- ກ້ວຍ - 400 ກຼາມ
- Penne Macaroni - 200 ກຼາມ
- ນ້ໍາ - 250 ກຼາມ
- ມັນເບີ - 20 ກຼາມ
- ້ໍາເຜີ້ງ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ພິກ, ເກືອ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
- ແກ່ນແປກ, ມືຫນຶ່ງ - 1 ຊິ້ນ
- Walnut Muscat-2 Pinch
1. ທໍາອິດລ້າງແກງແລະເຮັດຄວາມສະອາດມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດ carrots ເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຊິ້ນສ່ວນຂອງມັນເບີແມ່ນນ້ໍາມັນໃນນ້ໍາມັນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີລຸ່ມຫນາແລະຝາ. ຕື່ມການ carrots ແລະຈົນກ່ວາມັນຈະກາຍເປັນເກືອບສີເຫຼືອງ, stew, ໄຟຄວນຈະມີຂະຫນາດກາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ງາມໃນນ້ໍາ (ທ່ານສາມາດຄີມ), ເພີ່ມບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ, pepper ແລະເກືອ. ພາຍໃຕ້ຝາ, ຈົນກ່ວາພ້ອມທີ່ຈະສູນເສຍ, ໄຟແມ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ. 2. ສົ່ງກັບເຄື່ອງປັ່ນຜັກສາມສ່ວນສີ່ຂອງ carrots stewed, ຮ່ວມກັບນ້ໍາ, ບ່ອນທີ່ມັນໄດ້ຖືກ stewed. ເພື່ອເປັນມະຫາຊົນ homogeneous, grind ແລະງາມກັບຄືນໄປບ່ອນ carrots ທີ່ຍັງເຫຼືອໃນ saucepan ເປັນ. ຊອດເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, ຕື່ມນ້ໍາມັນຫມາກຂຸ້ນ. 3. ຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນໃຫຍ່, ເພີ່ມເກືອແລະນ້ໍາມັນຜັກນ້ອຍ. ພວກເຮົານອນຫລັບ penne ແລະປຸງແຕ່ງ, ຫມາກແປກ fry ໃນແຊ່ frying ແຫ້ງ. 4. ໃສ່ແຜ່ນທີ່ຈັດວາງ penne ຕົ້ມ, ງາມຍັງມີ carrot ແລະ sprinkle ກັບຫມາກແປກ. ທ່ານສາມາດ decorate ມີໃບ mint. ອາຫານແມ່ນກຽມພ້ອມ.
ອາຫານ: 2