- ປ່າໄມ້ປ່າ - 120 ກຼາມ
- honey-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ນ້ໍາສົ້ມ - 3/4 ແກ້ວ
- ຄີມຫຼືນົມທັງຫມົດ - 1 st. ບ່ວງຫນຶ່ງ
1. ຖ້າລະດູການຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນຢູ່ໃນຖະຫນົນ, ບໍ່ຄວນຈະເປັນຄົນຂີ້ກຽດເກີນໄປທີ່ຈະແຊ່ໃຫ້ພວກມັນລ່ວງຫນ້າເພື່ອວ່າເຄື່ອງດື່ມຈະມີອຸນຫະພູມແລະຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຈໍາເປັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກຽມເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາການຫວັດ, ກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດຫຼືປອກເປືອກພວກເຂົາ - ວິຕາມິນແລະນໍ້າເຜິ້ງຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານ. ອອກຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທັງຫມົດສໍາລັບການຕົບແຕ່ງ. 2. ໃນຫຼັກການ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາຈາກແພັກເກດ, ແຕ່ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນນ້ໍາສົ້ມສົດ frapped freshly ກັບ pulp. 3. ເອົາຊິ້ນສ່ວນທັງຫມົດຂອງ cocktail ໄວ້ໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ, ປະສົມມັນດ້ວຍການພັກຜ່ອນໃນຫຼາຍວິທີຈົນກ່ວາມະຫາຊົນເບຍທີ່ມີແສງແລະເປັນເອກະພາບຖືກສ້າງຂຶ້ນ. 4. ຈົ່ງຖີ້ມເຄື່ອງດື່ມວິຕາມິນສໍາເລັດຮູບໃນແວ່ນຕາ, ຕົກແຕ່ງດ້ວຍຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທັງຫມົດແລະດື່ມຢ່າງໄວວາ, ເພື່ອວ່າອົງການດັ່ງກ່າວໄດ້ສະກັດຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກ cocktail.
ອາຫານ: 2