາຍຢ່າງອຸດົມສົມບູນ. ຕາມທໍາມະດາ, ພວກເຮົາຕ້ອງບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອ! ພາຍໃຕ້ສະພາບປົກກະຕິ, ພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານຈະຮັບມືກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະການອັກເສບຈະບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ໃນປັດຈຸບັນ, ໃນເວລາທີ່ຈຸລິນຊີບມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ຈະເຂົ້າສູ່ເລືອດ, ຄວາມບໍລິສຸດຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມດ້ວຍການດູແລພິເສດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ລ້າງຕົວທ່ານເອງໃນຕອນເຊົ້າ, ແຕ່ໃນຕອນແລງ, ແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງນ້ໍາທຸກຄັ້ງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ລ້າງພາຍໃນອະໄວຍະວະພາຍນອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜິວຫນັງຂອງຂາແລະ, ສຸດທ້າຍ, ພື້ນທີ່ຂອງຮູທະວານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈາກຮູທະວານບໍ່ຕິດຕໍ່ກັບຊ່ອງຄອດ. ໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພຂອງເດັກນ້ອຍຫຼືປະຊຸມສະໄຫມ. ແຕ່ບໍ່ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້! ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດລ້າງຜິວທີ່ອ່ອນເພຍໄດ້. ຫຼັງຈາກຈົມນ້ໍາ, ລ້າງຢ່າງລະອຽດດ້ວຍນ້ໍາສະອາດ. ທ່ານໄດ້ຮັບການ stitches ໃນ perineum ແນວໃດ? ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ແຕະຕ້ອງພວກເຂົາດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະສົ່ງ jet ຈາກອາບນ້ໍາໃຫ້ພວກເຂົາ. ວຽກງານຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບການຜະລິດຈຸລິນຊີໃນພາກພື້ນຂອງອະໄວຍະວະອະໄວຍະວະເພດ. ແລະພວກເຂົາມັກມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄວາມສະບາຍ. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ໂຮງຫມໍແມ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ! ໃນມື້ນີ້ກົດລະບຽບແມ່ນບໍ່ເຂັ້ມແຂງດັ່ງນັ້ນ, ແລະ panties ຝ້າຍຖິ້ມຈະມາໃນ handy. ປ່ຽນແປງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະ pads (postpartum ພິເສດທີ່ເຫມາະສົມຫຼືປົກກະຕິສໍາລັບຄວາມລັບຫລາຍທີ່ສຸດ) ເລື້ອຍໆ! ຜ້າຜ້ານອນແລະເຄື່ອງນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແມ່ນຍັງໃຊ້ໄດ້ທັງຫມົດຈາກຜ້າຝ້າຍທໍາມະຊາດ - ຝ້າຍຫຼືຜ້າຝ້າຍ. ໃນອາທິດທໍາອິດຫຼັງຈາກການເກີດລູກມັນຄວນຈະປັບປຸງແຜ່ນແຜ່ນທຸກໆມື້.

ຢ່າໂກດ!

ພິຈາລະນາຄວາມຈິງທີ່ວ່າສານເຄມີທັງຫມົດຂອງຄົວເຮືອນຄວນເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ມັນສະດວກທີ່ຈະໃຊ້ຝຸ່ນເດັກອ່ອນ hypoallergenic ຫມາຍ "0+" ສໍາລັບການລ້າງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນ. ພຽງແຕ່ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງເດັກເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງຊັກຜ້າແຍກອອກຈາກສິ່ງອື່ນໆ. ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ, ເດັກນ້ອຍຈະຄ່ອຍໆເອົາເສັ້ນປະສາດແລະກະເພາະລໍາໄສ້ໄປສູ່ກໍາແພງ. ແລະດັ່ງນັ້ນ, endings ເສັ້ນປະສາດຂອງອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ຈະສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວ. ໃນຕອນທໍາອິດທ່ານບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກຢາກຢາກຍ່ຽວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກະເພາະລໍາໄສ້ຢ່າງເຕັມທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອຸປະຕິເຫດ. ສະນັ້ນບໍ່ລືມທີ່ຈະ empty ມັນທຸກ 2-3 ຊົ່ວໂມງ. ການສະທ້ອນທາງສະລີລະວິທະຍາແບບງ່າຍໆຈະຊ່ວຍທ່ານ: ສຽງຂອງນ້ໍາແລ່ນ. ໄປຫາຫ້ອງນ້ໍາໃນທາງທີ່ໃຫຍ່ຈະບໍ່ຕ້ອງການກ່ອນ 2-3 ມື້ຫຼັງຈາກເກີດ. ແລະເພື່ອປ້ອງກັນການທ້ອງຜູກ, ປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ມີນ້ໍານົມຫຼາຍ, ນົມສົ້ມສົດແລະນ້ໍາມັນຜັກ. ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດບໍ່ເຈັບປວດ. ເມື່ອເວລາທີ່ມະເຮັງຫຼຸດລົງ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຮູ້ສຶກເຈັບປວດເລັກນ້ອຍເຊັ່ນວ່າໃນເວລາປະຈໍາເດືອນ. ເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຟອງກ້ອນ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບກະເພາະອາຫານ. ໃນໂຮງຫມໍແມ່ກໍມັກຈະເປັນກ້ອນ. ຢູ່ເຮືອນ, ພະຍາຍາມນອນເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ - ນີ້ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼອອກຂອງເນື້ອໃນຂອງ uterus ແລະການຫຼຸດຜ່ອນມັນ.

ມືພ້າວ

"ທ່ານໄດ້ລ້າງມືຂອງທ່ານບໍ?" - ຄໍາຖາມທໍາອິດທີ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍຖາມເມື່ອລາວກັບມາເຮັດວຽກຕ້ອງການເອົາລູກ. ແລະຄໍາຖາມດຽວກັນແມ່ນໄດ້ຍິນໂດຍພໍ່ຕູ້. ມືຖືກລ້າງເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້! ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມ - ຫຼັງຈາກການອະນາໄມຢ່າງໃກ້ຊິດ, ກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນຜ້າອ້ອມ ... ປະມານສອງສິບໂຕນຮຽກເຖິງເຄື່ອງຊັກຜ້າຕໍ່ມື້! ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜິວຫນັງຂອງມືບໍ່ໄດ້ຢືນເປັນການທົດສອບ. ມີການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ນາງ. ວິທີປ້ອງກັນບັນຫາ? ຫນ້າທໍາອິດ, ມືຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບສະບູບໍ່ທຸກຄັ້ງ. ບາງຄັ້ງກໍພຽງແຕ່ລ້າງໃຫ້ດ້ວຍນ້ໍາ. ອັນທີສອງ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມບໍ່ຄວນໃຊ້ຢາສະບູ antibacterial ຫຼືສານສະກັດທີ່ຮຸກຮານອື່ນໆ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈຸລິນຊີແມ່ນມີພຽງພໍສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ສະອາດ. ໂດຍວິທີທາງການ, ສໍາລັບຈິດໃຈທົ່ວໄປມັນຈະເຫມາະສົມກັບເຈນ, ທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການຄຸ້ນເຄີຍຍາວ. ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດຄວາມສະອາດ! ເດັກນ້ອຍແມ່ນຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຕິດຕໍ່ຫນ້ອຍກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຢູ່ໃນອາພາດເມັນ. ສະນັ້ນເຂົາທໍາມະຊາດຝຶກອົບຮົມຂອງຕົນພູມຕ້ານທານ. ໄດ້ຮັບການແນະນໍາໂດຍຫຼັກການ: ຄວນຈະລ້າງເລື້ອຍໆ, ແຕ່ບໍ່ຢາກເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກທັງຫມົດ. ການແກ້ໄຂດ້ວຍການແກ້ໄຂສານສະກັດໂປຕີນມະນາວ, ຖູມືຂອງທ່ານກັບເຫຼົ້າ - ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນບີບບັງຄັບ. ຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແມ່ນນ້ໍາສະອາດປົກກະຕິ. ໃນທີສາມ, ຢູ່ໃນຕາຕະລາງທີ່ມີເຄື່ອງສໍາອາງຂອງເດັກນ້ອຍ "ໄດ້ຕົກລົງ" ຍັງເປັນຮູທີ່ມີສີຄີມສໍາລັບມື. ຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ຊ່ວຍເຫຼືອກັບ hemorrhoids

ເສັ້ນເລືອດຂອດຂອງຊ່ອງຄອດແມ່ນຄູ່ຮ່ວມເພດຂອງການຖືພາແລະໄລຍະເວລາ postpartum. ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ຢາເອງ. ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະ suppositories. ຕົວຢ່າງເລືອດໄຫຼຍັງປາກົດຢູ່ບໍ? ໃຊ້ເຈ້ຍທີ່ບໍ່ແມ່ນຫ້ອງນ້ໍາ, ແຕ່ຜ້າຝ້າຍຜ້າອາບນ້ໍາສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກປະຕິບັດການທໍາລາຍແຕ່ລະຕົວ, ໃຫ້ລ້າງຕົວເອງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ອາການປວດຮາກເປັນຢາທີ່ດີສໍາລັບອາການປວດຮາກ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ໃຊ້ຜ້າຈາກນ້ໍາກ້ອນໄປສູ່ອະໄວຍະວະເພດ (ພຽງແຕ່ຜ່ານ layer tissue!). ຢາ suppositories Glycerin ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາຈົມແມ່ນຢາທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາເອງ. ແຕ່ເຄື່ອງມືແມ່ນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍ.

ລົງກັບ crack!

ຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ປະຕິບັດທີ່ສຸດທີ່ສາມາດມອບໃຫ້ແມ່ທີ່ພະຍາບານແມ່ນເພື່ອລ້າງຫົວນົມດ້ວຍສະບູກ່ອນແລະຫຼັງຈາກກິນແຕ່ລະເທື່ອ. ແລະຖ້າຫາກວ່າມີຮອຍແຕກ - ຂີ້ເຜີ້ງໃຫ້ພວກເຂົາມີສີຂຽວ. ໂຊກດີ, ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເກືອບບໍ່ມີຢູ່ບ່ອນໃດ. ຜິວຫນັງອ້ອມຂ້າງຫົວນົມ (ໃນໂຕະທັງຫມົດ) ແມ່ນປົກຄຸມດ້ວຍນໍ້າມັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ມັນປົກປ້ອງ crumb ຈາກການຕິດເຊື້ອ, ແລະຫົວນົມ - ຈາກຮອຍແຕກ. ແຕ່ການລ້າງດ້ວຍສະບູສະກັດກັ້ນນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ, ດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງແລະຮອຍແຕກ. ສໍາລັບການອະນາໄມຂອງຫນ້າເອິກ, ອາບນ້ໍາປະຈໍາວັນປົກກະຕິແມ່ນພຽງພໍ, ເມື່ອທ່ານລ້າງຮ່າງກາຍທັງຫມົດດ້ວຍສະບູ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມໃສ່ນໍ້ານົມດ້ວຍນົມຂອງທ່ານຫຼັງຈາກກິນແຕ່ລະເທື່ອ. ນີ້ຈະຊ່ວຍປະຢັດໃຫ້ເຈົ້າຫລາຍຂຶ້ນຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.

ເພດແມ່ຫຼັງເກີດລູກ? ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້

ແພດບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນການເຄື່ອນໄຫວທາງເພດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຢຸດເຊົາເລືອດອອກຈາກຊ່ອງຄອດ. ແລະຕົວທ່ານເອງບໍ່ຕ້ອງການ - ຄວາມຄຽດແຄ້ນທີ່ທັນທີຫຼັງຈາກການເກີດລູກເກີດຂື້ນຢູ່ໃນເດັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຂາດການຮ່ວມເພດຄລາສສິກບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຄວາມຮັກ! ອະທິບາຍໃຫ້ຜົວຂອງທ່ານວ່າທ່ານຈະຕ້ອງລໍຖ້າດ້ວຍຄວາມມັກ. ແຕ່ຕໍ່ກັບ kisses, ເຈັບອ້ອມແລະ caresses ປາກ, ທ່ານຫມໍບໍ່ມີຫຍັງ. ໃນເວລາທີ່ຫນ້າດ້ານໃນຂອງ uterus ຫມົດ heals (ຫຼັງຈາກ 6-8 ອາທິດຫຼັງຈາກການໃຫ້ອາຫານ), ທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດຕາມບົດບາດໃຫມ່ຂອງທ່ານແລະຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດຈະ wake ເຖິງ. ແຕ່ຢ່າລືມປົກປ້ອງຕົນເອງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ວາງສະພາບດິນຟ້າອາກາດໃດໆ! ຄວາມເປັນໂຣກທົ່ວໄປ: ໃນເວລາດູດນົມທ່ານບໍ່ສາມາດຖືພາໄດ້. ໃນ 10% ຂອງກໍລະນີ - ມັນເປັນໄປໄດ້! ດັ່ງນັ້ນທ່ານຕ້ອງການການປົກປ້ອງເພີ່ມເຕີມຈາກການຖືພາທີ່ບໍ່ໄດ້ວາງແຜນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ. ໃນເວລາທີ່ມີການໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດທາງປາກ, ສະເຫມີປຶກສາແພດ. ການກະກຽມຄວນຈະເຫມາະສົມກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. Kroh ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຮໍໂມນ! ຢ່າຢ້ານຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດເຊິ່ງເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ໃນຂະນະທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າມັນແຫ້ງ. ແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ຫມົດອາຍຸແລ້ວ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະກັບມາເປັນປົກກະຕິ.