- ກ້ວຍ - 2 ຊິ້ນ
- ຫມາກມ່ວງ - 1 ຊິ້ນ
- papaya - 1 ຊິ້ນ
- ຫມາກນັດ - 1 ແກ້ວ
- ກ້ອນກ້ອນ - 1 ແກ້ວ
1. ລ້າງຫມາກໄມ້ທັງຫມົດແລະສັ່ນອອກຈາກນ້ໍາ. ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກມ່ວງແລະຫມາກກ້ວຍຕັດອອກເປັນ cubes, ຫຼັງຈາກທີ່ເອົາກະດູກອອກຈາກພວກມັນ. 2. ໃນຫຼັກການ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກນັດທີ່ບັນຈຸກະປ໋ອງ, ແຕ່ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການຕັດແລະຕ່ອນທີ່ທ່ານມີຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດຫມາກນັດ. 3. ເອົາຫມາກທີ່ກຽມໄວ້ໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນ, ໃຫ້ປົນກັນກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມນ້ໍາກ້ອນ. 4. ຕື່ມນ້ໍາກ້ອນໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາໃນປະລິມານຫມາກໄມ້, ປະສົມກັບ cocktail ຈົນກ່ວາມັນຈະກາຍເປັນ homogeneous ໃນຄວາມສອດຄ່ອງ. 5. ຮັບໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມວິຕາມິນໂດຍບໍ່ໄດ້ຊັກຊ້າ, ໃນເວລາທີ່ມັນເຢັນ, ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສະຫນຸກກັບລົດຊາດສົດໃສແລະປະໂຫຍດອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງ cocktail.
ອາຫານ: 1-2